「産後ダイエット」に関する質問 (69ページ目)

ダイエットについてアドバイスお願いします🙇🏻‍♀ 身長164cm、28歳です。 産後ダイエットもせず、年末年始に食べすぎて年明けに67kgもありました😱 1/7から、運動を始め間食はやめて、お昼ご飯はプロテインに置き換えて夜ご飯はサラダとタンパク質メイン…で1/25には62kgになりまし…

産後ダイエット皆さんどうしてますか？おやつを食べないと夜控えめで1週間くらいやって2キロ落ちましたが、挫折しておやつを食べてしまってます🤢…たけまりさんのダンスはやっています！やはりおやつ抜くのが痩せるのかなぁ…分かってはいるけど食べてしまう…朝ごはんしっかり食べ…

産後1ヶ月になります😌🎶 産後ダイエットされた方、 まず何から始めましたか？？ 明日、骨盤矯正予約しています。 完ミなのですが食欲がひどく、 ごはんもしっかり食べて おやつも食べてしまいます、、、 対策などありますか？💦 今73キロあります😢 半年後くらいには標準体重の5…

育乳？についてです🥺💕 心優しい方もしよろしければコメントいただけると嬉しいです👏💕💕 最近、旦那への愛情がV字回復し、それと同時に可愛くなりたい綺麗になりたいって思うようになって、まずはこのしぼたれた胸を少しでもなんとかしたいなって思ってます😂💦 そこで！皆さんが使…

産後ダイエットしたい😂 みんなどんなことしてますか？

産後ダイエット成功した人に質問です！ 北海道在住なんですが、あまり外に出られないので家でできる簡単なダイエット教えて欲しいです！

帝王切開で出産された方、どのくらいから産後ダイエット始めましたか？？ どんな運動から始めたか教えてください⭐︎⭐︎

不定期に産後ダイエット記録してます笑 ダイエット開始から今日で90日です。 卒園式まであと約1か月と少し。 目標体重まで残り2キロになりました！！ マイナス4.5キロです。ふぅ。。。 フォーマルを、かっこよく着こなすことが 果たしてできるのか。乞うご期待！！

産後ダイエット中です！今5キロほど痩せましたが、目標まであと8キロは痩せたく、モチベーション上げるために痩せたら履きたいなぁと思っていたショートパンツを購入しました。（ちょうどセールで安くなっていて思わず買っちゃいました😂） 今25歳で4月で26になりますが、年齢的に…

産後ダイエット🐷 情報交換などなど一緒にがんばりませんかー💓 1人より続く気がします🧸 因みに私はあと3キロ痩せたいです🐖

産後ダイエットもう遅いでしょうか(⌒-⌒; ) 身長165センチです。産前は53キロスタート 1人目＋18キロ。産後15キロ減なので56キロ。 2人目＋23キロ。産後21キロ減なので58キロ。 3人目＋20キロ。産後17キロ減なので61キロ。 着々と増えていってます…（ ; ; ） 61キロさすがにまず…

産後17キロ落ちるのだろうか… むしろもっと… 娘出産後全く寝ない（2歳頃まで）離乳食食べないで頻回授乳を一歳半過ぎまでしていたら13キロほど落ちて56キロくらいで産んだのですが運動一切無しで食べたいもの食べまくりでも43キロまで落ちました… 断乳してからみるみる増えて52…

1ヶ月検診で7kgしか減ってなかったら 母乳ならもっと落ちてていいはずだけどな〜（笑） って言われた🥲 まぁ12kg増やした私が悪いけど 母乳だからって１ヶ月でそんな落ちる人 ばっかじゃないんだぞ〜😫😫😫 一昨日7kgで今日はかったらさらに2kg落ちてた... 今日が検診ならよかった…

もともと人より食べる量が多いのに 授乳中で、量がさらに増えるand満腹感がない。 まだ、新生児なこともあり　お家にこもってるので 暇すぎて、食に手が伸びてしまう。 みなさんは、どーやてこの空腹耐え抜きますか。 産後ダイエットしたいのに🥲

産後ダイエットいつからしましたか？ また何をしましたか？ 動画とかおすすめあれば教えてください！！

産後ダイエット中なのですが、増えも減りもしません笑 基本家にいるので食事は朝兼昼、よるです。 太りにくいものを食べています。 YouTubeで毎日トレーニングをしてお風呂上がりには全身マッサージもしています。 産後1ヶ月半で一気に8キロは何もしないで落ちたのですが、停滞期…

もうすぐ産後1ヶ月たつので体を動かそうと思います！体重は14kg増えました😭 産後ダイエットにおすすめのYouTube動画はありますか？✨良かったら教えてください🙇‍♀️

産後ダイエットについて。 勝手ながら35歳以上で産後ダイエットに成功した方に色々教えてもらいたいです。 私は41歳で3人目を出産し、もうすぐ産後3ヶ月になります。人生最後のダイエットだと気合いを入れて頑張りたいのですがなかなかスイッチが入らず焦ってます。 完母ですが妊…

産後ダイエットをジムに通わず達成した方いらっしゃいますか？ 産後の肥立ちが悪く、長いこと床に臥せる生活が続いていたらむくみもひどくなり産前から+12キロも体重があります😭 ここまで太ったので、せっかくなら目標高くやろうと思って、ベストボディジャパンに参加したいと考…

産後ダイエット8キロ浮腫み等取れてから1ヶ月近く1グラムも減りません…😂 成功した方運動や、朝昼夜の食事どんなものを食べていましたか？ 元から肥満なのでこれを機に平均体重までは落としたいです… 161センチ73キロあります。 平均は57きろです。

産後ダイエットについて まじで焦ってます😇😇😇 完母ですが、食欲が止まらず正月太りもあり 出産してから体重が3キロしか落ちてないです。。 妊娠中は+10キロでした🥲 今までの人生で太ったことがないです、、 人より食べるし、運動しなくても痩せてました 第一子出産後も1年で元…

産後ダイエットしたいです！もう少しで産後1か月になるんで軽いストレッチや軽めの筋トレ始めました。まだお腹が妊娠6ヶ月みたいな感じです。産後ダイエット成功した方、何したか教えて下さい。ちなみに私は帝王切開です。

最近育児がめちゃくちゃ疲れます。特に長男のワガママに！イヤイヤ期だと思うんですが。皆さんリフレッシュはなんですか？産後ダイエットしたいので食事でリフレッシュはしてません。

▼産後ダイエット 産後ダイエットで何が1番効果ありましたか？ 母乳育児、生後3ヶ月ですが、 まだ妊娠時マックスから6キロほどしか痩せていません。 痩せやすい時期ともよく効くので、 もともと細い方ではない私はこの機会に産前よりも 痩せたいです💦 何がいい痩せ方があれば教え…

双子妊娠時、体重が17キロも増えました😅 退院日までに10キロ減り、今産後2週間経ちましたが3キロ減り、妊娠前の体重まであと4キロです。 みなさん、産後ダイエットはされましたか？？ この体重の減り方は順調なのでしょうか、、、 入院中に体重が戻った方もいらっしゃっるみたい…

トコちゃんベルト2、サイズ感についてわかる方お願いします！ 162/51キロ、ヒップ86.5です。 この場合Mで問題ないでしょうか？ もう妊娠後期なのですが、産後ダイエットするので、その時のこと考えるとLだと大きいでしょうか😓？

産後ダイエットのご相談です😢 1月1日から産後ダイエット開始して、2週間で1.9㌔減りました。 このペースで減ってるのって順調ですかね😂？ もっとこうした方がいいとか、 これは辞めた方がいいなどアドバイス欲しいです。 ちなみに身長160cm、体重66㌔、体脂肪38%です🐷💔 朝→パ…

産後ダイエットについて😭 妊娠中14キロ太ってしまい産後3ヶ月経ってますが 元の体重まであと9キロもあります😭😭 産後ダイエットおすすめあれば教えて下さい😭

帝王切開した方、産後ダイエット痛みませんか？💦 もうすぐ1年経つのに痛くて腹筋系していいのか迷います😣

産後3ヶ月、来週で4ヶ月になります。 産後ダイエット中で、母乳なので食事はそんなにキツくしていませんが、入浴後〜寝る前にストレッチや筋トレをしています。 運動されている方、いつしていますか？ 効果的な時間帯などあれば教えて欲しいです！