「運動」に関する質問 (1546ページ目)

ほ、ほんとに痩せねば...😭 腰周りにどんどん肉がついてて、ユニクロのジーンズも68ですらキツキツですw 運動を！と思いつつ、正直そんな時間がありません...となると、可能な範囲で出来るのは、お風呂上がりのストレッチ←子供も寝てるし と、食事制限くらいです。 そこで質問で…

間食を辞めるだけでもダイエットに効果出てきますかね？😂あとはスクワットを中心に軽い運動しようかなって思っています。 ダイエットアプリ等おすすめあれば教えて下さい！

40週3日で予定日3日超過です。 毎日運動いっぱいしているのに出産の兆候がなく焦ってしまいます。 赤ちゃんのタイミングなのはわかっていますが、焦ってしまうし精神的にもイライラしてしまいます😭 早く生まれてきて欲しい〜😭

来年小学生です😃入学説明会も終わったので、ぼちぼち入学準備をしたいと思います。 学校指定の運動着や給食着などは明日買おうかなと思います😃 あと、これ必要になりそうだなと思ったスタンプセット、電動鉛筆削り、筆箱等買いました😄 他に何か買って置いた方が良いものあります…

昨日、無事安産祈願を終えた✨ 一年半の妊活、不妊治療をして授かった 待望の待望の二人目。 一人目はすぐに来てくれたから、 自分が不妊で悩むなんて これっぽっちも思ってなかった。 本当につらくて、悩んで、泣いて、 自分を責め続けた一年半。 クリニックに行く度、妊婦さん…

子供が産まれて一年。 母乳、毎日してるのに、痩せなかった😭 そして、太るいっぽうです😭 食べるの大好きで、隙があれば、つまみ食いしてます。 そろそろ痩せないと、仕事復帰なので、制服も合わないです。自業自得で、ほんと、情けないのですが、 安くて、簡単なお料理、運動…

産後10日です。妊娠中6キロ増えた体重が8キロ痩せましたが…お腹はぽっこりしていて脂肪たっぷりと言う感じです(:_;) 産後のお腹ぽっこりに効果のあったグッズや運動などあったら教えて下さい。 シェイプアップマミーと言うワコールのガードルも気になりますが1万以上するので悩ん…

38w6dの経産婦です 一人目は38w1d出産で今回も早いと期待して早めに里帰りしましたが気配なし...😭それより臨月に入り恥骨痛と頻尿(30分起き)と動くとお腹の張りが痛くてまともに散歩や運動が出来ずにいます😓胃は圧迫され逆流気味だし早く産みたいのですが同じ方おられますかー？…

2人目を妊娠中で、体重管理ができてません。 仕事はパートですがほぼ休みがなく休みの時は家事や掃除や買い物でウォーキングなどもできません。 夜は今は暗いので子供が寝てからのウォーキングも行けないです💦 1人目の時は1人だったのでめっちゃ歩いて7キロで抑えられましたが…

土日はいつも室内運動施設に子どもたちを連れて行ってるのですが、地域で胃腸炎・インフルエンザが流行っているので室内運動施設はやめたほうがいいかな〜と😢コロナウイルスも怖いですよね💦でも子どもたちはどこかに行きたくて仕方ないみたいで、、皆さん休みの日はどのようにお…

痩せない！ とにかく痩せない！！！ 産後1年7ヶ月経ちました... 出産前156㌢45㌔、産後156㌢57㌔。 現在は55㌔です。 母乳出してれば痩せると言われてましたが、4ヶ月で出が悪くなり完ミ...。 母乳終わったからダイエット頑張ろうと炭水化物制限ダイエットをすると体調は悪く…

香川県三豊市財田町へ、行きます。 1歳半の子供が楽しめる公園か施設はありますか？ 愛媛から行くので、財田町よりも愛媛寄りで教えていただきたいです。 自分で調べたところ財田町総合運動公園というのがありましたが遊具の写真が見つけられず。スポーツ向けで子供は楽しめない…

糖質制限でダイエット成功した方いますか？？ぜひお話ききたいです！！ 3週間前から始めたんですが、全然効果でません！(ToT)今まで、かなり米とパン食べてたので自分的にはかなり頑張ってるつもりなんですが…… ちなみに１日一回はご飯を茶碗一杯食べています。朝と夜は食べてい…

頭痛や腰痛持ちで市販の痛み止めを毎日内服している方いらっしゃいますか？ 産後から約２年半経ちますが、産後一年経ってから頭痛や腰痛が出始め痛み止めをほぼ毎日飲んでしまってます💦 病院ではヘルニアがあると言われ、運動などしていくしかないと言われました。 妊活を始めた…

産後太りで本当にデブでぶたです🐷 痩せたいですが、赤ちゃんがいるため、ジムに行ったり、近所を走ったりという有酸素運動ができません🙄 同じような皆さん、どうやってダイエットしてますか？

相談させてください😔 わたしはシングルマザーです。 今パートで働いています。 子供がグレーゾーンで療育に数ヶ月に１度通っていて、運動の方も増えることになりました。 そして市でやっている子供の自立に向けたサービスも利用しようと思っています。 市のサービスは隔週１で…

⚠️1歳8ヶ月になった息子の💩の話です⚠️ 今まで胃腸炎になった2回のみしかトラブルはなく、1歳を過ぎてからの8ヶ月は毎朝7:30に毎日ほぼ同じ量の💩を1度するのがルーティンになっていたのですが ここ4日ほど、朝の1回に加えて常にウーーーン…( ･᷄ὢ･᷅ )と唸り 日に4回ほどコロコ…

コロナウイルス怖いので人混みは行かないようにしてるんですが、朝方、人が少ない時間帯にお散歩ならみなさんなは行きますか？ 安定期に入ったので少し運動したいです。 私の住んでる所のすぐ近くに中国人が沢山住んでいて…空気感染はしないらしいですが怖いです😭

生後1ヶ月半の娘を混合で育てています。 上の娘の時は5ヶ月で母乳とまりましたが、母乳が出なくなるまでは搾乳をするほど母乳の出が良く痩せるのも早かったです。 しかし…上の娘の時より母乳の出が少なく痩せるのも遅い気がします… 私の体重が出産前に16.5キロ増え今-8.5キロな…

今年の春に守谷市、またはつくばみらい市に引越し予定があります 今年の10月で３歳になる娘がいるので幼稚園についていろいろ知りたいです😣 それぞれの幼稚園の雰囲気 園児達の様子 どんな先生がいるか 運動やリトミック、英語、音楽、ダンスなど力を入れていること 毎月かかる…

幼稚園や保育園用の 靴は何を履かせていますか？ 又、履きやすさや 運動靴に おすすめの靴あったら 教えてください(>_<)

産後ダイエット 産後22日目です。 完母でお腹が空くのと、まだあまり外出できないので暇なのを言い訳に、食欲が止まりません😭 産後1週間までに6〜7キロは一気に減り、妊娠前の体重には戻りましたが、それ以降食べ過ぎで体重減らなくなってしまいました😵 むしろ運動不足で筋力…

運動発達が遅かったお子さんいらっしゃいますか？💦

糖負荷検査、引っかかっちゃいました...😭 でも思い当たる節は山ほど...悪阻で体重落ちてたので検診では注意を受けないことをいいことに、1月過ぎてからグッと体重増えてきていたし、間食もダラダラと..お菓子やパンに手が伸びてしまうことも多かったです...😭 お腹の子に申し訳な…

妊娠24w👶胎児が大きいです･･･ 成長曲線をついにはみ出してしまいました💦 障害なども心配ですが、今のところ医師からは 大きめという事以外の指摘はありません。 主人180cm私165cmなので、大きめなのは不思議 ではないですが、やはりこのままのペースで 大きくなりすぎるのは心配…

1歳11ヶ月の娘が夜中に起きてしまいます。 夜泣きと言うより、覚醒しておきてしまいます。 泣く時もありますが2.3時間普通に遊んでしまいます。 友人からは無視すればいい！ と言われますがリビングに行こう！と泣くし無視しても体の上に乗ってきたりでずっと泣かせておくとご…

ちょっと嬉しかったので親バカさを笑って下さい😂 自閉スペで内向的。勉強も運動も苦手😅 特に自慢できる事もない息子だけど 『すごいじゃん息子！』母は大声で自慢したい😂

身長１６２センチ 妊娠前44キロで 現在65.6キロ 20キロくらいまた太ってしまいました 体が重くて重くて、、、 いつも産後運動せず2年くらいかけて体重もどしてたんですが、1人目2人目は何もせずに戻ったんですが3人目はなかなか戻らず、、戻りきらずに今回の妊娠になりまし…