「体重管理」に関する質問 (166ページ目)

妊娠後期で33週になりますが、朝のウォーキング1時間(週3くらい)とパーソナルトレーニングを週1で通っています。 (パーソナルトレーニングは個人でやられているスタジオで、換気や消毒など衛生管理はしっかりされているので、この時期にパーソナルなんて！などの返答はお控えいた…

今22wです。 今日久しぶりに体重を測ってみると、、 妊娠前の体重から約5キロも太っていました💧 １ヶ月～4ヶ月 変動なし。 4ヶ月〜5ヶ月 ＋1.5kg 5ヶ月〜6ヶ月 ＋3kg １ヶ月で3kgは太り過ぎですか？？😭 体重管理はどんな風にしてますか？？😭

1人目で下っ腹出たからか いま2人目妊娠中、まだ8週なのに 1人目の時よりお腹出てる😂😂😂 ちょっと体重管理気をつけないと💦 2人目の時ってお腹出るの早かったですか？

体重管理についてお聞きしたいです。 今26wですが3.4ヶ月まで、全く体重が変わらず、 5ヶ月から6ヶ月にかけて2kgも太ってしまったと 思えば7ヶ月検診で前回と全く体重が変わらず そこから2週間後で1kg増えてしまい、、、 2週間で500ｇずつ増えるのが理想と言われ、 分かってはい…

コロナで、出産予定の産婦人科がエステやマッサージが禁止になったけどさー それなら料金1万位安くならんのかね😂😂 サービスなのでって言われるだろうなと思ってたけど やっぱサービスなので安くはならないって… 絶対このかかる病院マッサージやらの金額は含まってるでしょ😂😂 あ…

体重管理。前回１ヶ月で1キロ増でした😊１ヶ月1キロ増は増えてるほうと保健師さんに言われましたが皆さん１ヶ月何キロ増えますか?今17ｗです。 尿糖は出ませんでしたがどんな食生活を送ると糖尿になってしまうんでしょうか?基本的に3食和食でお菓子を食べなければならないこと多い…

体重管理について教えてください。 体重は毎朝測定しているのですが、ある日突然前日より1キロ増えたりする事ありませんか？ ネットで調べると、塩分摂りすぎて浮腫んでるだけ、とかほとんど水分だ、とか書いてあります。 確かに数日で元には戻るんですが、この前、よりにもよっ…

お腹すいてその分食べたら気持ち悪くなって後悔する😭 2人目も体重管理難しそう😰 太りたくない〜😂

肥満体型で妊娠されてる方、やはり体重管理は大変ですか？😰

臨月(36wくらい)から出産までの期間って 体重何キロ増加しましたか？🤰 上の子、36wで出産でしたが最後に検診にいった 34w時点で＋10〜11kgでした💦 子どもは2600gでした💡 臨月はすごく体重増えると聞くので どれくらいを想定して体重管理しなくてはならないのか 参考にするため…

17wになりました。数日前からお尻から太ももが引きつるような痛みがあり😭保健師さんに連絡したらそんなことあるそうですが治るんでしょうか?体重増加も腰痛に繋がると聞きました。１５７でBMIも20で標準らしく、ただご飯が美味しくて食べてしまいます😂体重管理も必要みたいです。…

初マタの24週です…！ 5ヶ月まで体重が0.5くらいしか増えなく（吐きつわりで減少した体重もありません）6ヶ月半ばから食べた分だけ増えるようになり2週間で1.5キロほど増えてびっくりしています…。笑 夜を減らして調整するのですが早朝4.5時に目が覚めてしまい食べてしまいます💦…

妊婦の体重管理の基準は、妊娠前ですか？ つわりで減ったときの体重でしょうか？ つわりで3kg減って、そこから＋2kgちょいです(18週現在)。 1人目のとき、1ヶ月に1kg増目安ねって言われていたので、前の検診から＋1.5kgくらいなので怒られる！と怯えているのですが、もう少しで妊…

予定日までまだまだなのに 2人目の出産が怖すぎるよ〜😭😭 1人目の時も夜な夜な出産レポ漁ってたけど、2人目の今はもうから漁ってる😂😂 またあの痛みを味わうのか〜 安産になりますように… スピード出産してみたい🤣笑 と思ってるけどすでに体重が妊娠前より+6キロ🤣💦 産む時は+何キロ…

妊娠中の体重管理、 どんなことしてましたか？ 参考にさせて下さい🙏 第二子妊娠中で今日から安定期に入ります！ 1人目の時は仕事も忙しくご飯を食べる時間も なかった為とりあえずお腹に入れれるものを バランスなども考える暇もなくちょっとずつ お腹に入れていた結果20キロ増…

早く8月になってー産んじゃいたいー😭笑 もうお腹苦しいししんどいよー。まだまだお腹大きくなるの？きついー。笑 口の中は気持ち悪いし体重管理もやりたくないし、妊娠中は赤ちゃんずっとずっと心配だし。 もちろん2人育児大変になるんだろうけど、寝不足になるのも辛いけど、こ…

現在4ヶ月の妊婦です。 恥ずかしながらかなりのデブなため医師から体重増加に気をつけるように言われてます💦 もともと男の人並みにガッツリ食べていたのですが妊娠がわかりつわりが始まって食べる量かなり減ったのですが、体重は1キロちょっとしか減りませんでした。 今はつわり…

体重管理難しい😂 毎日体重計にのってにらめっこ。。。笑 5ヶ月で妊娠前よりプラス2キロなのですがここ1週間で0.5増えてる😵 なるべく子供と散歩に出たり、夜ご飯の後は食べない、 便秘対策におやつもなるべくヨーグルトかゼリーにしてスナック菓子もチョコも我慢してるのに増える…

あ〜よく眠れなくて夜中起きちゃって体重管理しないとで 夜ご飯早めだからお腹すいたまま朝まで起きてて朝ごはん 食べてそのまま寝ちゃって夕方起きて夕飯食べて寝付くけど また夜中起きちゃうの繰り返しヾ(*´・ω・`*)💦 妊娠中がこんなにも寝づらくて寝付けないとは。。。😖 今日…

妊娠中の体重管理の為の ヘルシー晩御飯を教えて下さい🥺

妊娠中の体重管理どうしてますか？ 5ヶ月までは体重ほぼ増えずに順調だったのにこの一ヶ月で4キロ増えててゾッとしました…💦 食べすぎた自覚はあるので自業自得ですが😭 夜ご飯を湯豆腐にきのこや野菜を入れて食べて飲み物は麦茶、間食は控えます😭 日頃の運動は基本子供との散歩の…

食べづわりがなかなか治らず体重管理に悩んでます。 現在19週目で、9週の検診の時は63.45だったのが今日の検診で70.5まで増えていました。初産婦です。 妊婦する前から人一倍よく食べていて妊娠して食べづわりで間食が増えてしまって、体重が気にはなっていたけど今日実際に言わ…

現在妊娠22週目の6ヶ月 初産で妊娠糖尿病です😣 前回の健診から2キロ体重が増えてしまいました…… 2週間で61.8キロ→64キロへ……😱 （それまでは体重に変化なし） 先週は犬の散歩を積極的にしたりして動いていたのに（その分少し甘えて食べてしまったのはあります……） 最近夜になると…

妊娠中の体重管理中お菓子やアイスを食べてる方いますか？食べてる方でキープできている方いますか？

毎朝、ヨーグルトに冷凍ベリーをかけて食べています！ みなさん、ヨーグルトを食べるときの、これしたら美味しいよとかあれば教えてください🙋‍♀️✨ 体重管理してるので、、ヘルシーなものだと嬉しいです😊

今日からいよいよ37週👶 同じ方、近い方いらっしゃいますか⁉️ 体調変化ありますか?? 体重管理などももう少しですね✊ わたしは食べたいものを手当たり次第、買って分けて食べてます(笑)死ぬわけでもないですが😂 今週はしばしゆっくりして育てて、38週あたりには産みたい予定です…

妊娠中、安定期以降の体重管理 体重増加が著しく怖いです💦増加を緩やかにしたいです。 一人目の時増えすぎて痛い目にあいました。 今からできることをしたいです。 食事については以前助産師さんからアドバイスをもらったので実践しようと思っています。 運動面で何か実践でき…

今日はなんだか食べすぎた😢 出産までにあれ食べたいこれ食べたいがありすぎて ついつい自分に甘くなる😢 来週末健診なのに…😢 いつも後で後悔します😢😢😢 もう体重管理がストレスで辛い😭 明日からは気をつけよう😢😢😢

妊娠前157センチ43キロ いま56キロです、 増えすぎですよね？😭 体重管理どうしたらいいか わかりません、、、 過度の食事制限とかは よくないですよね？