「妊娠中のダイエット」に関する質問 (2ページ目)

妊娠中のダイエットメニュー教えてください！ 本日妊婦検診が終わり、お昼にパンをたくさん食べてしまいました😇 夜から摂生したいのでおすすめあれば教えてください😊

妊娠中のダイエット、食事制限について教えてください😭 最近無限に食べれちゃいます😭笑

病院で少し太り過ぎと言われました🥲 今29週で悪阻の時よりはマシなのですが何か食べてないとなんか気持ち悪いがずっと続いてて、間食か少ない量で変な時間にご飯食べてしまっていたりします🥲 自分自身、体に肉ついてきたな。痩せたい。って思うのですが妊娠中のダイエットは良く…

妊娠中のダイエットでおすすめな方法あったら教えてください🙏💦 産休に入って暑くてなかなかお散歩も長く出来なくて 少しでも何かあれば参考にさせて いただきたいと思います🍀*゜ よろしくお願いします(＞人＜;)

妊娠中のダイエットメニュー教えてください！ 鶏ハムは低温調理で怖いので、それ以外でお願いします！

【妊娠中の体重管理について】 現在妊娠16週目です。今週の土曜日に検診なのですが、ここ最近悪阻も落ち着いて食べれなかった分食べたりしたので1週間で2kg増加してます；流石に増えすぎてまずいと思いこんな検診間近になって焦るのもおかしいのですが、検診までにせめて３日で1…

妊娠中のダイエットメニューを教えてください！

妊娠中のダイエットメニューについて お昼にツナとキノコとナスのパスタ、サラダはやめといたほうがいいですかね？ ダイエットには不向きでしょうか😭

妊娠中のダイエットってやっぱりよくないですよね… 妊娠8ヶ月ですが、8キロ太りました😇 どんなに気をつけても面白いくらい妊娠後期に太ることをわかっているし、1人目の時がトータルプラス8キロだったので、危機感がやばいです。。 体重を減らしたいわけではないですが、これ以…

妊娠中のダイエットについて質問です。 10w0d 164cm 87kgの肥満妊婦です。 妊娠中にダイエットして、妊娠前より-10kg、-20kgで出産した、というかたいらっしゃいますか？？ どんなダイエットをしていたか教えていただきたいです。

28週目… 妊娠前より既に＋10キロ😭 上の二人の子の時も、最終的に＋17キロだったけど、 今の方が断然増え方のペースが早い😰 食べる量は多くないけど… 炭水化物ばっか 食べてるせい？？ 野菜は毎回サラダのみ🥗 やっぱり料理した野菜の方がいいのかな？？ 助けて(´；ω；｀) 妊…

妊娠中のダイエットは何がおすすめですか？ 今7ヶ月でプラス1キロ増えてます。 先生からは帝王切開だから脂肪増えたら困るからダイエットしてと言われました。 なかなか今までが、切迫にて安静にしており、運動が出来てませんでした💦 食事は基本野菜、魚食べてます。 アドバイス…

妊娠中のダイエットについてです。 現在16wで腹囲78cmもありました… ネットで他の妊婦さんの腹囲調べたら細すぎてショックです😇 妊娠前の体重は162cm50kg、現在52kgです。 順調に体重増加してます🙃 お腹が大きくなるのはまぁしょうがない…ですけど 最近お尻もでかいのが気になっ…

妊娠中のダイエット方について！！ 食べつわりでデブになりかけてイライラ中です💦 デブの人見てデブっちょさんって可愛く呼んだりデブの友達数人と笑いながら話したりしてますが、ものすごくデブが嫌いです！ 見苦しいし、見てるだけで暑苦しくて息苦しくなります！ なのに最近…

妊娠中のダイエットについて‼︎ 第一子妊娠中よりも、プラス3キロのままこの間陽性反応が出て、毎日順調に育って欲しい願いと不安がある中で、このままでは体重がヤバいと焦っています。 妊娠中のダイエット食やメニュー、レシピ等あれば教えて頂きたいです🥺

妊娠中のダイエットした方いますか？🥺 第1子妊娠前 54kg そのままMAX72kg 産後ダイエットで60kg ダイエット中の今、リバウンドし 第2子妊娠して65kg（まだ妊娠初期） 体重が減らないまま妊娠した為今後の体重増加が怖い…🥹笑 つわりもまだ来ていないので今のうちに無理なく 体…

妊娠中のダイエットについてです。 妊娠20週にして体重が7kgプラスになってしまいました。 元々授乳中だったのもあり、妊娠発覚後授乳を減らして、2週間前くらいに完全に断乳しました。それも関係あるのか2週間で2kg体重が増えていました。 増やしていい体重は13-15kgと言われて…

まだ5ヶ月だけど6キロくらい太ってる😂 毎日のチョコレートの買い食いがやめられない〜 妊娠中のダイエットとは？ みなさんどうやって体重管理してますか😂

妊娠中のダイエット方法を教えてください❕ 元々ダイエットしていて妊娠が発覚した今でもダイエットはしたいと思っています（過度な子供に影響を及ぼすようなことはするつもりはありません） なので何か健康なダイエット教えてください。

妊娠9週目19歳の初マタです。 1月に成人式があり顔周りだけでも 痩せたいと思うのですが 恐らく順調にいけば成人式は16週頃？だと思います。 妊娠中のダイエットは良くないですか？ また、顔周りだけでも痩せれる方法があるなら 教えて頂きたいです😂😂 二重アゴを無くしたいです、…

妊娠中のダイエットについて 2021年5月に出産し、未だ+5キロほどです😭 最近食事を変えたりしてるんですが なんと最近妊娠がわかって🥺 いろいろ家庭の行事事情があり、昨日義母さんに電話で報告して喜んでくださったのですが今のうちに少し痩せとかないとって言われてしまってま…

妊娠中のダイエット もちろん独断ですべきではないのはわかっているのですが 今回の病院は初めて体重管理が緩すぎていて 十分肥満なのに15キロまでいいよ状態です😳 この先も恐らく言われないし結局増やしすぎてしんどいのはお母さんだからね。みたいな感じです😖 現在7kg増加 …

妊娠中のダイエットについて。 妊娠中でもできる、お尻太ももあたりのエクササイズってありますか？🥹 ストレッチやマッサージはしています。 どれもお腹に力がかかる気がして怖くてやめたら、やはりたるんできました。。😱

妊娠中の体重について。 妊娠前42kg、妊娠発覚時44.6kg、今49kg。 身長は156cmです。 食べづわりな事もあったり、妊娠してからタバコを辞めたこともあり（口寂しくて間食多い）すごく体重が増えました。 この暑さで外も出れない。 間食なし、炭水化物少なめ、家事で体を動か…

妊娠中のダイエットについてです😭 つわりが終わってから食べすぎてしまい、健診で一度だけ体重を注意されたことがあります。 (その時はつわりで減った-5kgから1ヶ月で＋3kg増えてしまいました。) そのあとから健診でまた怒られてしまうかもしれない、難産になって産後戻すのも大…

妊娠中のダイエットについて。 いつもお世話になっています🫶🏻現在12w6dの初産婦です。夏が近づき、半袖を着るようになってから、自分の二の腕がダルダルでやばいことに気がつきました😂お恥ずかしい話ですが、旦那が体型に対して何も言ってこないことをいいことに、こんなになる…

妊娠6ヶ月に入ったばかりです！ 体の見た目の変化に驚いています、、、 体重も妊娠前に比べると＋2キロでそんなに変わらないはずなのですがお腹も大きくなってきているのと、なによりおっぱいが大きくなりすぎて垂れてきています😭😭😭 もともと胸は大きい方で、嬉しくもなくコンプ…

安定期入ってきませんが、痩せたいです、、、😭 仕事を辞め、息子を産んでから1年半、 自堕落な生活を送っていたせいで出産後66キロから 76キロになってしまいました。 先週妊娠していることが分かり、病院でまだ胎嚢しか 見えませんでした。1週間後またいくのですが、 体重測る時…

妊娠中のダイエットについてです。 急に1週間で約2キロ太ってしまいました。 いままで食べても増えることがなかったので 焦ってます。 調べるとスクワットしてもOKと書いてるのですが スクワットはお産を早めるためにやったりしてる方が 多く見受けられるので安定期に入ったから…

先程妊娠していることが分かりました🌻 しかし、産後ダイエットが成功せず、むしろストレスで 太って、70キロオーバーです。。。 妊娠中のダイエットや、体重キープ術、教えてください。。 また70キロオーバーで、出産された方はいますか？😭