「ヨガ」に関する質問 (155ページ目)

今日食べ過ぎてしまった… 1日ぐらい大丈夫ですかね😭 体重が怖い。 今のところ1日3000歩ほど。 体重増やさないようにするには一万歩いったほうがいいですよね🤔 体重注意受けた方運動はなにしてましたか？ 効果あった運動ありましたら教えてください！！ ヨガの本を買ったので少…

LAVAに通い始めました！ タニタのヨガマットを使ったことある方に質問です よくヨガマットの上に滑り止めと汗受け？の ためのタオルを敷いたりすると思うのですが タニタのマットにも必要でしょうか？

ヨガを自宅で独自にやってる方いますか？ 習いに行くのは時間もいるので 家でほそぼそとできたらなーっと思っています 手っ取り早くYouTubeとかですかね？( ´∀` )

産後の骨盤事情について。 わたしは産後ひと月あたりから犬印の骨盤矯正ガードルを履いているのですが、これを履くくらいしか特に何もしていないので、いまいち矯正されてきているのかよくわかりません😅 少なくとも、尿もれや腰痛などはありませんが、それでもいくらかクシャミ…

皆さんの毎月の収入、出費、貯金よかったら教えてください🙏😭 私は今自分の実家住みなのですが いつかは引っ越さなきゃいけないので どれくらいの家賃で、どのくらい貯金があれば私がやっていけるのか参考にさせて頂きたいですＴｏＴ 月の収入 手取り34万 (貯金 ほぼ0円です) …

妊娠初期にヨガに通っていた方いらっしゃいますか？あまり良くないのでしょうか…

広島市でヨガ行かれてる方いますか？？(๑>◡<๑)

体重管理について教えてください！ 現在9w2dの初マタです◡̈ 今日産婦人科に行って赤ちゃんが2cmくらいで心拍も聞けたので、母子手帳をもらいに行ってくださいと言われました。 その時に体重管理について話をされたのですが、最初から厳しく言われ正直ビビっております。。笑 …

成功した産後ダイエットを教えてください！ 現在産後9ヶ月。 いまだにあと2kgが戻りません。 それどころかもっと増えてしまいそうな勢いです。( ；∀；) とにかくお腹がすいて食欲が止まりません。 何かいい方法ありますか？ 運動は好きでヨガ、ピラティス、ストレッチをちょ…

専業主婦です。事情があって、最近ひとりでの外出を禁止されています(>_<)買い物も夫と一緒に週末に買い溜めするか、仕事帰りの夫に頼むか、のレベルです。←身の安全のためなので仕方のないことなのですが…。 私は子どもの頃からスポーツをしてきて体を動かすことは好きですし、…

初マタで、専業主婦で、県外に嫁に来て旦那以外に知り合いも友達もいない方いらっしゃいますか？？ 私は新幹線と飛行機を乗り継ぐくらい遠くて…💧 つわりがひどく心が弱っていても、たまに体調良くて散歩に行こうと思っても行くあても無くて。 子供が生まれても、和気あいあいと集…

こんにちは(^^) 滋賀県にお住まいの方♡ よく遊びに行く公園、支援センター、親子で参加できるヨガとかサークルみたいなの等など✨ ぜひオススメを教えてください！ 里帰り先から東近江市の主人の実家に来ました🏠 何も分からないので情報ください♡

生後4ヶ月半の男の子を育ててます。 3ヶ月頃から産後ヨガに1度、ベビーマッサージに2度連れて行ってみたのですが、場所見知り&人見知りなのか、周囲を見渡して不安そうな顔をし、そのうちベソかきだします。1時間のうち半分以上はグズったり号泣したりしています。最終的には授乳…

こんにちは\( ･ω･ )/ いま35w4dなのですが、昨日検診で内診があり先生が子宮頚管測ったみたいなんですが 「2.1かあ。ちょっと短いな〜。｣と呟いていたのですが、その後先生に経過を説明されるんですが 「子宮口も閉じてるしまだすぐ産まれそうって感じじゃないから大丈夫」と言わ…

全米ヨガアライアンス国内で取られた方に質問です！ どこで取られましたか？おススメや選んだ理由教えてください🙇🏼‍♀️

妊娠6ヶ月でマタニティーヨガやってたママさん居ますか？ 初めての出産で今から対策少しでもしたくて書きました(^ ^) ヨガなどやると安産とか逆子になりにくいとか産後体型戻りやすいとか色々ネットにか書かれてて、何が当たってて間違ってるのか気になってます‼️ ヨガなどやっ…

誰か、お願いします。助けてください。 どうしても妊娠したいんです。 卵酢、ヨガ、腹巻、よもぎ温座パット、良さそうだなと思うことは結構やってるつもりです。もう、妊活始めて1年。もうすぐ43歳になってしまいます。年齢がネックなのは百も承知です。どうにかして妊娠できる…

貯金、保険貧乏です(T . T)カテ間違ってるかもしれません。すみません、愚痴です。笑 前にお小遣いのことでこちらに相談させてもらったんですが、皆さん「自分のために」月いくら使ってますか？節約生活であれば旦那の手取りだけで生活は出来ていてボーナスも半分は貯金、半分は…

明日ベビーヨガに行くのですが、動きやすい服装で来るように書いてありました。薄手のニットにユニクロのデニムのレギンスで行こうと思うんですが、ニットだと暑いですか？😵 ヨガもやったことがないので分かりません😓

明後日は旦那が一日こども見ててくれるらしく...待ちに待った私の一日休みです！ 午前中にホットヨガ(お試しのやつ笑)行って、その後は日帰り入浴行って😆 お昼は久しぶりにカフェとか行こうかな？服も(お金ないから買わないけど笑)見に行こうかな？ 何しようかなーとわくわく考…

昨日から33週に入った初妊婦です。 最近の健診で色々心配事が増え、落ち込んでいます😞 血液検査の結果、結構重度な貧血であることが分かり(助産師さん曰く、臨月でもここまで貧血ひどい人あんまりいないよ、とのことでした)薬を飲み始めたのですが副作用で全て吐いてしまい、毎回…

板橋区や池袋その他近辺で赤ちゃん連れOKのおすすめのママヨガなどがあれば教えてください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ヨガでなくてもダンスなど、体を引き締められるものならなんでも良いです✨

ホットヨガのlavaに勤務されている方いらっしゃいますか？😊😊😊 よろしければお話きかせていただきたいです！ また面接受けたよって方も教えてください💕

足立区でおすすめの産婦人科はどこですか？1人目は東京リバーサイドで産んだのですか、梅島付近に引越してしまい、2人目を検討するにあたって調べておきたいなと思い…上の子立ち会えるょとか体重増加に厳しいとかマタニティーヨガがょかったとか産後ケアがよかったなど教えて頂け…

こんばんは。 最近妊活を始め、基礎体温を測り始めたものの、 二度寝してしまったりするのもあり、 ガッタガタで排卵日参考になりません。。 (22〜26日までは風邪で微熱でした) 普段は32〜35周期で生理がくるのですが 過去最大に生理が遅れていて 明日で44日来てないことになる…

産後、ホットヨガされてる方いますか？ 気分転換と体の健康のために妊娠前にもやっていたので再開したいのですが、 授乳中に何か影響するとかないでしょーか？ 血流よくなりすぎてオッパイ張るとか無いのか気になります👀💦 現在産後約3ヶ月。 何も問題なかったよ！ とか、 …