コメント
かがみん
私は、体重管理や便秘防止に脂肪燃焼スープを毎晩飲んでます＾＾野菜盛り沢山でお腹いっぱいになるし、体重も今、9ヶ月ですが、そこまで増えてません✌️
検診で浮腫も指摘受けてないですし、良いと思いますよ♪
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「浮腫」に関する質問
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ママリ。
毎日、作ってますか？
それとも作りおきですか？
具材はなに入れてますか？
毎日だと結構、野菜など食材消費しますよね🤔
かがみん
一回作ると、2~3日分くらい出来るので、3日おきに作ってます😊
具材は、ブロッコリーやオクラ、たまねぎ、人参、ほうれん草、ベーコンや鶏ミンチなど入れてます😊
ミネストローネの時は、揚げナスなども入れてます✌️
野菜を買ってきて作る時もありますし、高い時は、業務スーパーに売ってる冷凍の野菜ミックス使ったりしてます♪
野菜ミックスもオススメですよ♪
ママリ。
そうなんですね！
野菜スープ プラスなにか夕飯に食べてますか？
味飽きないですか？😵
かがみん
野菜スープの他にはサラダやたまに小さいパンとか食べてます😁
同じ物ばかりだと飽きるので、ミネストローネの他に豆乳のスープ、ポトフにしたり、中華スープにして春雨入れたりなどして飽きない程度に作ってます♪