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KNHL
妊娠・出産

妊娠中のダイエットについて‼︎第一子妊娠中よりも、プラス3キロのままこ…

妊娠中のダイエットについて‼︎

第一子妊娠中よりも、プラス3キロのままこの間陽性反応が出て、毎日順調に育って欲しい願いと不安がある中で、このままでは体重がヤバいと焦っています。
妊娠中のダイエット食やメニュー、レシピ等あれば教えて頂きたいです🥺

コメント

deleted user

無駄なものを食べない！これに尽きます
女性の規定の摂取カロリーで収めればいいと思いますよ

  • KNHL

    KNHL

    お菓子ジュース大好きで🥺
    でも後々大変なのは自分なので無理のない範囲で努力します💦

    • 3月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ご飯気をつけたところでお菓子食べまくってジュース飲んでたら無意味です(笑)
    結局ご飯も物足りなくてつまみ食いが増えます

    • 3月19日

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