コメント
たも
恥骨痛酷くて産後骨盤ベルト巻いてました。
足の付け根の部分（腰の下の方）をきつめに縛ると改善しましたよ。1.2ヶ月くらいで治ったと思います。
ヨガもやりましたがその前に接骨院も2.3回行きました。
本当はもっと通った方がいいと思うんですが、中々難しくて💦
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美結
骨盤ベルトは産後すぐからできるなら半年巻いていてもらいたいと病院で言われていたのですが、半月程でやめてしまいました。
それが悪化の原因だったのかもしれません。
ヨガと合わせて取り組んでみたいと思います。