「ヨガ」に関する質問 (153ページ目)

3連休なくていい！ 旦那が休みだとお金ばっかりなくなる！ 働いてくれー！ それか私が働きに行くー！ 近所のご主人、休みの日でもこんな暑くても庭にヨガマット敷いて筋トレ&ランニング！！ それに比べてうちの旦那は涼しい部屋で連日お昼寝‼ 他人の芝はやっぱり青く見える！！ …

皆さん、産後の体重（体型）戻しは 何をしましたか？ 母乳、ヨガ 以外でお願いします(><) 妊娠前より20キロも 太ってしまって別人みたいになってます 1キロ減ってまた1キロ増えて 結果、減ってないってなってます💧 後、元の体重or体型に 戻ったのは産後何ヶ月くらいですか？

2人目妊活中でルナルナアプリを参考にタイミングをとっていましたが1年妊娠できず(何回か避妊した月あり) 生理周期も26日～42日とめっちゃバラバラです 5月の健康診断で低血圧と貧血と診断されました。 体質改善のためキツい筋トレと激しいスポーツをやめヨガや軽めの運動に切り…

生後3ヶ月と半分の男の子です！ 先日100日の撮影行きましたが泣いて撮れなかったので一週間後に再撮影に行きました。ら、スタジオに入った途端火がついたようにギャン泣き。おっぱい、眠い、かまって、とかのレベルではなくすごい形相で泣いており再撮影を断念しました。おそらく…

産院から、37w以降の運動指導はされましたか？ 36w1dです。今日検診だったのですが「もうすぐ37wに入りますね。37wに入ったらいつ産まれても大丈夫なのでたくさん運動してくださいね！」と言われて、 ウォーキング2時間 渡されたDVDのマタニティーヨガ1回 スクワット50回 上記を…

京都市南区在住です。まだ引っ越して一年ぐらいなのであまり詳しくありません。 運動とか何かしなければとか思うのですが月一の病院のマタニティーヨガぐらいでなにもしていません😵 どこかオススメの場所とか散歩するのに良いところとか、マタニティースイミングとか知っていた…

上の子が1歳10ヶ月で、2人目妊娠33週の妊婦です。 上の子の時はなんのトラブルもないマタニティーライフを過ごし、安定期に入ってからは毎日ウォーキングしてました！分娩所要時間も6時間足らずの安産で、今回も、ウォーキング頑張ろう！って思ってたんですが、30週で子宮頸管が…

臨月になってより疲れやすくなりました。 （暑さも加わり余計に）　 運動しないと体力つかないし、 便秘や体重減少に繋がらないかなと思い運動していますがすぐ疲れてしまいます(；´∀｀) 無理することはないかと思いますが、 便秘や体重増加が気になり運動しなければ！ と思って…

愛知県一宮市でヨガに通っている方いらっしゃいますか？

臨月で初産の妊婦です！ 臨月の皆さん、運動などどのくらいしてますが？ 検診に行くたびに『歩いてね』と言われ、今日も『赤ちゃんまだまだ上の方にいるから、頑張って歩いてね〜』と言われました。 もともと歩くのや運動に苦手意識がありますが、赤ちゃんのためと体力作りのた…

ぼやきです🙃🌫妊活歴2年、、 6月26日に初の人工授精しました(^^) ・卵管造影をし、ゴールデン期とやら2週期目✨ ・精子良好 ・初めて卵胞21mm✨ 1週間後、7月3日 火曜日 クリニックへ🏥 ・排卵済み確認 ・内膜8.9mm 何も処方されず帰宅‼️ 7月7日 土曜日 結婚3年記念日♡ 高温…

1日に5キロ、1時間の散歩を安定期入ってから始めました。体重増加防止で始めたのですが 減りはせず、一定を保っています。 前回の検診から2キロ増えてしまったので減らしたかったのですが…食事をヘルシーなものにしても特に変わらず、運動を増やそうと思うのですが、マタニティビ…

二川レディースクリニックの産後ヨガやったことある方いますか？

もうすぐ3ヶ月、そろそろ支援センターの親子教室やママヨガなどに参加してみたいと思います♡ しかし、そういう時間が決まっている用事に行く場合授乳はどうされてますか？ 家を出る直前に飲ませて用事の間もたせるのが理想ですが、なかなかこちらの都合で飲んでくれないですよね…

筋肉ムキムキとかではなく！女性としてきれいに痩せるにはジム、ヨガ、ティラピス等なにが効果的でしょうか？ 参考までに教えてください😂🙌 産後の影響もあるのか下半身太りってとこでしょうか.. 下っ腹、腰回りのお肉、お尻、太もも中心に痩せたいです..

一人目の時も2年間不妊治療に通院しましたが、結果出来ず、ジムに通って半年後に自然妊娠しました。 現在、二人目と思い通院していますがなかなか授からず。 検査は一通りしております。 冷え性も治したいので、運動をしようとエアロバイクを購入しましたが、子供がいてるので時…

浅田LCに通い始めてまだ検査段階で 今日卵管造影検査予定でしたが、前回の血液検査でTSH(甲状腺)の数値が高めでこのままだと不安と言われ甲状腺の専門病院に かかるように言われました 泣 今まで甲状腺の検査もしたことなければあまり気にしてなかったので意外すぎてその時は唖然…

産後2ヶ月になったので骨盤矯正をしっかりやろう！とyoutubeで骨盤矯正のヨガをしたのですがそれを行ってからずっと腰が痛いです😓😓 やっぱりきちんと通った方が良いですかね？😩

⚠︎誹謗中傷、アンチ、いりません。ごめんなさい。長くなります。 ジム入会したのですが規約で刺青入ってる方はだめ、とありました。私は10代の頃 左足の甲にタトゥーをいれていたのですが靴下シューズを履くからバレないだろうと思いそのまま入会しました。 今日体重測定があり …

体力も筋力も落ちたなーと実感😭 全身の筋力が脂肪になったのわかる！！ だって、洗濯物畳むために座るってことすら、背筋がなくて辛いんだもの〜🤪笑 でも、上の子のときもそうだったし……ね。 戻るか不安だったけど、産まれたら完全復活したんだから、今回だって大丈夫！！！…だよ…

元気を出す方法を教えてください(笑) 妊娠20週で不安すぎて💧毎日うつ状態になる時間が現れます。 ヨガしたり、散歩したり頑張って気をそらせているのですか。。。 妊娠中不安になった時の、気分転換や気をそらせる方法、元気の出し方を教えてください😣 また、これは良かったと…

ホットヨガについてです。 今妊活中なのですが、妊活にホットヨガは良いのでしょうか？それともあまり良くないのでしょうか？ ネットなど見てると、様々な情報があり、何が正しいのか分かりません(>_<) 皆様の中に、妊活中にしてすぐ授かった人や、逆にあまり良くなかったなどあ…

0歳の赤ちゃんでも気軽にふらっとお出かけできる場所って少ないですよね… 今のところ、近くのショッピングモール、ママベビーヨガは結構行ってます。支援センターは月齢によっていける日がなんとなーく決められていてあまり行かず。 水族館や動物園はお金かかるし…しょっちゅう…

今週初めの方に2人目を流産してしまいました😢 悲しさは消えませんが悩んでいてもなんだかもったいない！そう思えてきました。 大好きな🍺も我慢していましたがもう少し体調が落ち着いたら再開して暫くは妊活はお休みして自分のやりたかったことをやってみたいと思っています。 １…

出産に向けての体力作り、みなさんはどんなことされてますか？？🌸ヨガやストレッチなど、、、？教えてください💦

福井市内で、妊婦さんでも利用可能なプールってありますか？ 今日の検診で太り過ぎと注意されてしまって。。。 お外は暑い時期になってきたので、プールの中でウォーキングしたいなと！ 他にもヨガとかもやってみたいなーと考えてます。 福井市内でマタニティ運動されてる方いら…

妊活のため、今年の3月からホットヨガをしてます‼︎ 1日2時間を目安にしてますが、すごくホットヨガが好きで多い日だと4時間やっても気持ちがいいと思うようになりました‼︎調べてみると、精子や卵子が高温に弱いという事で、タイミングを取る時などシャワーだけにして浴槽に入らな…

妊娠9ヶ月に入り、今まで緩やかだった体重の増加がたったの数週間でまずいことになってしまいました😫😫😫 元々は運動、歩くの大好きだったのですがお腹が張りやすく近所のコンビニに行って帰ってくるのもひと苦労です💧ヨガも妊娠前に通っていたので、リラックスポーズをとってみて…

ヨガのインストラクターされてる方いらっしゃいますか？ できたらお話聞かさせていただきたいです！

ホットヨガのロイブに通っているのですが アロマリラックスヨガのHARVALとか どんなのなんですかー?? 行ったことありますー??