「ヨガ」に関する質問 (153ページ目)

確定申告について、何も知らな過ぎて、どなたかわかる方、教えて頂きたいのですが…… 2017年5月に仕事復帰し、その後引っ越しの為に2017年9月末に退職。(正確には有給使って10/13退職) 引っ越し先で仕事をするためにヨガインストラクターの資格の取得で15万かかりました。 11月か…

産後ヨガの服装について 今月末出産した病院で赤ちゃんと一緒に参加できる産後ヨガクラスに初めての参加します😄服装が動きやすい格好と書いてあったんですが、皆さん何処まで本格的な格好でくるものでしょうか？🤔 妊娠前にホットヨガに通っていましたが、さすがにスパッツなど本…

妊娠10ヶ月になり、どのぐらい体を動かしていましたか(^^)🙌？ 今日から、30分は歩こう🚶と思っていますが、歩く時間は短いでしょうか？もう少し長く歩いたほうが出産に向けてよいのでしょうか☺✨？ 体調によると思いますが、運動や散歩🚶・ヨガ・ストレッチなど、１日どのぐらいさ…

1回寝転がると横も向けないくらい腰辺りが痛くなったり、座ってても立つ時かなり辛いです😭 事務職なので仕事中は座りっぱなしでそれも原因かもです😣 マッサージやヨガなど効きそうなもの教えてください👏💓

愛知県名古屋市の星ヶ丘マタニティ病院でマタニティビクスやヨガに通われている方、いらっしゃいますか？😊 漠然とした質問で申し訳ないのですが、どんな雰囲気ですか？ 1回のレッスンは何人ぐらいですか？ (あんまり人数が少ないと、個人レッスンみたいでちょっと恥ずかしいので…

ダイエットアプリのオススメ教えてください！！ ストレッチ 筋トレ ヨガ などなど… 家の中でできる運動系の物が嬉しいです！ アプリじゃなくても動画とかサイトとかでもいいです😂 やってみて効果があったかなども教えていただけたら嬉しいです！

3月30日産まれで、そのことに本人が気づいた時、恨まれるでしょうか… 3月下旬産まれのお子様がいらっしゃる方は大変ご無礼をお許しください。 色々気持ちが定まらなくて、私の行動次第では、4月産まれになったのに、歩いたりヨガしてしまった為、降りてきたと思います。もっと言…

ピラティスとホットヨガでは、どちらがダイエット向きですか？

今年はダメでした。 ただ、出来ることは一つずつやってみようと思い、ホットヨガを始めました！ 他には葉酸と、素焼きのアーモンドを食べています！ 冷え性などの悩みもあり、今当帰芍薬散や、ザクロジュースも気になっているのですが、実際に飲まれていた方お話聞かせていただ…

独り言、呟きです。 右骨盤が痛くなってきた… 今朝基礎体温下がったし、生理だなー( ¯•ω•¯ ) 来年からまた頑張ろうっ☆ 温活続けながら、少し運動もしないとー‼︎ ヨガとか始めたいなー。

はじめまして。明日で25週の初マタです。 最近、とっても憂鬱なので吐き出させてください。 夫の転勤で地元を離れ、また新卒から勤めてきた仕事も辞め、全く知らない土地に、約1年前に越してきました。 すぐに新しい仕事を始めましたが、妊娠をきっかけに退職し(産休取れない、切…

基礎体温が低く、高温期に入っても36.5度以下の日もあります。体温上げるためにこれやってよかった！というものありますか？ できるだけ毎日湯船に浸かるようにしていて、月に5〜7回程度ホットヨガに通っています。

先日外に出たくて、誰かとお話したくてはじめてママヨガ体験に行って来ました。 想像以上に本格的なヨガでアウェー感。 来ているママさんも本格的で、ピアスとか化粧とかバッチリ、服装とかもオシャレで年上ばっかりで、意識高い系？みたいな人がばっかりでなんだか自分が惨めに…

17週に入り三回目の検診でした。 赤ちゃんにも問題なく無事に成長してくれています。 内診の予定は無かったのですか、ヨガをやりたいと言ったところ内診をしてもらい低置胎盤予備軍かな、と言われました。 子宮から1センチの所に胎盤があるみたいです。 ９割は上がってくれると言…

最近朝起きるときにお腹が重くて立ち上がりが大変😣💦 うちは近々ベッドにはしますが、今はまだ布団です。起きて立ち上がろうとするとなかなか立ち上がれず、しばらくヨガの猫のポーズをしてから手すりを使って立ち上がる状態… 最近起き上がるのも一苦労…

時々、子供に振り回されてなにも思い通りに進まない時どうしようもなくイライラしてしまいます。 結婚してから仕事もほぼしていなくてそのまま専業主婦になり、近くに友達とか気軽に話せる人がまったくいなくて、このままでいいのかという焦りとかもあると思います。 昔から人に…

7年くらい前に福祉作業所職員のバイトをしていました。作業所では毎週ヨガ教室があり、当時妊娠中だったヨガ先生の体調不良で教室が休みになったことがありました。翌週に、体調はもう大丈夫ですか？と先生に声をかけると「お腹の赤ちゃんが風邪を引いたの。お腹にいるうちにみん…

ベビーマッサージやベビーヨガに通った方、歩けるようになる時期など、運動の発達は早かったですか？ ベビーヨガにたくさん通っていた子が、歩き始めるのが早かったので、関係あ？のかなぁと気になりました。

2ヶ月半になる女の子を育ててます。 夜の寝かしつけですが、抱っこでしか寝ません。 なので、いつもソファにもたれながら、抱っこして寝てます。 ・お包み ・布団を温める ・添い乳、添い寝 ・抱っこのまま横向きでの添い寝 ・腕枕 ・混合で育ててるので、寝る前に母乳＋ミルク…

フルパートで通院できないから、休みに出来ることをしようと思ってました。 鍼灸は一年前から通っていて、調子もよくなってきたので、ヨガや岩盤浴など色々お試ししたのですが…とにかく人の目が気になり続きませんでした。 そこで「赤ちゃんがほしい」という雑誌にも紹介されて…

子育て中の皆さん、体力作りのために運動されてますか？産後いつ頃から運動してますか？😳 出産前はホットヨガやマラソンなどで風邪知らずだったのですが、妊娠中からの運動不足ですっかり体力が落ち、この冬は数年ぶりに高熱が出たりしょっちゅう風邪引いたりで困ってます…元気な…

自律神経を整えるのに効果的なことって何ですか？&何かされていますか？ 突然襲いかかる不安感と動悸をどうにかしたいです。 ヨガとかいいのかなー(´・ω・`)

妊活して２年。 最近友だちの妊娠報告も素直に喜べなくなってきました。。。 何で自分にはできないのかと心がモヤモヤしてそんな自分がイヤでたまりません。 病院には通ってタイミングを見てもらってますがそろそろステップアップをすべきでしょうか？？ ルイボスティーやサプリ…

先日、子宮内膜ポリープの切除手術をしました。 手術は掻爬の日帰りでした。 術後の体調も悪く無く、大人しく過ごして5日程… 手術を生理2日目にしたのですが、術後の月経は微量程度でした。 今はごく微量の茶オリがナプキンにつくかつかないかぐらいで特に腹痛などはありません。…

ヨガって本当に痩せますか？（笑） 筋トレは、してるんですけどヨガに興味があります！ 効果あった方、教えてください♡ 家でやるなら、おすすめのＤＶＤも教えてくださーい！

普段パートで働いています☺️ 最近ヨガを習ってみようかなと思うのですが、体験談やアドバイスなどありましたら、教えて下さい🤗

妊娠中などにお仕事を辞めた方で、 産後今までと全く違う業種に就いた方、 よろしければどのような職業に就いたかと、業種を変えたのは良かったかどうか教えていただきたいです(>_<) 妊娠前はずっとアパレル関係の仕事をしていたのですが、妊娠を気に体調が悪くて退職しました…

いつもお世話になっています。 11日の夜～12日にかけて排卵があったことは確認済みです。 9日、11日、12日とタイミングを取りました。 13日より高温期ですが、36.5～7程しか上がりません。 低温期の体温は36.0～2くらいです。 タイミングは合ってますでしょうか？ そして体温上が…

予定日までとうとう1日になりました〜✨ まだか、まだかと思ってたのにあっとゆーまのマタニティライフ🤰笑 でも、全然うまれる気配なし。 ヨガに通ってたけど39wの検診で予定日だいぶ遅れそう言われてウォーキングしてスクワットもしてるけど前駆的なものもなし。お腹の張りもそん…