「体重管理」に関する質問 (164ページ目)

体重管理について教えてください。 体重は毎朝測定しているのですが、ある日突然前日より1キロ増えたりする事ありませんか？ ネットで調べると、塩分摂りすぎて浮腫んでるだけ、とかほとんど水分だ、とか書いてあります。 確かに数日で元には戻るんですが、この前、よりにもよっ…

お腹すいてその分食べたら気持ち悪くなって後悔する😭 2人目も体重管理難しそう😰 太りたくない〜😂

肥満体型で妊娠されてる方、やはり体重管理は大変ですか？😰

臨月(36wくらい)から出産までの期間って 体重何キロ増加しましたか？🤰 上の子、36wで出産でしたが最後に検診にいった 34w時点で＋10〜11kgでした💦 子どもは2600gでした💡 臨月はすごく体重増えると聞くので どれくらいを想定して体重管理しなくてはならないのか 参考にするため…

17wになりました。数日前からお尻から太ももが引きつるような痛みがあり😭保健師さんに連絡したらそんなことあるそうですが治るんでしょうか?体重増加も腰痛に繋がると聞きました。１５７でBMIも20で標準らしく、ただご飯が美味しくて食べてしまいます😂体重管理も必要みたいです。…

初マタの24週です…！ 5ヶ月まで体重が0.5くらいしか増えなく（吐きつわりで減少した体重もありません）6ヶ月半ばから食べた分だけ増えるようになり2週間で1.5キロほど増えてびっくりしています…。笑 夜を減らして調整するのですが早朝4.5時に目が覚めてしまい食べてしまいます💦…

妊婦の体重管理の基準は、妊娠前ですか？ つわりで減ったときの体重でしょうか？ つわりで3kg減って、そこから＋2kgちょいです(18週現在)。 1人目のとき、1ヶ月に1kg増目安ねって言われていたので、前の検診から＋1.5kgくらいなので怒られる！と怯えているのですが、もう少しで妊…

予定日までまだまだなのに 2人目の出産が怖すぎるよ〜😭😭 1人目の時も夜な夜な出産レポ漁ってたけど、2人目の今はもうから漁ってる😂😂 またあの痛みを味わうのか〜 安産になりますように… スピード出産してみたい🤣笑 と思ってるけどすでに体重が妊娠前より+6キロ🤣💦 産む時は+何キロ…

妊娠中の体重管理、 どんなことしてましたか？ 参考にさせて下さい🙏 第二子妊娠中で今日から安定期に入ります！ 1人目の時は仕事も忙しくご飯を食べる時間も なかった為とりあえずお腹に入れれるものを バランスなども考える暇もなくちょっとずつ お腹に入れていた結果20キロ増…

早く8月になってー産んじゃいたいー😭笑 もうお腹苦しいししんどいよー。まだまだお腹大きくなるの？きついー。笑 口の中は気持ち悪いし体重管理もやりたくないし、妊娠中は赤ちゃんずっとずっと心配だし。 もちろん2人育児大変になるんだろうけど、寝不足になるのも辛いけど、こ…

現在4ヶ月の妊婦です。 恥ずかしながらかなりのデブなため医師から体重増加に気をつけるように言われてます💦 もともと男の人並みにガッツリ食べていたのですが妊娠がわかりつわりが始まって食べる量かなり減ったのですが、体重は1キロちょっとしか減りませんでした。 今はつわり…

体重管理難しい😂 毎日体重計にのってにらめっこ。。。笑 5ヶ月で妊娠前よりプラス2キロなのですがここ1週間で0.5増えてる😵 なるべく子供と散歩に出たり、夜ご飯の後は食べない、 便秘対策におやつもなるべくヨーグルトかゼリーにしてスナック菓子もチョコも我慢してるのに増える…

あ〜よく眠れなくて夜中起きちゃって体重管理しないとで 夜ご飯早めだからお腹すいたまま朝まで起きてて朝ごはん 食べてそのまま寝ちゃって夕方起きて夕飯食べて寝付くけど また夜中起きちゃうの繰り返しヾ(*´・ω・`*)💦 妊娠中がこんなにも寝づらくて寝付けないとは。。。😖 今日…

妊娠中の体重管理の為の ヘルシー晩御飯を教えて下さい🥺

妊娠中の体重管理どうしてますか？ 5ヶ月までは体重ほぼ増えずに順調だったのにこの一ヶ月で4キロ増えててゾッとしました…💦 食べすぎた自覚はあるので自業自得ですが😭 夜ご飯を湯豆腐にきのこや野菜を入れて食べて飲み物は麦茶、間食は控えます😭 日頃の運動は基本子供との散歩の…

食べづわりがなかなか治らず体重管理に悩んでます。 現在19週目で、9週の検診の時は63.45だったのが今日の検診で70.5まで増えていました。初産婦です。 妊婦する前から人一倍よく食べていて妊娠して食べづわりで間食が増えてしまって、体重が気にはなっていたけど今日実際に言わ…

現在妊娠22週目の6ヶ月 初産で妊娠糖尿病です😣 前回の健診から2キロ体重が増えてしまいました…… 2週間で61.8キロ→64キロへ……😱 （それまでは体重に変化なし） 先週は犬の散歩を積極的にしたりして動いていたのに（その分少し甘えて食べてしまったのはあります……） 最近夜になると…

妊娠中の体重管理中お菓子やアイスを食べてる方いますか？食べてる方でキープできている方いますか？

毎朝、ヨーグルトに冷凍ベリーをかけて食べています！ みなさん、ヨーグルトを食べるときの、これしたら美味しいよとかあれば教えてください🙋‍♀️✨ 体重管理してるので、、ヘルシーなものだと嬉しいです😊

今日からいよいよ37週👶 同じ方、近い方いらっしゃいますか⁉️ 体調変化ありますか?? 体重管理などももう少しですね✊ わたしは食べたいものを手当たり次第、買って分けて食べてます(笑)死ぬわけでもないですが😂 今週はしばしゆっくりして育てて、38週あたりには産みたい予定です…

妊娠中、安定期以降の体重管理 体重増加が著しく怖いです💦増加を緩やかにしたいです。 一人目の時増えすぎて痛い目にあいました。 今からできることをしたいです。 食事については以前助産師さんからアドバイスをもらったので実践しようと思っています。 運動面で何か実践でき…

今日はなんだか食べすぎた😢 出産までにあれ食べたいこれ食べたいがありすぎて ついつい自分に甘くなる😢 来週末健診なのに…😢 いつも後で後悔します😢😢😢 もう体重管理がストレスで辛い😭 明日からは気をつけよう😢😢😢

妊娠前157センチ43キロ いま56キロです、 増えすぎですよね？😭 体重管理どうしたらいいか わかりません、、、 過度の食事制限とかは よくないですよね？

体重管理について質問です😭 (身長160センチ) 妊娠前　62キロと太り気味な妊婦です。 妊娠発覚時 64キロ つわり中は62キロ 5ヶ月(来週で6ヶ月)になった今、66キロまでいってしまいました😭 2日に1回、散歩や運動を30〜1時間程度行って 夜ご飯は、おかずはふつう 炭水化物のかわりに…

体重管理中の果物おすすめ教えてください

ホルモンバランスのせいか、出産に対して後ろ向きです。 1人目は誘発するも分娩が進まず、緊急帝王切開になりました。 2人目は家族ともたくさん話し合ってブイバック検討していましたが、帝王切開することにしました。 けど最近、出産レポ読んだりしていたら自然分娩に対してこ…

妊娠8ヶ月での体重増加が止まりません😭 こんなものですか？ 私は元々太っていて､155センチなのに61キロ妊娠前ありました｡仕事柄ハードだったのと､かなりの運動をしていたため､体力も結構あったんですが…悪阻が酷く初期から休職…毎日寝たきりで体力筋力全てなくなりました😓 体重…

フルタイムで働いている場合の 妊娠中の体重管理について 現在29週目 ７ヶ月目の体重→＋2.4kg ８ヶ月目の体重→＋2.5kg 助産師さん「増えてないですね、もっと食べましょう⭐︎☺️」 現在、在宅勤務中のため 自宅で3食＋合間に2食と 分食をして食事量を増やすようにしています。 …

みなさん体重管理どうされてますか？ もうすぐ妊娠8ヶ月なんですが 妊娠前より体重が7kg増えていて いつも検診で注意されてます😭 食事量はいたって普通の一般的な 量しか食べていないのですが 何をしても増える一方です🤮 1人目の時は自分1人のこと だけだったので朝と夕方に …

現在妊娠６ヶ月、21wを迎えた頃ですが 最初の妊婦検診から＋4kgになりました。 (16wあたりから増加) 産科からの指摘は今のところありません。 体重管理の方法がわからず、 どんどん増えていく体重がとてもストレスです。 コツや経験上有効だった体重管理を教えて下さい。 妊娠…