「体重管理」に関する質問 (168ページ目)

早く生まれてくれ〜！そうじゃないと、母の体重管理が厳しいー！50kgから＋10kg行かず収めたいのに、現時点で59kg、、、、。なんだか、兆候も無いし。何してるのー？これやったら、生まれた！ってありますか？ 雑巾がけ、トイレ掃除、玄関掃除。スクワット、散歩。 色々やってみ…

今やっている筋トレは効果出るのか不安になってきました。 身長163センチ 体重58キロ 体脂肪32%のデブです。🐷 もうすぐ産後1年ですが妊娠前の50キロに戻りたくて 1ヶ月半前から筋トレをはじめました！ 授乳を言い訳に1年ダイエットしませんでした。馬鹿です🐴 子供が寝た時など空…

前回の検診から＋1kg😂 昨日の夜ご飯スープのみと朝ごはん抜いて良かった💦 服もわざわざ重さ比べて地道な努力（笑） 次回から2週ごとか..😓 体重管理しんどい〜〜 好きなもの好きなだけ食べたいっ

体重管理。もう限界です。泣きそうです。 長くなりますが 話を聞いてもらえるとありがたいです。 22wの妊婦です。 元々妊娠する前は40キロ前後だったのですが つわりが収まり食欲も止まらず 現在プラス6キロ前後を行き来してます。 食べても1時間後にはお腹が鳴ったりして 食べ…

今回の妊娠で5キロしか体重を増やしたくないです。 前回の妊娠で11キロ太り、戻りませんでした😭 体重管理どうやっていいのか全くわからないです。 妊娠前は太らない体質なのか、食べても食べても体型変わらずでした。妊娠したら太りました😯 皆さんがしてた、またはしてる体重…

出産して退院の時に､出産前より体重増えていたかたいますか？😂こんなの私だけかな？😂😂😂(笑) 15日に2544ｇの男の子を出産して昨日退院しました。 退院診察の時に体重計に乗ってあらびっくり！1キロ増えてるやないかい🤷‍♀️ あれ､私子ども産んだよね…？ってなりました😂2500ｇ＋羊水…

1人目の時をもうわすれたんですが こんなにお腹すくものでしょうか？？ つわりはありません 1人目の時初期から3キロ太り 後の体重管理が大変だったので 初期から太りたくはないですが お腹が減って寝れません。笑

妊娠中の体重管理についてです！🙇🏻‍♀️ 身長163センチで 妊娠前　　→53キロ 悪阻で　　→51キロ 初妊婦検診→53キロ 現在もうすぐ7ヶ月→56キロ この場合は妊娠前からのカウントですか？ それとも減ったところからのカウントでしょうか？😣

チョコレートにカフェインが含まれているって、 ご存知ですか？ わたしはまったく無知でした。 妊娠中は カフェインというより、 体重管理を気にしていたため、 食べる量もほどほどでした。 と言っても、 チョコレート大好きなので、 冬だったし、 板チョコ一枚以上は食べてしま…

1人目の妊娠で18キロも太りました😭 今回はできるだけ体重増加抑えたいので、 今はつわりで限られたものしか食べられませんが 今後は和食中心にしたいと思っています！ が、料理が得意ではなく和食もあまり作らないので 体重管理気をつけている方和食の献立教えてください🙇 和食…

妊娠後期になってから、体重の増加がやばいです。 つわりでほとんど食べられなかった反動なのか、ついつい食べちゃってます…特にここ最近の増加率はやばいです！！皆さんは体重管理できていますか？😭 1週間に1キロ以上太ってしまってます😭 ダメなのはわかってるのですが、食べて…

もう少しで7ヶ月目に入ります。 今回の妊娠で3回目となりますが毎回 妊娠するとトータル20キロ近く太ります💦 妊娠前→158センチ43キロですが今の時点で 既に54キロです😱😱😱 とにかく食欲旺盛で甘いもの、しょっぱいもの 脂っこいものが食べたくなります💦 毎回出産を終えると半年後…

体重管理についてです。 現在22w4dの妊婦です。 通っている産院の先生が体重管理に厳しいという噂を聞き、毎回健診の時ビクビクしています。 (噂なので、実際には指導されたことはありませんが、赤ちゃんや自分のためにも体重管理はしていかないと、と思っています) 食事には本…

個人差はあると思いますが、妊娠して体重が増え始めるのは何週くらいですか? 一人目は中期までは体重管理がいい感じでしたが、妊娠後期から急に増えて＋10キロでした😅 今回元の体重が一人目の妊娠前より重いので10キロ未満で抑えたいと思っています🙄

今、21週目になります。 検診が もう少ししたらあるのですが 体重増加が気になります。 今までは 良かったのですが 約１ヶ月で 約3キロ 増加......... 昨日から食事制限をしているのですが たぶん注意されます。 外出が出来てなかった分、増えてしまったのか 悩んでいます。 1…

妊娠8ヶ月に入りました。 後期は体重増えやすいと言いますが みなさんいつもどのくらい ご飯食べてますか？ 面倒でなければ どのくらい食べてるか教えてください！ 間食もどんなもの食べてるか 知りたいです☺️ 体重も今何kg増えましたか？ 赤ちゃんの分までご飯 食べなきゃい…

まもなく20週に入ります、 今回無痛で出産の為、体重管理が厳しいです… 今の所＋2.5~3キロです😅 毎日朝昼でカロリー控えめにして、 夜は白ご飯を食べず、おかずのみにし、 3キロ程歩いているのですが、 毎日1時間3キロ 歩いて大丈夫なのか心配になってきました… 今週検診ですが…

妊娠中体重管理かなり気を付けていた方教えて欲しいです😭🙏🏻 ⚪︎最終的に何キロ増で出産しましたか？ ⚪︎初期、中期、後期、それぞれで何キロずつ増えましたか？ ⚪︎気を付けていたことを具体的に教えて欲しいです！ 2人目妊娠中で参考にさせていただきたいです😭🙏🏻

妊娠中の体重管理について 妊娠前から体重が12キロ増えてしまい、これ以上は増やさない様に言われてしまいました💦 和食中心の生活を始めましたが、3日前から体重が2キロ減りました。 妊娠中ですのでバランスの良い食生活を意識していますが、その場合体重を多少減らしても大丈夫…

普段体重管理意識してるけど突然甘い物とか色々爆発的に食べたい日があり食べてしまう…😭💦衝動的に…😭 なんだか気をつけて食べた翌日増えてたり、食べまくった翌日増えてなかったりでよくわからないし本当にストレス😱💦 検診は30日…😭現在4.6キロ増。キープできる気がしない…

4ヶ月くらいから朝起きるとズボンの跡が太ももにびっしりついてしまっています。 少ししたら無くなりますが、それにしてもこんなに早くから浮腫むものでしたっけ？😅 (毎日マッサージして湯船にもしっかり浸かっています) 1人目の時の方が塩っぽいものや味の濃いものを食べてた記…

やっと正期産になりました！ 体重管理に苦労してて我慢の日々で、産まれたら甘いもの食べまくってやる！！！というのを励みに頑張っています😭 これ買おうかなぁと毎日楽天でお菓子見てます(笑)。 皆さんの出産したら食べたいもの、またはこれ食べたよーってオススメのスイーツあ…

つわりで減少した体重は戻しちゃいけませんか？ １０Kg減りました。つわりが明けて10日で５Kg戻りました。普通に食事してただけです。 1人目の時も同じくらいで悪阻減少分戻り、その後さらに10Kg太って最後の最後で高血圧になりました。 気をつけなきゃいけないと分かってはい…

検診が2週間になり、体重管理どうしてます？ 2週間で1kgは増えないように1ヶ月で1kgぐらいで 抑えるようにはしてますが、中々難しくて😅 食欲が止まらなくなってしまって（笑） 2週間事に検診の時は体重どのぐらい増えたりしてましたか？

妊娠中の体重管理、間食、ストレスどうしてましたか？ 1人目の時体重増えすぎて臨月から出産まで大変な思いをしました。 2人目気をつけたいです。 悪阻で10キロ減りましたが、悪阻が終わり１週間で５キロ戻ってしまいました。 急激な体重変化に鬱々としてます。 あと５か月なる…

妊娠19週です。 この時点でみなさんは何キロ体重増えましたか？ 体重管理の仕方教えてください💦 私は約2キロ増えました！

あと３ヶ月…体重管理… もうストレスしかないわぁ💦 コロナで外出できない分ストレスはあるけど、外食をしない分、体重管理にはいいのかなぁとも思うけど。 来週の健診までまたストイックに追い込まなければ😓 健診が２週間に１回になると安心感は強いけど、ご褒美期間は短くなる⤵ …

コロナ疲れどう癒してますか？ ニュースでは大分落ち着いてきてる感じがしますが首都圏に住んでいるのでまだまだ油断できず…。 疲れの原因は、在宅勤務＋自宅保育＋妊娠後期で平日ほぼ自由な時間なし、体調が優れないことかなと思います。 何とかストレス発散しいのですが体重管…

体重管理について、 私は158センチ51キロです。 元々細い体型ではなく目標は57キロまでで止めたいです😂😂 みなさんの体重増えた時期っていつ頃ですか？？