「ヨガ」に関する質問 (45ページ目)

ピラティスとヨガの両方やったことのある方いますか？ ヨガは何度もしたことあるのですが、ピラティスも最近気になっています。ヨガとどんなところが違いますか？ どっちが好きとかありますか？

妊活におすすめのリラックス法について 排卵はちゃんとしていて、フーナーテストはまずまず、 卵管は詰まっていないことを確認していますが、 1度も🧚を見ることなく1年以上経ってしまいました😢 ストレスレベルが高い気がするので、何かリラックスできて 妊活にも良いことを始…

YouTubeのヨガ動画🧘‍♀️やストレッチ動画 今通ってるヨガが時間変更で通えなくなります💦 YouTubeを見ながらやってみようかなと思うのですが、おすすめの動画やチャンネルはありますか？ ヨガ歴一年です💦

児童センターよく行く人います🙋‍♀️？ 今までちょっと電車乗ってベビーヨガとかは よく言ってたけど近くの児童センター いったことなくて遅めのデビュー しようとおもってます😂 もっと早くからいっとけばよかったぁ 同じくらいの月齢の子もうお友達とか できてるのかなぁってちょ…

イヤイヤ、ママママなどで上の子に対してのストレスMAXでヤバいです！！！😂😂 ストレス発散どーしてますか？？ インドア多趣味(ネトフリ、ゲーム、ヨガなど)なんですが、外でパーッとストレス発散したくなってきました 引っ越したので友達はいません😂 下の子産まれる前までは深…

ステッパーやってみてダイエット効果あった方いらっしゃいますかー？！買おうか悩んでます🙌子どもが小さくて長い時間散歩行くのが難しいのと、ヨガとか続かないので今ステッパーが候補です🙌短時間で出来るダイエットでオススメもあれば教えて下さい🙏✨️

30wです。 今日は洗顔もしてません。 だるくて動けません😭 ヨガマット敷いてヨガやらず、、結局その上に横になってます。 洗濯もしてません。 とりあえずお風呂入ろうかなと思うんですが、本当に動く気力がないです😭 皆さんこんなときどうやってやる気を出してますか？

福岡市博多区・南区あたりでおすすめのホットヨガありますか？ 希望は以下です！ 託児ありだと嬉しいですがなくても大丈夫🙆‍♀️ 女性専用もしくは女性のみの日がある所 駐車場がある所 もしご存知の方いましたら教えてください！ 博多区 福岡市南区 大橋 井尻 竹下 山王

ジムに行ってるいますか？週何回行ってますか？ ヨガなどがメインで週1で行く予定です☺

しょーもないしつもんなんですが、ヨガとピラティスってなんか似てる気がするのですが、こーゆー人はヨガ！こーゆー人はピラティス！みたいな簡単なミワケカタ？ありませんか？😂変な質問でごめんなさい😂 去年不安障害を発症して、先生に『ヨガいいよー♪呼吸法とかあってるとおも…

【赤ちゃんの寝姿勢と泣き声について】 もうすぐ2ヶ月の男の子です。 夜寝てる間、ヨガのポーズみたいにＭ字のままずーっと足を上げてます…。 熟睡してる時は大人しいのですが、「キーッ！！！！」とか「あーーー！！！！」とかなり大きい声で叫び始めて、足をＭ字にあげたり、…

通っているホットヨガのインストラクターの方が妊娠５ヶ月だと今日判明しました。今でも毎日２〜３本レッスンやってて、 １２月下旬まで続けるようなのですが、、、 大丈夫なのでしょうか？ 心配です😥 割と大手のスタジオなのですが、配慮などないものなんですね😥 私は妊娠が…

何も運動してこなくて、少しでも時間があれば横になり今までお菓子食べて寝ることが趣味です。と言って生きてきました。 今でも座ってると疲れるので、すぐ横になります。 すぐ疲れるので、動いている時間が勿体無いとさえ思ってしまいます。 ですが、逆に運動不足だからす…

自律神経失調症、不安神経症などお持ちの方。。 自分の体調管理のために、何かしている事はありますか？？ 私は心療内科で、半夏厚朴湯と補中益気湯、頓服リーゼを処方してもらっています。。。 ちょっとした疲れやストレスがあるとそれが積み重なって更に体調が悪くなり悪…

帝王切開で7月下旬に出産しまして現在産後1ヶ月がすぎてます。 産後ダイエットで今後何をやるのか悩んでいるのですが、皆さんなら何をどんな順番で始めますか？ 産後すぐから現在やっていること ・あすけんで食事体重管理 今後やりたいと思っているのこと ・エステ ・骨盤矯正…

主人が個人で整骨院をしています。 私は専従者で受付などの仕事をしています。 予約が少ないく私が必要ない日もあって、その日にベビーマッサージとベビーヨガの教室を開催したいと思っています。 店舗などは持たず、地域センターやレンタルスペースで月に数回実施予定です。 売…

流産し働いてなく暇なのでパートか短期探し中🥲皆さん時間あったら何します⁉️ヨガ通ったり？鍼灸は月3くらいで 血流のため、行ってます。 その際マッサージもしてもらえるので至福の時間ではあります🥺🙏 しかし平日、それ以外の日が暇で仕方ないです 妊活優先なので今年の頭…

【糖質制限やたんぱく質摂取、運動で痩せなかった経験者いますか？について】 糖質off、毎食たんぱく質、きつい運動でタイトにダイエットを半年ほど続けましたが思うようには痩せませんでした。59→55キロ なんかもう疲れちゃって、お米やパン、お菓子我慢せず食べて運動もスト…

筋肉量増やしたいです😂 156cm、体重42〜44キロうろうろしてます。 筋肉量少なくて体引き締めたいです。 何から始めたらいいですか？ 筋トレしたらいいのかな？と思い安いヨガマットだけ購入済みです🤣

【産後の尾てい骨の痛みについて】 産後の尾てい骨の痛みについて 産後1年ほどしてから尾てい骨が痛むようになりました。常にではなく、しばらく座っていて立ち上がる際に痛みます。 場面に対して垂直に座っていたらまだいいのですが、体育座りのような座り方や車にしばらく乗っ…

ホットヨガlavaのインストラクターとして 働かれている方いらっしゃいますか？ ただただヨガが大好きなんですが 数年かかってでもインストラクターになれたら良いなぁともうそうしています。 ラバのインストラクターになりたい場合 どのようなステップを踏めばいいか教えてく…

看護師資格があり、現在育休中です。 今後自宅で教室ができるような資格を習得したいと思っています。 何かおすすめありますか？ ベビーマッサージ ベビーヨガ等を考えていますが 他に何かおすすめあれば教えていただきたいです。

こんな自分が嫌です。32歳です。 もともと細身でした。外見もそこまで悪いほうではなく、美容も頑張っていました。 でも妊娠出産を期に全然美容に気もちが入らなくなって、それを言い訳に10キロ太りました。。。 外に行くのも筋トレするのも、ヨガするのも、億劫になって、億劫な…

お産促進に効果あったことありますか？？ お散歩やヨガ、食べ物のみもの、何でもいいので教えてくださいー！🙏 一人目出産は予定日超過で計画分娩になりました。前駆陣痛ぽいものも、おしるしも、兆候は何ひとつないままでした😅 そして二人目があと1週間で予定日。一人目のときに…

独身時代ではなく、仕事子育て両立しながら 10kgぐらいのダイエットに成功した方 いますか？✨ 宅トレか外でのトレーニング(ジム・ヨガetc) どちらで成功しましたか？ ジムに通おうと思ってましたが仕事終わりに ジムまで通う気力があるか…でも 行ってしまえばやるしかないから…

骨格ストレートでも、ヨガでかなり痩せれますかね？

以前はヨガに行ってもあまり痩せなかったのに、今回骨盤矯正に通い出してから2キロくらい落ちた😳 身体が少し軽くなると動きやすくなるな☺️

明日から38週です。 産休前は1日1万歩前後は歩いていたので、体力落とさないようにと意気込んでいたのに、ここ最近は息切れが酷くほぼ家の中で過ごしています。おそらく1000歩以下です💦 暑いから外に出る気にもなれず、買い物もそろそろ1人で行くのはどうなんだろうと躊躇い始…