「ヨガ」に関する質問 (155ページ目)

常に罪悪感が強いです😢 子育ては楽しいですし、育児ノイローゼではないんですが、自分の体や精神を休ませる為にやる事が、母親失格だなぁ、と思えてしまって、時々苦しくなります💦 息子が生まれる直前まで、数年にわたりひどく体調を崩してしまった時期があり、夫はすごく私を…

39週3日の初産婦です🤰 まだ予定日ではないし、赤ちゃんがおっきすぎるわけでもないのですが、 旦那さんのお仕事の都合で、今週末くらいには産まれてほしいな〜と思ってます🙏🏼👶🏻(笑) 毎日1時間くらい散歩したり、 スクワットとかヨガとか拭き掃除とか、 出来そうなことは色々や…

体重管理についてです！ お腹が張りやすく、自宅安静中です。 本当はウォーキングやヨガなどで体重管理したかったのですが難しく…自宅安静されてる方はどのように気をつけていますか？また食事のおすすめあったら教えてほしいです！ ↓普段の食事です 朝　ヨーグルト、ブランフ…

自分の道が定まらなくて困ってます。 息子がいて、週に3日パートしています。 やりたいこと、気になること、たくさんありますが、 時間的にも出来そうにないのは分かっているのですが、 出来ないと思えば思うほど、やりたいことがたくさんでてきて… 具体的には、 ヨガしたい、整…

授乳期間中にホットヨガ通ってる方いますか？

ジョイントマット？？についてなんですが、みなさんリビングの床に何を敷いてますか？？？？ そろそろ購入を検討したいのですが、パズルマット以外で購入した方、どのような物お持ちですか〜？？ ちなみに今はまだ寝返りすらしないので、子供がいるところにヨガマット敷いてます…

予定日まであと8日…。 ついに二桁切ってしまった😭 陣痛いつ来るんだろう…どれ程痛いんだろう…毎日考えては怖くなってます😭 今の所張りは頻繁にあるし、時々生理痛のような下腹部痛や膣の奥の痛みもあるけれど、少しするとおさまる…前駆陣痛ってやつですかね😓 このまま陣痛きて…

こんどヨガ教室の体験に行くんですが、服装はどんなのを持っていけばいいのでしょうか？ まったくの初心者なのでなにもわかりません😭 靴とかはいらないですよね？

都内で子連れ可能でベビーマッサージやベビーヨガの資格が取れる所ってありませんか？

どうしたらいいのかわかりません。 スポーツジムの仕事に最近始めたのですが 運動指導と記載されていましたが 私は器具の使用の指導かと思いきや ヨガやビクスの運動指導でもあったらしく 会員さんに、何か指導しないといけません。 幼稚園で働いてて指導の経験はあります とは…

ヨガやビクスの先生している方 いませんか？ どうやってなりましたか？ 学校とかいきましたよね？(^^;)

腰が痛くて痛くて、、歩くのも座るのも立つのも、仰向けになるのも痛いです🤦 骨盤ベルトつけてますが、お腹が大きくなったとか骨盤がずれてとかではなくて、腰周りが運動不足で硬くなって痛みが出てる感じなのであまり効きません。 妊娠前は腰をねじったストレッチやヨガで改善…

ヨガマットと腹筋ローラーぽちっと。笑 しかも旦那のクレカ決済＼(^o^)／ ほんとにさ入園式までに痩せないと😂😂

妊娠してれば3週目、ずっと下っ腹がパンパン、、便秘気味 みぞおちあたりが痛くて痛くて。の状態です。 ヨガのインストラクターです、、続けてても大丈夫ですかね、、？

臨月って何でこんなに体重増えるんでしょう😂 現在、妊娠前＋10㎏です🤰 赤ちゃんは2900gくらいです👶 食生活も特に変わって居ないし(ご飯少なめ、腹8分目)、雨が降ってなければウォーキングやヨガもしています👟便秘や浮腫があるというわけでもないし… 間食ゼロにはできていませんか…

昨日の検診で指1本分子宮が開いていると 言われ､その日は2時間歩き回り晩御飯は焼き肉を 食べ今日はお昼過ぎにスクワットとヨガを しました。夕方くらいにお腹の張りと子宮の痛みが あり感覚を測ってみました｡昨日まで快便だった のが今日急に下痢になり今もお腹の張りがあります…

前回の検診から10日経った今日 体重測ってみたら検診の時測った体重から 2キロも太ってて ショック受けたので 明日から毎日運動を始めるつもりなのですが 初マタでどんな運動をしたらいいのか 全くわからないので教えてください🙇‍♀️💦 散歩やヨガぐらいしか 手軽にできるのってな…

ホットヨガ再開したいなと思ってて、 LAVAのサイト見たんですけど、 一番上の１回券(レッスン)というのは、 一回3.100円で受けられるよという 意味でよろしいのでしょうか？ 月に二回くらいで気分転換に行きたいので 回数券とか１回券見たいのが助かります🙆‍♀️

明後日、D12で卵胞チェック。 明日は旦那が飲み会でタイミング取れないので 今日タイミングとっておこう😂 ダメなんかな…🤔❔と迷ったけど 妊娠する時はするし、しない時はしない と割り切って 私も明日は初めてのホットヨガ行ってこよう！ 精子は熱に弱いって聞いたし、 タイミ…

旦那がきっと浮気してますが、やっと話し合いをして、切り替えられるようになりました。 旦那にいろいろ聞くと完全否定。。 だから好きなように遊ばせようと思います。。 あとは私は友達と遊んだりヨガに行ったりダイエットしたり、自分磨きをして魅力的な女になろうと思います…

一週間前から食べることが面倒になりました 出てきたら食べるのですが作る、片付けることを考えたら食欲が失せます だけど母乳なので食べないわけにもいかず出前取るのも一苦労です 夫のご飯も簡単な物で済ませています。 きっかけは最近子供がまとめて寝てくれるようになったの…

精子は熱に弱いと聞いたのですが、 タイミングとったあと、 ホットヨガや岩盤浴って 行かない方がいいのでしょうか？

カテ違いだったらすみません。1月に出産し、一年間育休で子供も少し手がかからなくなってきたのでなにか資格を取ろうかなと思います。 今気になってるのはベビーマッサージ、ベビーヨガです。 娘もまだ小さいので、在宅でできるものがいいのですが、ほかに何かいいものありますか…

お恥ずかしい話しですが 最近夜におねしょをしてしまいます ２ヶ月前に1度、今週２回と、 今日のは1時間前にトイレに行ったのになぜ？ ネットで調べたら夜尿症だと😱 ホットヨガの疲労？ クロミッド、注射の副作用？ 思い当たるのはこれくらい 他に原因があるのでしょうか？ や…

初投稿です。皆さんは何かヨガとかされてますか？

産前から恥骨痛があったのですが、また少し違った感じで産後5日くらいから恥骨痛があります。 産後1ヶ月くらいで少し改善されていたのですが、最近またひどくなってきました。 ヨガを始めようと思っていますが、痛みが長びきそうで不安です。 同じく恥骨痛に悩まされたって方いま…

奈良市新大宮のあたりで おすすめのヨガ教室ないですか？ ホットではなくふつうの初心者のヨガです 教えてください

脂肪燃焼スープは 授乳中は駄目でしょうか？ 産後なかなか体重が戻らず… ストレッチや骨盤矯正など通っていますが 体重が戻らず、体型も残念です。 代謝が落ち、脂肪も固くなっている気がします😢 体型が崩れていく嫁は見たくないと言われて 落ち込みました… しかし確かにずーっ…

神戸市で小さいお子さんがいる人に声かけて、ヨガしたりお母さん同士話たりしてるんですがきませんか？って言われ色々聞かれて、ママ友とかできたらいいなって感覚で話聞いて後日電話しますって言われ電話番号教えました！ 前日になっても連絡がなく、ママリでみたらそれは宗教っ…