コメント
退会ユーザー
MINMIの痛くないお産って動画を見て、ひたすらイメトレしていました笑
maru
39w3dで産みました(´ฅ•ω•ฅ｀)♡
先生からは予定日越えると思う！って宣言されたものの、39w入ってから出血があり、前駆陣痛がありました！
私がしたことは、
⚫︎近くのコンビニまで歩いてみる
⚫︎オロナミンCを飲む
⚫︎焼肉を食べる
とかしてました(´ฅ•ω•ฅ｀)♡
ジンクスってやつですかねー！
あとは娘ちゃんに出てきたいタイミングで出ておいで〜って声かけてました(´ฅ•ω•ฅ｀)♡
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HARUKI☆mama
ご回答ありがとうございますーー！！
焼肉は、よく聞きますよねー😊- 8月18日
退会ユーザー
まだ早い気がしますが
お医者様には運動してねなど言われてますか？
産院によると思いますが時期がくると
赤ちゃん下がって来たとか運動してねと言われると思うので
それまではしなくてもいいと思います🙌
安産の為に運動開始していわれた時には
骨盤広げるストレッチをしました！
あとは呼吸法試したり😏💡
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HARUKI☆mama
ご回答ありがとうございますーー！！
言われるんですかー😊
ストレッチしてみますー- 8月18日
退会ユーザー
先週、第一子を出産しました！
私も色々と運動とかスクワットとかやりました！
が、出産してみてわかったのは、本当に呼吸法が大事なんだということです🎶
実際は完璧に呼吸法をすることは難しいですが、それでもいきんじゃいけないときにいきむと会陰も切れますし、赤ちゃんも苦しいんだなと実感しました💦
もちろん運動やスクワットをしておくことで骨盤が開きやすいとか体力をつけるっていうのはあると思いますが、一番は呼吸法かなと私は思います！
出産がんばってください💓
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HARUKI☆mama
ご回答ありがとうございますーー！！
呼吸法ですかー😬上手く出来るか心配です。- 8月18日
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退会ユーザー
返信ありがとうございます！
私も心配してました😅
ですが分娩台登る前に、呼吸法大事だからがんばろうね！と助産師さんに言われ、できる限り細く長い呼吸をしていたと思います🎶
おかげで分娩台のぼってから20分で産まれました💓- 8月19日
退会ユーザー
病院の先生から正期産に入ってから
運動するように言われて歩いたりしてましたが
予定日から10日遅れました(^_^;)
この前日にスクワット40回、雑巾かけしたら
夜中に陣痛来ました！
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HARUKI☆mama
ご回答ありがとうございますーー！！
やっぱり正産期になってからの方いーんですねー😬スクワットいっぱいしますー- 8月18日
y u u ♡
切迫の兆候などなければ、
いまからスクワットしてもいいと思います🎶
私もMINMIさんの動画見て
イメトレしていました(*´꒳`*)笑
陣痛中・分娩中は、本当に呼吸大切です💓
細く長く吐くとだいぶラクでしたよ！
あと陣痛中に助産師さんに言われたのは
痛くなったときに息を吐いて力を抜くこと。
そうすると子宮口が早く開くそうで、
私も10時間ずーっと2.3cmだったのが
一気に開き、そこから4時間でした👶🏻💙
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y u u ♡
もうすぐ赤ちゃんに逢えますね👶🏻🍒
がんばってください(*´꒳`*)✊🏻✨- 8月18日
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HARUKI☆mama
ご回答ありがとうございますーー！！
１日10回ずつくらいスクワットしてみようかと思います😊やっぱり呼吸法なんですねー😬練習しときますー- 8月19日
ちゅず
37週で出産しました！
子宮口も固くて赤ちゃん上の方に
いるからまだまだだね～って
言われた3日後位に高位破水して
出産しました！
私はジンクスは一つもせず
スクワットもめんどくて
ゴロゴロしてたけど3時間も
かからず産まれたので
本間に赤ちゃん次第だと思います🤣
強いて言うなら
いきみ方ですかね？^^*
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HARUKI☆mama
ご回答ありがとうございますーー！！
ほんとなにがあるか分かりませんねー😬いきみ方ですか。、- 8月19日
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ちゅず
いきみ方が下手だと
赤ちゃんも自分もしんどい
みたいですよ、
顔もうっ血したりするみたいですし😨- 8月19日
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HARUKI☆mama
マジですか😣赤ちゃん可哀想ですね
- 8月19日
退会ユーザー
ストレッチを朝晩かかさずして
散歩も1時間して、飲み物はラズベリーリーフティーを飲んでいましたー！
1人目破水陣痛分娩で2時間半、2人目同じ流れで50分でスーパー安産でした*\(^o^)/*
自転車よくないって言いますが
自転車で少し遠くまで買い物も行ってましたー！
でも正産期までは動きすぎて早産になっても嫌なので気をつけてください(ToT)💞
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HARUKI☆mama
ご回答ありがとうございますーー！！
ストレッチいーいですねー😊
ラズベリーリーフティはいつから飲まれてました？- 8月19日
あい❤︎だぶるゆっちゃんmam
39w1dで去年９月に出産しました！
初産で2時間半のスーパー安産😆♥️
病院についてトータルでも3時間です（笑）
早い段階から里帰りして実家でほぼ
毎日ごーろごろしてました。（笑）
ちなみに運動もほとんどしてません！
予定日すぎそうかなーとか、
赤ちゃん小さめだからねーとか
言われてましたが、、
出産５日前に、ジンクス試しに焼き肉、
出産前日に実母とケーキバイキングに
行ってました😂♥️♥️
まさか次の日に出産するなんて
思ってなくてびっくりしました（笑）
毎度検診時に先生に
間違いなく安産型とか言われてました😂
身長が163センチでしっかりしてる
身体だからかな、、（笑）
運動しないほうが割と早く
出てくるかななんて思ってるので
2人目も多分ごーろごろ過ごすと思います（笑）
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HARUKI☆mama
ご回答ありがとうございますーー！！
３時間ですか。いーですねー😊
焼肉ジンクスは良く聞きますねー！
身長高いと安産とか聞きますよねー。
うちも165cmあるから安産だといーなー😣- 8月19日
HARUKI☆mama
ご回答ありがとうございますーー！！
動画見るの怖いですー😣
退会ユーザー
動画、全く怖くないので大丈夫ですよ！ぜひ参考に見てください😊