yuka
麺を少なめにして、野菜やきのこたっぷり、むくまないよう減塩したりすれば良いと思います😊！
ちゃー
やめといた方がとまではいかないですが、パスタはそもそもあんまりダイエット向きじゃないですね💦
タンパク質も全然足りないと思います💦
出来たら、定食っぽいメニューの方が、妊娠中という意味でもダイエットの意味でも良いかなと！
退会ユーザー
ダイエット中はパスタは選ばないですね。ナスって油めっちゃ吸うし😂
🌰🎃🍂
私は問題ないと思います😫！
毎日じゃないと思いますし💧
私はお昼を気にするより間食と夜を気にしてました！
間食は週1、夜は毎日お米抜く
なるべく日本食！ってしてましたよ〜🙌🏻
はじめてのママリ🔰
みなさまコメントありがとうございました！！
本日は鶏肉の豆腐ハンバーグにしました😂
（昨日外食で食べすぎたので）
パスタにする際にはアドバイスもとに調理しようと思います☺️
ありがとうございました！！
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