コメント
JIKI
私も悪阻ないタイプでモリモリ食べています！！
気をつけている事は
間食しない
3食キチンと食べる
ジュースは飲まない（基本はお茶です）
薄味
良く噛む
18時以降は食べない
です。
今の所妊娠前からマイナス0.8キロです。
あと病院で便秘薬を貰っているので、１日1回は必ず出ます。
もし、便が出てないとかあるようでしたら体重も増えるので、相談してみると良いと思います☺️
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ママリん
マイナス0.8キロすごいです！！
仕事中にちょこちょこオヤツ食べてしまうので、そこから改善必要ですよね😂
酸化マグネシウムでなるべく毎日出すようには心がけています！