「スクワット」に関する質問 (550ページ目)

37w4dの初マタです！ 頭が大きめということで、早めに産まれないかなーとウォーキング・スクワット・ヨガなどをしています！ 最近少しでも歩くとお腹がパンパンというか、なにか出てきそうな感覚になったりカチカチになります😥 帰宅してしばらくするとおさまるのですが、そのま…

妊娠して15キロふとり、産後13キロまでは自然と落ちたのにあと2キロが落ちない😂 できればあと5.6キロは落としたいですw 完母なので、3食きっちり食べて時々甘いもの食べちゃってます😭 間食してる場合じゃないのに。。。笑 スクワットやストレッチは出来るだけするようにして、…

37w4dの初マタです👶🏻 前から赤ちゃんが大きめと 言われていました。 先週健診に行った時は、 3200g弱あると言われました… 大きすぎですよね？ 予定日までに産まれなかったら 帝王切開と言われてしまいました😭💦 子供は４人は欲しいので帝王切開は 避けたい…けどまだ産まれてく…

2月に入ったのでダイエットを少しずつしようと思います！ ＊お菓子やジュースの間食は無し ＊スクワット1日30回やる 他にオススメのダイエット法ありましたら教えて頂きたいです(^^)

陣痛くるためにスクワットとか散歩とかいいのかな？ 昨日から腰が痛くなること多くて(´nωn`)その前でもあったけど。きのうから頻繁に起こるようになってて(´nωn`)そんな強い痛みじゃないけど腰だけがいたくなるなー。。はやく生まれてほしいな。陣痛、出産不安でしかないけど(´nω…

今39w3dで初妊婦ですけど、まだ子宮口も開いてなく赤ちゃんも下がってきてないとの事でした💦 毎日1時間半～2時間とスクワットと動いてるんですけど、他に何かオススメな動きってありますか❓ 階段はないので、その場で足踏みとか踏み台昇降はたまに取り入れてます💦 宜しくお願いし…

産後の骨盤矯正についてです！ 骨盤が元に戻ったのは、産後どれくらい経ってからでしたか？ 日頃はワコールのシェイプアップマミーガードルと、3週間前から2週間に一度のペースで骨盤矯正に通ってます。 腹筋やスクワットも少しずつしてますが、これで元に戻るのか不安です…。 …

明日から38wで、赤ちゃんの体重も3000gあるのではやく産みたいです！！（笑）階段上り下りやスクワットはやはり効果有りますか？食べ物のジンクス以外でこれやったら陣痛きた！っていう情報ほしいです♡

一度寝たのにまた起きて、 ミルク足してオムツも替えて、 あくびしたから寝かしつけようと 横抱きすると泣いて… 縦抱きにしても泣き止まず、 ソファに置けばますます泣いて… 腕や肩や首がバキバキに痛くて、 スクワットも何百回やって膝も痛くて、 産後の歪みで足のかかとの裏…

初めて投稿させてもらいました！ 今日から37週になりました！初産婦です。 私の体型や、赤ちゃんが大きめなこともあり 36週の時点から いつ生まれてもいいよ〜と、 先生に言われてましたが まだまだ生まれる気配がありません(u_u) １日に何度かチョロチョロと 水っぽいものが…

なんか腰が痛い。運動妊娠してから全くしてなかったんですけど今日スーパーに買い物しに30～1時間程度歩いて、あとは陣痛にスクワットがいいと聞いてトイレ行くたびに10回やってみましたいきなり動いたりしたからダメだったんですかね(◞‸◟ㆀ)

先週も同じような投稿しましたが… 本日39w4dの健診でした。 先週の健診から毎日1万歩歩き、スクワット100回してなるべく胡座で過ごしていたのに…赤ちゃんほとんど降りてきてなかった…(;_;)子宮口は見てさえくれず。 歩いてもあんまし意味ないのか、とか歩き足りないのか、とか……

38w3dです。 明日健診で内診グリグリされると思うので、それで陣痛がつきますように...! 先週は「2センチくらい開いてるねー」と言われて内診グリグリされたのにそのまま落ち着いたので...今度こそ！ もう3000越してるし、できれば今週末に産みたい...赤ちゃんに2/4に出てきてね…

なかなか陣痛になりません。 今日で1月終わっちゃいますね。 疎遠な友人からでも もう生まれた？まだ？いつ生まれるの？ と言われ こっちが聞きたいわ！ って感じです（笑） プレッシャーに押し潰されそう_(-ω-`_)⌒)_ 散歩やスクワットしまくってるけど努力が足りないのかな。…

あと1週間ちょいで予定日(._.) 産まれる気配すらない😭😭 前駆陣痛もある時とない時の差が激しいし お腹の張りは結構あるのに痛くない😞 雑巾がけもオロナミンCもスクワットも 散歩も沢山沢山やったのに全然だめ( ･᷄ ･᷅ )💦 焦らずのんびり待ちたいけど待ちどうしくて はやくあいたー…

妊娠39w予定日まであと二日の初産婦です。 前駆陣痛ばかりで産まれる気配がありません 三日前に粘液栓はでてきたのですが おしるしなどはありません😖💔 毎日スクワット階段登り降りしてますが効果なし 周りからもまだ産まれんの？など 言われてプレッシャーです。 同じかたいらっ…

40w2dの初産婦です！ 予定日過ぎても子宮口開いてないって方いますか？先週の検診では全く開いてませんでした💧 明日健診なんですが、毎日スクワットや床拭き、歩くためにイオンやデパートに出掛けてもう疲れちゃいましたw 明日も子宮口開いてない、お腹下がってないと言われたら…

35週ぐらいからスクワットなどで陣痛を促した方いますか？

お世話になります！ 臨月に入り適度な運動しています(^^) 雑巾掛け(10分) ウォーキング(30分) マタニティヨガ(30分)朝と昼 スクワット10回(２セット) 産道が小さいなど、子宮口が硬いなどゆわれていて だけど赤ちゃんのサイズは少し大きめなので 予定日までに産むと3000いかない…

昨日の夜100回近くスクワットをしたら さっきトイレに行くと赤い血が おりものシートに結構付いていました。 ティッシュで拭いたらまだ薄い血が 出てました。 これはお印でしょうか？ スクワットをやり過ぎて赤ちゃんに 何らかの異常事態でしょうか？💭 お印の血の量ってどのぐら…

夜、寝る前に泣き続けます。もうすぐ生後2ヶ月になります。 生後1ヶ月過ぎてだんだん落ち着いて、寝つきも良くなってくれていた夜、寝てくれません。他の時間帯は授乳したらそのまま寝てしまうか、機嫌良さそうにしています。 昨日は20時くらい、授乳していたら泣き始めました。…

わたしは本当に怖がりです( ; _ ; )/~~~ 妊婦健診の採血など💉怖かったですが 注射は慣れました。。。でも、出産に対して 最近ものすごい恐怖が😖😖😖⚡︎ 普通分娩で産むつもりです。 未知の世界なのでなんとも言えませんが、 怖がりだった方、出産乗り越えられましたか？😭 励まして…

こんにちは。 臨月に入ったら、たくさん歩いたほうがいいとか スクワットをしたほうがいいとか よく聞くのですがこれはどうしてなのでしょうか？ 体力づくりでしょうか？ それとも陣痛につなげるためでしょうか？ わたしもぼちぼち始めようかと思うのですが なんとなく疑問…

新月パワーを期待して眠りについたけど気づけば朝に。 まだ予定日超過3日とかだけど周りから生まれた？とか自分でももう出てくるでしょ。 って気持ちが焦って仕方がない_(-ω-`_)⌒)_ 焼肉意外のジンクスはすべてやったし 昨日なんか7㌔歩いてスクワットも80回して寝たのに。 …

39週になってもお腹が張るという感覚がいまいちわかりません。助産師さんに39週になってここまではらないのはおかしいと一昨日言われてしまって少し焦っています。お腹も下がらないし子宮口も1センチです。毎日５キロ歩いてスクワットも、50回してもいます。どうしたらいいのでし…

明日から37週に入ります。乳首マッサージや、スクワット、ウォーキングをしているんですが、夜になるとお腹が張る感じがします！特に横腹辺りが突っ張る感じがします！なるべく早めには出産がしたいんですが、続けていっても大丈夫でしょうか？

あと2日後が予定日で初産です、、 子宮口が全然開いてなく、おしるしもなく何もなくて焦っています。。 内診グリグリをしない方針の病院で、1度もされた事はありません。 朝昼夜とスクワットをしたりウォーキングしたりしていますが、予定日までに産まれる気配がありません、、 …