妊娠・出産
妊婦さんにおすすめのロウカット玄米と和食。1kg増えたけど、玄米に変えて体重が戻り始めた。ストレスなく管理できるかも。試してみてください。
質問じゃないんですけど情報提供です！
体重管理されてる妊婦さん、ロウカット玄米いいですよ～😊
小旅行で1kgほど増えちゃったんですが、毎日夜はロウカット玄米に和食(粗食)食べてたら、お腹も満たされるし毎日数100gずつ体重元に戻って行ってます♪
以前は夜はお鍋のみ、おかずのみで主食抜いてましたがやっぱりお腹減ってストレスで💦玄米に変えてからストレスなく管理できてます🤗
良かったら試してみてください❣️
- みつたま(3歳8ヶ月, 15歳)
コメント
はじめてのママリ
36週でもう既に10キロオーバーしてるので買います(笑)
ありがとうございます😆❤️
𝚊𝚢𝚖𝚊𝚖𝚊⑅◡̈*.
玄米は買ってますか？🤔
それとも精米する前のですか？☺️
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みつたま
↓↓↓これです😇
とがずにすぐ炊けるし、お米の1.5倍のお水を入れるだけ(お米2カップならお水3カップ)なので、すごく楽チンですよ❣️- 11月22日
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みつたま
すいません、個人情報載せちゃってたので再度画像UPします💦
- 11月22日
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𝚊𝚢𝚖𝚊𝚖𝚊⑅◡̈*.
写真までありがとうございます😊
探してみます♡
体重増えてきてるので
でもお米食べたくて、、
玄米に変えてみようと思います\(ˆoˆ)/- 11月22日
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みつたま
ぜひぜひお試し下さい🤗
妊娠中の体重管理大変ですよね💦
お互い赤ちゃんのためにボチボチがんばりましょ～🥰- 11月22日
みつたま
ぜひぜひお試し下さい🤗
日ごろから美味しいお米にこだわりのある方は分かりませんが、わたしは特に白米にこだわりなく雑穀とかも好きなタイプなので、普通に美味しく食べれてます！おじゃこかけて🐟笑