コメント
あちゃん
私はできるだけ炭水化物を
取らないように頑張りました✊🏻✨
無理な食事制限はダメなので
お昼炭水化物食べたら夜は
炭水化物は食べないとか
あとは油物控えるとかしてました⭐️
退会ユーザー
オートミールと千切りキャベツ😭
とにかく間食はしないようにしてます😭
私は妊娠糖尿病になってしまったので気を付けてくだ😌
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はじめてのママリ
妊娠糖尿大変ですね😭！！
私はBMI26とかに産後なってしまって
全く落ちないので、初期は食欲落ちて3キロくらい落ちてくれないかなと思っちゃいます😭
頑張ります！！- 11月29日
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退会ユーザー
頑張ってください💪🔥
- 11月29日
はな
ご懐妊おめでとうございます🥰👏
初期にマイナスになると、ちょっと気持ち楽ですよね🥺ただ、つわりもありえますし、どうぞ無理なさらず😣🍀
私は吐きつわりで-4kgになって、安定期はとにかくキノコの副菜をなるべく取り入れ、間食は寒天とか食物繊維で押し出す作戦してました⛄️笑 後期つわりも手伝って、今つわりで減ったところから＋4kgなので、なんとかクリアできそうです🔥
つわりはないに越したことないけど💦あまり体重変化がなかったからか、ぽっちゃりの割に腰痛や恥骨痛、足を攣るなどは 今のところ、ありませんでした✨
応援してます💓
はじめてのママリ
ありがとうございます！
やはり炭水化物は控えないとですよね！
なんキロぷらすで押さえましたか？
あちゃん
私は6キロプラスで
おさまりましたよ⭐️
はじめてのママリ
すごいです！！
産後まったく落ちずBMI26とかです。。
わたしもそれくらいで出産できるように頑張ります！！