「スクワット」に関する質問 (512ページ目)

スクワットしたいのに恥骨が痛過ぎて出来ない😂 でも予定日まであと1週間だしやらなきゃ… うんこ座りがいいとよく聞きますが、お腹苦しくならないですか？？ 私のやり方がいけないのかな🤔

妊娠37週と３日になる妊婦です。 今日検診へ行って来たのですか 子宮口がまだ開いていないらしく 先生にちゃんと歩いてる？ 先週も言った気がするけど、お腹張ってもいいから しっかり歩いて。と言われました٩(๑˃̌ۿ˂̌๑)۶ 毎日1時間のウォーキングと スクワット100回と雑巾掛けを…

こんにちは😊今日午前中検診で、内診ぐりぐりされました😞💦それからずっと腰が痛く生理痛のような痛みがあります。子宮口2cmくらいは開いてるそうなんですが、まだ赤ちゃんが下がってきてないので予定日すぎるだろうと。毎日1時間ほど歩いたり、スクワットしたり段差昇り降りしてる…

ついに38週突入しました！ 三人目は早いって先生に言われていたらまさかの 38週･･･。初期つわりから上の子たちがいたので アクティブに動きすぎて臨月に入ってからの 運動も意味あるのか？という感じです😅 今日は内診で３センチと言われました！ 上の子の時は内診まで行かなかっ…

検診で子宮口指一本やね〜と言われ 赤ちゃんも3300で大きめです😣 そして、私の体重もついにプラス14キロになり 怒られて〜泣きそうでしたーーー！ 38週で子宮口指一本で陣痛すぐきたよーって方 おられますかーー？？？ スクワットも階段上り下りも散歩1時間も 雑巾掛けもヨガもが…

今日で３９w５dになり２人目妊娠中です、 水曜日までに陣痛が来なければ入院です。 同じようなことでずっとモヤモヤ悩んでいます。 予定日を超えることに対する不安は ここで何度かご相談させていただき 不安は消え、前向きになれました☺️ 水曜日に予定日で先生と家族と話し合…

最近というか、36週辺りからずっとこの時間は寝れない(泣)今日から37週になりますが。。妊娠後期は寝れないってきいてましたが。ここまでとは。 昼間ねてるぶんもあるのかもしれませんが。 やはり、人間のからだのリズムとして、夜寝れないのは辛いです。。赤ちゃん産まれたら朝…

体重が減りません😭産後4ヶ月、完母です。 身長154cm、妊娠前43キロ、出産時51キロで、 産後1ヶ月目は何もしなくてもたくさん食べても44キロまで痩せました そのあと増えましたwww 現在46~7キロ… 妊娠前の食生活はダイエット生活でした。 朝は納豆ご飯のみ、お昼はサラダ。夕飯…

1人目安産2人目難産だった人いますか？！ 1人目切迫だったせいか、かなりのスピード出産でした。子宮口も2センチくらいから全開までは6〜7時間でしたし分娩台に上がって1時間半程で吸引分娩にて出産しました。 1人目の時は38w0dで出産し、それより前から前駆陣痛がありました。 …

いつもお世話になっています。 今日で39週になりました。 先週金曜日、38w5dの時に検診がありました。 子宮口が人差し指1本分しか開いておらず、今度の金曜日に39w5dで検診がありますが、陣痛が来なかったら19日に促進剤を使って出産になると言われました。 陣痛が起きるように、…

臨月で同じくらいの方、運動どれくらいされてますか😊？ 先生には沢山動いてって言われましたが、何をどれくらいしたら良いのか分からなくて、、😂 ウォーキングとかスクワットなど、何分、何回してるとか教えて下さい(〃^ー^〃)

6/9に計画分娩の予定だったのに いきなり病院側にそちらの都合ではできないと言われました。 上の子を見てもらうために親に仕事を休んでもらうのですか 前もって休みを言わないと休めないので病院と相談して6/9にしたのに、、いきなりできないって何？ そして親に頼らないと何も…

スポーツ、肉体作りに詳しい方⸜( ˙-˙ )⸝ 足痩せをしたくてスクワットをしてます。 何が正しいのか、調べれば調べるほど分からなくなって…(^^; スクワットをして、外ももが痛くなるのは正しいですか？ 前ももが痛いと、太くなるって聞いたんですけど、前ももは痛くなくて、内もも…

前駆陣痛が辛すぎます。 お腹がずっと痛くて苦しい。 定期的になって期待して 横になったらパタッとなくなって。。 痛い時ほど動いた方がいいのでしょうか。 もう動くのも痛いし、意味が無い気がしてきて 3日くらい散歩にも出ず、スクワット少しやるくらいになってしまいました…

脳貧血持ちでなかなか歩くことが出来なくて 運動しないといけない！と思いつつ倒れた時の感覚が怖くウォーキングなど出来ません(TT) もともと158cm62kgのデブなので運動しないと妊娠糖尿病が怖いです。特に浮腫が酷く足がますます太くなってしまいました。 皆さんはどんな運動を…

助けてください(´；ω；｀) ただいま37週の初マタです。 37週入るまで切迫で張りどめ飲みながら安静生活でした。 37週入ってからは、ウォーキング、スクワット、階段昇降を毎日していたのですが、日に日に体重が増えていき、今日気付いたのですが手足がむくんでいます。 運動した…

今週月曜日の内診後からお腹の張りが増えて、血の混ざった粘液栓も何度か出ました。 足の付け根の激痛で動けなかったり夜眠れないくらい痛むこともあったのですが、ここ何日かそれが落ち着いてしまいました… 赤ちゃんがやっぱり出てくるのやーめたって言ってるように感じます😂 今…

読んでくださってありがとうございます😆 現在36週半ばです！ 水曜日に検診があり、赤ちゃんの体重は2500ｇでした 子宮口は開いてないと言われました 子宮口が開くようにウォーキングを毎日6キロ弱とスクワットをしていたのですが、開いてないといわれて他になにか出来ることはな…

つぶやき備忘録。 予定日が7月で、誕生日が長女5月、私6月だから7月に産みたくて、7月に手術したいと言ってみたけど、医者から予定日まで待てない！待っても28日には手術！と言われたので、とりあえず悪あがきで28日手術にしてもらった。 でも、前回帝王切開になった原因が朝か…

妊娠40週4日です。昨日と今日とおしるしがあり、ついに！と期待していたところ、今朝4時ごろから間隔的に生理痛のような痛みが。我慢できるほどの痛さで、大体10分間隔。もう少し様子を見てから病院に連絡しようと思っていたら、痛みは強くなったものの、なぜか30分おきに(･･;)そ…

今日はストロベリームーンですね(*´`*) 赤ちゃんももう3000g近くあるので 早く産みたくてまだかなまだかなと ソワソワしながら陣痛待ちしてます♪ まだ37wだし陣痛来ないかな〜 昨日はオロナミンC飲んでみました（笑） やっぱりお散歩やスクワットが効果的ですか？ 恥骨痛ひど…

なかなか前駆陣痛から本陣痛にならずモヤモヤ…😞💦 月曜日にお印あってからから毎晩、規則的な前駆陣痛があります🙄💭 日に日に痛みは強くなって行くものの、期待しては痛みが遠のき…を繰り返してます😅 ストレッチ、スクワット、階段昇降、お灸… 焼肉、カレー、オロナミンC… やれる…

はやくでてきてほしいなーとおもって スクワットやら散歩やらしてるのに 全く気配はなし。 こればかりは仕方ないのかなー。

生理予定日で陽性反応が出ているまだまだ妊娠超初期の者です！ 妊娠初期症状に足の付け根がダル痛くなった方いらっしゃいますか？寝起きから足の付け根〜腰にかけてダル痛いです(；ω；) 地味に辛いのですが、何かマシになる体勢などありますでしょうか？(；ω；) スクワットとスト…