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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

有酸素運動のおすすめ教えてください!雨が多い地域なのでステッパーある…

有酸素運動のおすすめ教えてください！
雨が多い地域なのでステッパーあるのですが
ステッパーは有酸素運動ではないのでしょうか？😖

太り過ぎなのでおすすめ教えてもらえたら嬉しいです！

コメント

はじめてのママリ🔰

ヨガ、オススメです！
youtubeで無料で家でもできちゃいます！

はじめてのママリ🔰

ステッパーは有酸素ですよ☺️

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