「体重管理」に関する質問 (104ページ目)

毎回毎回同じ過ちを繰り返してます😂 体重管理を頑張らなくてはいけないのに… 朝は野菜たっぷりのサンドイッチとバナナ入りのヨーグルトを食べました！栄養バランス的に良い感じで、いいぞ！と思っていたのに、、、お昼に爆食いしまして…昼からずっと胃もたれと戦ってます😭 いつも…

※批判的なコメントは要らないです。 前回の検診はいつもと違う看護師で 太り過ぎ！！これ以上体重増やせないよ？ 太る物は控えて。と 体重管理の話をいつもより長い時間色々と言われました。 現在妊娠してから自分が太った事や容姿の変化に対して かなりストレスや苛立ちを感じ…

臨月で2週間で2キロ増はヤバいですか？💦 月曜日2週間ぶりの健診なのですが前回から2キロ増です😱😱 いつもは2.3日前から調整するんですけどもうなんか諦めモードっていうかあと少しの妊婦生活で我慢するのが嫌になってます（笑） ちなみにトータルは＋7キロです💦 里帰り出産の為、…

クリニックの体重管理が厳しいような、、、 これが普通なんですかね？😂😂 現在15w5d 本日3回目の健診でした！ 赤ちゃんは問題なく育ってましたが 自分の体重が 1回目の健診　40.3kg 今回の健診　40.9kg で700g増えてました。 正直BMIが17切っているので これくらいなら問題…

体重管理してると、どうしても朝ごはんは抜きたくなり、 お昼前にして気持ち悪い感じになります。 やっぱ少しでも食べた方がいいのでしょうか。 それと、朝はパンかお米どちらの方がいいでしょう。 体重を気にしすぎて、ストレスやばいです😭 食べたら罪悪感しかない。

みなさんどうやって体重管理されてましたか?? 私は妊娠前156.5cm 45.5キロでしたが 21週の今は 48.5キロで3キロも増えてしまって 赤ちゃんこんな体重ないのに どこにこんな増えちゃったんだろう？と謎です😭 食べる量も変わってないですし 食後にデザート(フルーツor棒アイス)が1…

妊娠中の体重管理についてアドバイスください 元々164センチ46〜47キロでしたが 妊娠前に2キロ太り今も戻ってません 1人目と2人目の時トータル14キロ太り 2人目は産後半年でやっと元に戻りました 3人目となるともっと戻りづらいと思うので できれば6キロくらいに抑えた…

妊娠中のみなさん！「あー今日食べすぎた😵」って時のメニュー教えてください🙂 妊娠してから常に何か食べたい！って思ってて体重管理に悪戦苦闘中です😵‍💫💦 食べたら食べた分だけしっかり体重に出てくるので困ってます😭 みなさんどうやって体重管理してますか？

悪阻で体重減少してからの 体重管理について聞きたいです😭 1人目は完全に食べ悪阻で 見事に＋18キロ太りました😍笑 (妊娠前145cm43キロ 出産時61キロ) そして2人目妊娠したのですが まず開始の体重が全然違うくて… 145cmしかないのに50キロありました…(笑) 1人目妊娠時と7キロ違…

妊娠中のカロリー摂取量について 初期の食べつわりで一気に3キロ太ってしまったので、食事管理をしています。 色々調べて低脂質(15g以下/食)にして糖質は1食40gから60gを目安にしています。 するとカロリーが1000キロカロリー前後になっている事に気づき、妊娠中でこれは少なす…

福井県福井市の大月産婦人科さんは、妊婦の体重管理どのくらい厳しいんでしょうか(･･;)？ まだ何も言われたことはないんですが いずれも違う病院ですが姉は1ヶ月3kg弱増えても何も言われなかったり ネットでは1kg以上増えたらめちゃくちゃ厳しく指導されたり...と 大月さんはど…

妊娠中の体重管理が辛いです。 前々回の健診の時に体重が増えて看護師さんから体重のきつく言われました。 それから健診の時に体重の事について言われるんじゃないかとビクビクしています。 腹八分に抑えたり、YouTubeのマタニティエクササイズなど見て運動していますが皆さんど…

食べづわりのため体重管理が大変です。 出来るだけ食べすぎないように気をつけていますが 他にどう工夫されていますか？ 元々1日2食で妊娠してからお菓子も食べなくなりました。

2日前に健診があってもう1キロぐらい太ってる。 え、なんでこんな急に太るの😰 みなさん体重管理どうしてますか？？ 増えないようにどう努力してましたか？？😖 教えてください😿

明後日で4ヶ月目突入です！ つわりで1キロ減ってた体重も1キロ戻ってしまいました焦 これって妊娠前の体重からプラマイゼロと考えてよいですよね？、、 1人目の時は16キロもふえてしまい、 今回は10キロでおさえたいのですが、 みなさん、体重管理のためにくふうしてることありま…

32週目にして体重14キロプラス、、🤣 同じような方いますかー！？ 私はもう諦めました。笑 1人目の時25キロ増えたから体重管理なんて無理だ😩 何しても太る🐷

体重管理について 29週の双子妊婦です。 妊娠前は162cm、50kgでしたが、今現在60kg直前まできていて体重管理に悩んでいます😭 妊娠前までは食べても全然太らなかったのに、今は食べる量や間食を制限してるのに太る一方ですm(._.)m 双子妊婦さんだった方にお聞きしたいのですが、…

妊娠前からプラス6キロになってじわじわ焦ってます 朝と夜をオートミールに主食を置き換えたり、汁物から食すとか納豆とかキムチとか発酵食品を食べるとかしてるんですが他の皆さん体重管理めちゃくちゃ優秀な方ばっかりで自分のダメさに落ち込みます( ´･֊･` ) 1人目はプラス10キ…

💩の愚痴です😆！ 本日21週ぴったりの検診でした( ¨̮ ) 1ヶ月前の検診から1.4キロも太ってたのですが、ココ最近便秘だったのでそのせいだと信じこんで検診3日前からマグミットを飲んでたのですが全然出なくて本日検診になりしっかり増えすぎと怒られてきました🤣 そして、検診後急に…

いつもお世話になっております🙇‍♀️ まもなく妊娠8ヶ月に入ります。 現在妊娠前から＋6kgです。1人目の時よりどんどん体重増えます😭総合病院で体重管理も厳しくとてもプレッシャーになっています🥲 美味しいものが食べたく週1回旦那が休みの日は外食してしまいます🤢 同じような方…

まだつわりがないから(5w)、つわりがきて吐くときにうげぇ〜😭ってなりそうな物を今のうちに食べよう😂 何だろ、みかん？カレー？とか？🤔 つわりが終わったら体重管理との戦いだからな🤣今だな。

体重管理について。 もうこれ以上太っちゃダメ。って言われてるんですけど、不可能じゃいですか？ 1人目が切迫だったんで運動も怖くてできません。 食生活も気をつけてるし、もう食べないという選択肢しかないです。 1人目妊娠した時と、2人目妊娠した時の体重差が8キロくらいあ…

つわりで吐いているんですが、食べづわりなので食欲はかなりあります。体重が急激に増えていっています💦 同じような方いますか？体重管理は何かしていましたか？

臨月で赤ちゃんが約3キロだとして、羊水、胎盤の重さも入れたら何キロくらいなるんですかね？今回は体重管理頑張ってて👶👶👶

体重管理に苦しんでる妊婦さん！！ 検診前の食事調整って何日前からしてますか😂？ 調整中の食事内容も教えてほしいです🥺 私は検診2〜3日前から調整してます🍴 朝昼は好きなものを人並みに食べ、夜は炭水化物抜きでキャベツの千切り・蒸しチキン・豆腐を中心に食べてます！ 間食…

食べ悪阻だった方！ 現在、食べ悪阻です😣 お腹が空くと気持ち悪く 朝7時、10時(少し)、13時、17時(少し)、20時に食事をとってます。 厄介なことに何でも食べれるわけではなく サラダやトマトとかさっぱり低カロリーのものは食べれません💦 フルーツを食べたりしていますが、とにか…

ただの吐き出しです。 母乳育児にこだわった結果、体重が増えていませんでした。 直近の計測(1ヶ月健診時)から3週間ほど経った今日 市のサポート事業の方に来ていただき体重計測したところ 日割り計算で1日あたり10gしか増えてませんでした。 生後1ヶ月の今は1日20〜30g増える…