専業主婦です 160cm体重49kgなのですが、体脂肪が28%近くあります.運動は特にしておらず、しかし毎日1万歩は歩いているのですが、体脂肪が減りません。お菓子は好きなのですが、体脂肪が多い理由は食べ物なのでしょうか??
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ベビースイミングって、 親が全く泳げない場合でも通えますか? パパはきっと仕事で一緒に通うことはできないのですが、 子供の運動の楽しみが増えればいいなぁと思い検討しています。 が、母親の私が泳ぎは大の苦手でして、、、 若干プールなどで顔に水がかかるのも苦手部類で…
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運動している息子の試合の写真を撮りたいのですが、高いお金を出して買う余裕はありません💦 安くて撮りやすいカメラ使っている方、使っていた方、知ってる方教えてください〜🙏🥺
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明日で臨月を迎えます。ここ数日足の浮腫が急にひどくなり、まるで象の足のようです😭34週から里帰り出産のため実家に戻っており、食事量と運動量は減っていますが、急な浮腫と体重増加に驚いています。 きっと次回健診時に注意されるだろうなあと緊張しています💦 同じような方い…
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