※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ
サプリ・健康

筋肉量増やしたいです😂156cm、体重42〜44キロうろうろしてます。筋肉量…

筋肉量増やしたいです😂
156cm、体重42〜44キロうろうろしてます。
筋肉量少なくて体引き締めたいです。
何から始めたらいいですか?
筋トレしたらいいのかな?と思い安いヨガマットだけ購入済みです🤣

コメント

deleted user

ヨガマットがあるならYouTubeで筋トレ調べてやるのがいいと思います!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    YouTubeがお金もかからず手っ取り早いですかね✌️
    継続できそうなの探してみます!
    ありがとうございます🥳

    • 8月27日