「運動」に関する質問 (1089ページ目)

やばいやばい💦ここにきて体重が1ヶ月プラス2キロ増加してる😭来週検診なのに😭 運動不足気味だから無理ない範囲で動いて節制しないと…

腹腔鏡手術で単純子宮全摘します。 経験された方がいらっしゃればお聞きしたいのですが、子宮全摘した後の体調は術前と変わりますか？ ホルモンバランスは卵巣摘出しないので変わらないと言われてますが、太るとの経験談をよく見ます。 43歳、ただでさえ太りやすく、食事、運動…

旦那が175センチ 98キロともお100キロなんですが、、 あれ？私が出会った時はガタイが良いマッチョ風だったんだけどな〜〜私の母から結婚詐欺と言われてました笑 どんどん太って出会った頃から25キロは太ってます😰😰 ご飯おかわり！とするのが嬉しくて与えすぎました。。 あとは確…

11ヶ月の娘。できないことが多くて心配です。 運動面に関しては、つかまり立ち、伝い歩きは完璧ですし、最近は1人で歩き出しました。 そこに関しては全く不安はないのですが、、 ぱちぱち、ばいばい、指差し、私が指差した方を見る、いただきますやごちそうさまなど、真似っこ…

妊娠5ヶ月6ヶ月の方どのくらい運動されていますか？🤔

主人に対して、少し不満が出来てしまいました…… 育児をしている私を横目にダイエットを始めたんです😭 夜は自身でお肉を焼いて米抜き 毎週末休みの日、午後1時間ばかりランニング ダイエットメニューを自分で作って食べるのは構わないんですが…… ランニング1時間…… 運動する事は…

絶賛つわり中で本当に動けません、、 私が寝転がってたら娘も一緒に大人しくゼロ距離で寝転がってくれており、それはそれで良いのかもしれませんが、娘の運動不足が気になります… 寝ながらごっこ遊びなどはするのですが… 午前中なんとか外に遊びに出たのですが、今親の体力に反動…

長文になります(>_<) 着替えがほとんどできる 療育ではきちんと座って先生の指示が聞ける 歌うことが好き おしゃべりも好き ひらがなやアルファベットが読める 英語で100まで数えられる 英単語もすぐに覚える 絵本の暗唱が得意 食事もほとんど1人で食べられるようになった こん…

体重増え過ぎな27週の妊婦です。 1人目で12キロくらい増え、2人目妊娠で現在10キロ近く増えつつあります…。 ものすごく食べてるわけではなく、普通の食生活に少し気を付けているつもりですが、もっとストイックにならないといけないということですよね…。サラダ多めに食べたりし…

帝王切開してから半年たちます 運動したら切った中のところが一部痛くなってしまいました。 その場合どこを受診すればよいと思いますか？ 考えたのですがよくわからなくて。。 どなたかよろしくお願いします！

本日健診で子宮頸管が24mmくらいと言われました。 仕事や激しい運動もしてないです🥲 割と気にかけるようにしてますが、今までに特にお腹が張ってるという自覚もないです。 張り止めのお薬貰ったんですが、特に安静にとかは言われてません。(言葉のニュアンスでそう思っただけか…

目についての質問です！ ①小児科医に斜視？眼球運動障害？と言われて 眼科に行ったら 違った方、いますか？ ②お子さんが眼球運動障害の方いらっしゃいますか？ 回答よろしくお願いします！！

まだ赤ちゃんはおりてきてないみたいで子宮口指1本分🤣🤣 効果ある運動教えてくださーい🤣

息子は10ヶ月半ほどになりますが、 まだハイハイやつかまり立ちができません。 （その兆候はあります） 今日10ヶ月健診でしたが、そのことから要観察になりました。 1歳になったら、また来てねと。 医師からは、 ずり這いをたくさんさせてあげて、 ずり這いの時に四つん這いの…

もう少しで安定期になります。特に体の不調はなく、赤ちゃんも元気なので、散歩以外で何かいい運動メニューありませんか？ 妊娠前からですが筋肉がかなり落ちてて少しでもつけるか維持したいのと、腰痛持ちで散歩も5分で辛くなってしまいます😢 1人目妊娠糖尿病だったので、食後の…

生後10日になりますが、うんちが3日出ていないです😢 母乳よりの混合ですが、今日から搾乳やミルクも増やしてみましたがまだ出ず、のの字マッサージや足の曲げ伸ばし運動などもしています。綿棒浣腸もしましたがうまくできず出ませんでした。 他にも出す方法があれば教えてくださ…

1歳半の娘が食に興味がありません。どうしたら食に興味を持ってくれますか？😣 断乳はしていませんが、日中の授乳は夕飯後のお風呂上がりの1回です。目の前にご飯を出してもほんの1口2口つまむだけ。私が食べさせないとそれ以上食べないです。食べさせても1食の目安量の半分くらい…

8時間ダイエットやってる方いますか？ 効果とかとうですか？ スケジュールとかも教えてください！ 産後、元の体型に戻すどころかそれより増えていて、プラス15キロくらいで、、スーツが入らなくなってることに急に焦ってきてしまって(･_;) 運動が1番なのはわかってます！！

子供の便秘について。 ここ最近便秘が酷いです。 寒くて&つわりでなかなか外でたっぷり遊べなく運動量も減ってます。 薬はあまり使いたくなかったので綿棒浣腸は２日に1回くらいしてましたが効果なく、４日くらいでない日が続いてたので 先々週はいちじく浣腸をしたら、たっぷり…

ダイエットで体重を2.3キロ落としたいです！😭おすすめを教えてください！ 運動苦手なのでそれ以外でお願いします🥺✨

ダイエットしてる方！ 1日にやる筋トレ、運動量、内容教えてください！

食事に気をつけてるのに体重がむしろ増えてます😭皆さん何処がダメか教えて下さい😭 朝食ーおから蒸しパン（卵1個、ココアパウダー3g、おから15g、豆乳50ミリ、ベーキングパウダー3g） 昼食ーオートミールグラタン（オートミール20g、豆乳100ミリ、玉ねぎ1/2個、水煮ツナ1/2個、ハ…

長男幼稚園行ったし次男と公園に行こうと誘ったらイヤンって断れらる笑 運動がてら歩きたかったのに😅

最近めっちゃ太ってきました😭💦 まぁ、運動もしない、ストレスでよく食べる、便秘、仕事がデスクワークなので浮腫みがち…太るに決まってる生活をしてるからです😭😭 朝は時間がなくて菓子パン食べてます。平均毎朝400kcal…しかも甘いものしか食べないのでそこも改善点だと自覚してま…

生後10ヶ月、夜間断乳に挑戦しようと思っています！ 7ヶ月頃から夜泣きが始まり、夜間何度も目を覚ます娘ですが、魔法の添い乳で誤魔化しながら、気づいたらここまで来てしまいました。 離乳食もよく食べているし、すでに歩き始めた娘は動き回っていて日中の運動量もすごいので…

離乳食完了期、どれくらい食べていますか？ １歳２ヶ月の男の子です。 一歳になってミルクをやめてから食欲旺盛です。 母子手帳に記載されている容量を守って食事を作っていますが、完了期になりましたしそろそろ「おおよそ」の量でもいいかなと思っています。 1食あたりは下…

ダイエット時期の食事のおすすめやトレーニング方法を教えてください。 朝と夜は十六穀米を100g おかずはしっかり食べてるほうで、フルーツも少し食後に食べています。 昼はパンだったり、春雨スープなどの低カロリーインスタントが多いです。 おやつは1日1〜2つくらい食べてし…

娘の睡眠が浅くなりました。 赤ちゃんの頃は些細な物音でも起きてしまい、とても気を使ったのですが成長と共に深く眠るようになり楽になったなーと感じていた矢先…一歳半過ぎから再び眠りの浅い日が増え些細な音でも反応します。また逆戻りしてしまったかのような感覚です。寝付…

妊娠5週目です。まだ悪阻はなく、何でも食べられます。 ただ、常に眠くて怠いです。 仕事で疲れて、家着いた頃にはヘトヘトです。 旦那にイライラをぶつけながら夜ご飯を作っている日々です笑 ウォーキングもやる余裕なく、家着いたあとはヨガくらいしかしてないです。。。 有…