「ヨガ」に関する質問 (45ページ目)

【ママ友しんどい】 特に何かトラブルがあったわけではないのですが、日々の疲れと寝不足のせいでモヤモヤがMAXになってしまいました。 長くなりますが、どうか優しい気持ちで慰めてくださるとありがたいです。 そもそもご近所かつ女のコママ、かつ仕事の業種が似ていて話すこと…

妊娠する前からヨガと自宅でストレッチしてました。 今12wですが変わらずストレッチしてますが、心配性すぎると思うのですが、骨盤ストレッチとかヨガのポーズしても良いですよね？ 一度化学流産していて心配ではあるものの、自律神経が乱れやすいので骨盤ストレッチしないと悪…

痩せたいのですが、どんなジムに行くと痩せますか？😭 今いろんなホットヨガとかあると思うのですが色々教えて欲しいです！

やばい… もうスイーツ食べるのやめよ😭 2キロ戻さなきゃ💦 ペリーの爆食いがだめだったな😭 キラキラ期✨にがんばろ💪👯‍♀️ ヨガ+筋トレじゃー🔥🔥 コンビニは行ってはいけない😇

健康診断の結果が悪かったので、体質改善、ダイエットを始めようかと思います。 ヨガかフィットネス専門のキックボクシングジムが気になったのですが、どちらがいいと思いますか？ 43歳、運動初心者で運動音痴、ぽっちゃり、体もかなり硬いです。 どちらもできなくて恥ずかしい…

市のヨガとか 行ったことありますかー？

冷え性には、 特に、末端冷え ホットヨガか、 整骨院のオープン型サウナ どっちが、効くのかなー

ホットヨガかピラティスで迷ってます。。 せっかく産後戻ったのに授乳やめた途端体重戻りました。。 痩せるだけじゃなく綺麗に引き締めて痩せたいのでどっちか体験行こうと思います！ 経験者さんいますか？？ どっちのがオススメとか教えて欲しいです💦

ホットヨガやってる方いますかー？

肩痛くても、ホットヨガできますかー？

25週目で切迫早産で入院になりました😇 退院の話すら出てこなかったけど これは臨月までなのかな？笑 シャワーの頻度 下着やパジャマの変える頻度 洗濯の頻度 カミソリや爪切りはした？持参？ ヨガやストレッチはしてた？ オススメアイテムとかありますか！ 経験者さん、現在入…

お昼寝について、いつも寝室に連れて行きひとりで寝かせています。ネントレしているので起きた状態で私は部屋を出ます。 床に布団を敷き詰めて、はみ出るところはヨガマットを敷いてどこにいても痛くないように対策はしているのですが、高確率でドア付近で寝ており、確認のため見…

ママニティヨガインストラクター養成講座を受講された方いらっしゃいますか？14日で資格が取れるのは魅力的なのですが、金額が48万円と高額なので取得された方がいたら参考にさせていただきたいと考えております！

ホットヨガLAVA 車で10分のところに新しくできました！ キャンペーン中だったので入会しました🥹 続けられるか不安です😭 入会しているorしていた方、お話聞きたいです！ マイナスな話でも大丈夫ですが、頑張れるように背中を押してください😂

公民館サークルの年齢層について 週4でパートをしていますが、平日の休みに1人で公民館サークルでヨガをしたいと思っています。 年齢層が気になっており、ご年配の方が多かったら私だけ浮いてしまうのでは？と、不安になっています。 公民館サークルに参加されてる方はいらっし…

ヨガやってる方、通ってますか？ それとも自宅でやってますか？

妊娠超初期(生理予定日が昨日なのでおそらく4W？)の ヨガについて。 先日まで着床キープというYouTubeの妊活エクササイズをしてました。 まだ妊娠確定ではない時期なので引き続きヨガを行っても 大丈夫でしょうか？ この時期に控えた方がいいポーズなどご存じでしたら 教えてい…

質問です🙋‍♀️ もう少しで生後3ヶ月になる息子がいるのですが、 いつから児童館(こどもヨガとか、であそびとかしてる所) デビューしようか悩んでいます。 ※同月齢くらいの子たちのためのクラスが時間指定で 　あるかんじです。 首が座ってからのほうが楽なのかなーとか思ったり…

私に合うブラ、アドバイスください✨ なで肩なので肩紐ずれないもの、ワイヤーレス、大きめバスト、形をキープできる物で何かいいブラありませんか？ ずっと迷子です💦 ユニクロのスポブラみたいなブラは楽チンですが肩紐がすぐ垂れますし、胸の形がキープできません。 フェリシモ…

ヨガの資格持ってる方、ヨガインストラクターの方いますか？ 未経験だと資格あっても意味ないですかね？

楽天スーパーセール始まりましたね🥺 皆さん何買われましたか？❤️ わたしは防災グッズが半額だったので それと、オムツまとめ買い、あとは 欲しかったヨガマット買いました💕 あ！あと愛用中の化粧水と乳液も！🤣 物価高のこのご時世、セールってほんと 助かりますよね🥹

ヨガやってる方！ 自宅でやりたいのですが、何か身体や体調で良くなったことはありますか？

全然物音せんな〜って思ってリビング行ったらソファーで寝てた旦那。はぁ〜〜〜ありえんすぎるっっ。 旦那も理解してる我が家のルールが 寝かしつけ担当と家事担当と分かれていて、 なんなら今週ほぼワンオペで旦那も仕事で疲れてるだろうからと思い、洗濯物干すのも洗い物もほ…

ヨガマットをプレイマットとして使われてる方いませんか？ どのくらいの大きさか、使用してプレイマットよりよかったか教えてください！

産後の運動・筋トレはいつから大丈夫ですか？ ちなみに3人目で恥骨が開いて痛い感じがあり、骨盤ベルト着用してます。 主にスクワットとプランクで下半身に負荷かけたいんですけど産後1週間とかじゃやめた方がいいですかね😅 産後ダイエットで出来る筋トレメニューあれば教えて…

猫を飼ってる方にお聞きしたいです！ 猫を2匹飼っています。 寝返りもして放っておくと少し移動するようになってきたので、そろそろジョイントマットを敷きたいんですが、猫が爪とぎをしてしまうので、どうしようかと悩んでます… 大人用のヨガマットもボロッボロにされて、破…

資格を取るなら看護師が美容師で迷っています。 もちろん時間の優遇や給料がいいのは看護師ですが、正看を取るためには4年間学校に通う必要があります。 夕方まであるので子供の世話をしてるとバイトなんて到底できません。 美容師、メイク、ネイルだとまだ夜間や通信があるの…

すいません旦那の愚痴です。 4歳と5ヶ月の2人育児中です。 私が下の子の育休に入ってからどんどん旦那が家事、育児に協力しなくなってきているのが気になっていたのですが、 最近は本当に私が声をかけないと1人でスマホを触ったり、趣味のヨガや筋トレをしてこちらが子ども2人を…

移植前や移植後のセルフ灸についてです。 来週、自然周期での凍結胚移植をするのですが、まだ寒い日があるため、少しでもからだをあたためたいと思うんですが、移植前にお灸(自分でやるせんねん灸)はやらないほうがいいと思いますか？ また、移植後も、自分でやるのはやめたほう…

30代後半からそれ以上の年齢の方にお聞きします。 甘い物は週にどれくらいの頻度で食べてますか？いわゆる食後のデザートや間食です。 適度な運動は意識してされてますか？ 毎日の食事は野菜多めで健康に気をつけた食生活ですか？ 私は38歳です。 甘い物、量は多くないけどほぼ毎…