コメント
みー
甘いもの好きすぎて朝ごはんのあとに1つだけと決めて食べてます🥺🍪
夜は炭水化物抜いてますがあとは食べたいもの食べてます😊
ままり
朝軽め、昼普通に食べ、おやつも15時頃までと決めて食べてます😅
基本的に１日１つですが、守れない日も多いです😭💦
夜は炭水化物抜きで軽めです。
これで今のところは増えてませんが、いつまでこのままの食事で良いのか…😭
増えてきたら対策しないといけないので、ビクビクしています💦
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ママリ
増えてないんですね💦
凄いです✨✨
私は朝キャベツ、納豆、ご飯40ｇ
昼キャベツ、鳥のささみ、ご飯40ｇ
夜キャベツ
おやつにアーモンドフィッシュ
で何故か体重増加中です😓- 11月26日
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ままり
もともと太ってるので体重はほんとにヒヤヒヤしてます😭
えぇー！？
そんなに頑張ってらっしゃるんですか😣尊敬です…- 11月26日
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ママリ
何か1人目よりも2人目、2人目よりも3人目…とどんどん脂肪を溜め込む体になってる気がします😭😭😭
- 11月26日
ママリ
それで体重管理出来てるんですね💦
私夜はキャベツだけにしてます💦