「体重管理」に関する質問 (295ページ目)

妊娠中の体重管理の為に食べていたものを教えてください( ˆoˆ )/ 昼食や夕食のメニューや間食などを知りたいです！！ 体重増加が著しいので健診前に焦っています……

県立広島病院で出産された方に質問です。 体重管理は厳しかったですか？

もうすぐ予定日なのにおしるしなどはなく、、腰の痛みとたまにやってくる腹痛だけ、、(´;ω;`)赤ちゃんのタイミングっていうのはとってもわかっているのですが、体重管理に毎日の暑い中の運動、、スクワットしても何キロも歩いててもなんの意味もないじゃないかとイライラしてしま…

妊娠7ヶ月目です。49キロから悪阻で5キロ程体重が落ちましたが、安定期に入りどんどんに増えて今日50キロに。一度助産師さんから注意を受けてしまったので、増えることが恐怖になってしまいました。色々な投稿を見ても元々の体重からなのか、悪阻明けの体重から言っているのか分…

体重管理に悩んでます💦 現在、妊娠21週目で既に妊娠前+6kgなんです。。 食べつわりと初期は切迫流産と診断されなんども 出血もあったので、安静生活してました。 そのまま特に運動することなく… 買い物も旦那と一緒に連れて行ってもらったりで。 正直こんなに増えると思ってなく…

いつもお世話になっています！ つわりがしんどいです😭 1人目の時は吐きづわりだったのですが、今回は食べづわりで💦 食欲無いのに食べなきゃ気持ち悪いのも結構辛いです😫 なにより体重管理が難しくて…。 すでに1キロも増えてしまいました💦 食べづわりだったみなさん、つわり期間…

今日から39wになりました！ 37wになったら産みたいな〜と言っていましたが 普通に過ぎちゃいました😂🌱 39w 前回の健診で子宮口もまだだね〜 運動してね と言われました。 運動は周りの皆さんに比べて少ないと思いますが ウォーキングは暑いので3キロ~5キロ 後は階段上り下りやス…

安定期に入ってから体重が急に増え始めました！ みなさん体重管理の際、妊娠中のヘルシーな1人ランチはどんなものを食べていますか？ 野菜がたくさん取れて、簡単にできるものがあれば教えてください😋 いつもだいたいとろろおくら蕎麦や豆乳うどん、納豆ごはんとか…レパートリー…

また体重管理注意された（′-′ ） だって甘い物食べたくなるんだもん(´°‐°｀) お腹空くんだもん(´°‐°｀) うぇええぇん(´°‐°｀) 我慢出来ない(´°‐°｀) プラス6.1キロ... はー悲しい(´°‐°｀)

健康診断が怖い！ 妊娠中は体重管理を頑張り、体重増えませんでした。 産後3ヶ月位は更に減りました（ずーっとデブですが） 母乳育児中だからなのか？デブの野性の勘が戻ってきたのか？産後3ヶ月以降食べまくって体重みるみる増えて… 一番痩せた時より、1年で6キロ太りました…

妊娠中の体重管理の仕方教えて欲しいです(ノ_＜) 明後日で5ヶ月になりますが、悪阻が落ち着いた途端に体重が少しずつ増えています… 出来れば10kgで抑えたいのですが…

体重管理についてです。 ようやく５カ月目に入り悪阻はおさまり食欲もでてきました。 現在妊娠前の体重から－2キロです。 初マタなので今後どのように体重が増えるのか予想できないのですが、もう体重管理始めた方がいいですよね？ ネットでは一週間に500グラム以内の増加に抑え…

今日妊娠して200日目(28週4日)にして健診でした。 体重管理具合良し👌、赤ちゃんの状態も良し👌、 子宮頸管4cmにアップ👌で問題ない感じです。 8月から子宮頸管3cmを切り 切迫早産で1ヶ月診断書をもらい、 介護福祉士としての仕事を休職しています。 お腹の張りは変わりなし、腰痛…

たくさん歩いた次の日は眠い眠い💤 7,000歩〜1万歩近く歩いた次の日は 午前中、比較的に眠たいです(꒪⌓꒪) 継続して5〜7,000歩歩きたいのですが… だいたい無理です。笑 そして、たくさん歩いたのに今回は体重は減らず むしろ増えた。0.7kg。 むくみなんですかねえ…🤔🤔 0.5kg以上増…

おはようございます(๑› ᎑‹)♡今、妊娠8ヶ月に入った初マタです。体重がもう、10㌔増えてしまい、検診の度注意されます😭😭😭まずい！と思い夜ごはんに炭水化物を少なくしたり昨日は抜いて朝ペコペコで起きたのに、むしろ太っていてとてもショックです。。この先不安です。同じような…

体重管理について🙄 12週あたりまでつわりがひどく 2キロほど痩せてしまいましたが 17週に入った今、 その2キロが戻ってしまいました😨 このままではまずいでしょうか😨？ 急に体重が増えてきてビックリです。

妊娠して20キロ以上太ってしまいま した😢💦 食べるのもストレスだし食べないのも ストレスで食に完全に依存してしまっ ています。。。 本当に体型だけは気にして生きてきたの で本当に情けなく惨めな気持ちです。 でも食べるのがやめられないです😢💦 周りからも先生からも注意され…

お菓子やパン作りが楽しくてすごくたくさん作っちゃうんだけど、体重管理のために本当ならあまり食べ過ぎちゃいけないんだよな…… と、思いつつ今日はマフィンとケンタッキー風のビスケットを作った。 美味しい ŧ‹"ŧ‹" (*´-ч-｀*) ŧ‹"ŧ‹" お菓子作りは妊娠後期のストレス発散の…

体重についての質問です(>_<) 妊娠前からどのくらい体重増加しましたか？ 私は食べづわりで、吐くことはなく、結構食べてしまっていて、3ヶ月ですでに3kg増えました。。 それからはまだ測ってません… これって結構ペース早いですよね…？ 食べてる瞬間が楽なのでついつい食べてし…

妊娠7ヶ月です。現在妊娠前より＋5キロです💦 急激に増えないよう、ウォーキングやスクワットなどしているんですが、皆さんはどのように体重管理していましたか❓また、妊娠7ヶ月の時点で何キロ増で、その後どれぐらい増えたか覚えていましたら教えてください❗️ 最近食欲が増して、…

妊活をしています。妊娠しやすいようにしっかりと3食食べるように心掛けています。私の場合細いので体重を増やしています。毎日体重を測っているのですが、本当は体重を見たくないのが本音です。増えるのはしょうがないし、食べることは好きなので３食栄養バランスを考えて食べる…

体重管理に苦戦しています！ 妊娠初期はそれなりに悪阻があったので、プラスマイナス少しマイナスくらいでしたが、安定期に入り悪阻が落ち着いてから、どんどん増えてきています。 病院からは始めにトータルで10kgに抑えるよう言われてます。 5〜6ヶ月にかけて一気に2.4kg増え…

ちゃんと体重管理、食事管理しないとな… なんか夜炭水化物抜いてるけど、それ以外にもっとバランス考えないとな(´；ω；`) 悪阻終わったらどんどん栄養吸収しようとする体が怖い｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ ママはこんな悩んでいるのに赤ちゃんは胎動強くてたまにウッてなるよ(´pωq`)

体重管理で入院中、暇すぎる…。 大部屋で周りが気になって寝れない😭

妊娠中の情緒不安定で、しかも体重管理の入院中で自分の暴飲暴食が悪いのは充分分かってるけど旦那が友達と出かけたり遊んだりすることを素直に行ってらっしゃい楽しんでと言えないけどそれを旦那に伝えると多分友達と遊ぶのをやめると思うんですけどそれはそれで束縛激しすぎる…

今、体重管理で入院中です😭 29日まで入院の予定なのですが旦那が27日に久しぶりに会う男友達と4人で遊びに行ってくる！と言ってきました。 普段ずっと仕事ばかりで友達とゆっくり遊ぶ暇も無いのでたまにはいいと思うのですが入院中で不安もあって思い通りに動けないことへのイラ…

いつもありがとうございます✨ 今日で38週になったのですが、お腹下がってますかね？！ 体重管理が辛すぎて早く生まれてほしいと思ってます(笑) 一週間で一キロ増えました(｡╥﹏╥｡)

１日２食でスープを中心にヘルシーな食事、間食も手作りで全然甘くない豆腐のクッキーとかにしてやっと体重キープ なのにーーー😭気を抜いて普通に食べると一気に2、3キロ増えるし、食べ過ぎると胃からうぇってするし、どうなってんの妊婦の体😡😡😡 暇だから食べ物のこと考えずに…

次の検診まで２週間あるのに、すでに前回の検診より１キロ体重増えてしまっています、、、😭 つわりが残ってて、吐いてしまう日もありますが、仕事で歩き回るので食べれる時は食べないと体力持ちません💦 先生に１ヶ月１キロの目安で体重増やしてと言われてるのに😂 みなさん体重管…