サプリ・健康
妊娠後に体型が変わり、気持ちも落ち込んでいます。ダイエット成功した方の心の持ちようや方法を教えてください。
こんな自分が嫌です。32歳です。
もともと細身でした。外見もそこまで悪いほうではなく、美容も頑張っていました。
でも妊娠出産を期に全然美容に気もちが入らなくなって、それを言い訳に10キロ太りました。。。
外に行くのも筋トレするのも、ヨガするのも、億劫になって、億劫な気持ちを消化させるために甘いものを食べてしまいます。
友達や人に会うのが大好きなのに、全然人に会いたくないです。お洒落も似合わないなとか、入らないなとかが先行してしまいます。
30超えてママになってもダイエット成功させたかた、心の持ちようと方法、喝をください🙇♀
変わりたい。
- ママり
AI
ここに20kg太った私がいます🤣
やっっと重い腰をあげてダイエット中です！
5kgやっと落ちてまだまだ頑張って好きな洋服が選べるように頑張ってます！
一緒に頑張りましょう٩(^‿^)۶
ます
体重に関してはもう戻したので違いますが…
モチベーションの部分でコメント失礼します。
私は1人目37、2人目39で産みました。
子供達が小学校低学年までは子供から、子供の友達から老けてると言う意味で『おばさん』と言われない様にするのが目標です。
まだ30台ならこれからですよ！！！
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