「スクワット」に関する質問 (511ページ目)

予定日まであと、15日... 散歩1時間...ｽｸﾜｯﾄ80回に増やし、ラズベリーリーフティーも飲んでるけど...子宮口柔らかくなってるといいなぁ...(泣) 体重も増えすぎて(母体ともに...) ちょっと、食べ物考えはじめてるけど...太る！(泣)

おおおおおお恐ろしいᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣ スクワット15回やっただけで太もも筋肉痛(つд⊂) 歩き方わペンギンみたいになるし🐧👣👣" これから毎日少しづつ増やして頑張らなきゃ(ง •̀_•́)ง えいえいおー٩(ˊᗜˋ*)و

妊娠中期からスクワットなどやっていいのでしょうか。 または、やっていた方などいますか？

今日の健診で まだまだ下がっても来てないし 子宮口も変化なしだった(￣▽￣;) 予定日より早く生まれないかな～💦 旦那君の立ち合い 予定日より早く生まれないと 多分無理(´TωT`) 明日からまた 歩いてスクワットして 旦那君を駅までお迎え行って 雑巾かけて声かけして… 自分に自…

40w1dの経産婦です。 予定日を過ぎたのですが陣痛が来る気配もありません。 先日40wの検診へ行ってきましたが、内診はなく、エコーと胎動等を測る位しか検診ではしませんでした。 胎動も検診の時は赤ちゃんも寝ているのか中々動かず、20分の測定の所、延長して40分測定しました…

月曜の朝の健診後、夕方にピンク色のおしるしが！ それからはなく、次の日散歩後におしるし、夕方の散歩おしるし+プルプルのゼリーの様な塊が1㎝くらいのが出てからナプキンに薄っすらつく程度のピンク〜薄い茶色のおりもの。 今朝も散歩後プルプルのゼリーが少し出てました。そ…

37w1dの初マタです！ ようやく正産期に入り、早く会いたいのですが 赤ちゃんが小さめのため今陣痛がきたら 帝王切開になるかもしれないと言われていて、 もう少しゆっくりしていてねと言われています。 ここ最近毎日が暇すぎて 食べることしかしていません（笑） 特になにもし…

階段の昇り降りやスクワットは何回くらいやってましたか😊🎵？

【運動できてない😭】 こんにちは(^^) 妊娠38週になり主治医からも「どんどん動いてね」と言われているのですが、後期つわりからか夜中ほとんど眠れず、日中はウトウトしてしまい昼夜逆転の生活になっています(´；ω；`) 検診でも赤ちゃんは降りてきておらず「とにかく動いて」と言…

最近ネグズリがひどくて、抱っこでゆらゆら、しかもギャン泣きの時はスクワットじゃないとだめです。ほぼギャン泣きですが。。 同じような方はどうやって乗り切ってますか？ 毎日毎日スクワット何時間も、足がパンパンです。今朝も三時から五時までギャン泣き状態で。。朝方のス…

もうだめー。 三時から寝ません。ごろんさせても奇声。 抱っこも寝るけどすぐ起きてギャン泣き。 やっと寝て降ろそうとすると起きてギャン泣き。 スクワットじゃなきゃ寝ません。 ここ数日ネグズリ？酷くて寝かしつけ2.3時間普通で、ずっとスクワット。 足パンパン 助けてー

出産を終えてもう8ヶ月もたつのにぽっこりお腹が凹みません。骨盤矯正は産後1ヶ月後に行ったのですが、あまり広がってないため一回でいいと言われ、そのあとは行ってないです。食事の時間を気をつけたり、スクワット、シックスパッドなどしているんですが、まだ8ヶ月じゃぽっこり…

予定日まで残すところ3日なのですが 本日検診で、まだ全然赤ちゃん下がってないと言われました💦 すでに3500㌘あるのでﾋﾞｯｸﾞﾍﾞﾋﾞｰになりそうです。 そこで先生にスクワットやるように言われました。皆様スクワットは、臨月の方で１日何回くらいされましたか？ 効果ありましたか？ …

妊娠39週になりました。 34週から早産にならないように…とウテメリンを服用していて、安静解禁！と動く日々ですが、気づいたら39週！💦 初産なので、緊張したり、出産に対しての不安がいっぱいでしたが、39週になり、ベビちゃんにいつ会えるのかな…という気持ちの方が強くなり、早…

いつもお世話になっています^_^ 明日から正期産に入ります！ フライングで先ほどスクワットを10回したのですが、 スクワットをした後に横腹がツンっとするような感じで 少し痛くなりました。 少し経ったら痛みはなくなりましたが、スクワットをした後 同じような痛みが出たこと…

予定日過ぎて2日目になりました。意味はないと思うけど、オロナミンC飲んでみました！笑 スクワットも軽くしてみましたが、破水しそうで怖いです。。 同じく予定日より遅れて出産された方、何かしましたか？

寝ぐずりが酷くて限界です。 ＊ベビーマッサージしようとしても暴れて嫌がる。 ＊こめかみクルクルは効果なし。 ＊お耳さわさわも効果なし。 ＊体を触られるのがあまり好きではない様子。 ＊抱っこ紐で寝るときもあるけど、最近は嫌がって暴れる。 ＊ベビーカーでは割と寝るけど…

身長150もありません あたしが小柄だから 早く産もうねてゆあれました 毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄしても お腹下がりません どうしたらさがりますか もうべび2600もあります

妊娠後期って、食べなくても体重増えますね😅 トータル12キロ増えて、今日また注意受け...漢方薬処方されました... 子宮口も固いらしく、 ｢もっとお腹張らせて！｣と言われましたが... 30分～1時間30分の散歩と60回のスクワット、 骨盤柔らかくする運動以外に、もっとメニュー増や…

妊娠38w2d(●´⌓`●) 検診に行ってきました💓 でもまだまだ産まれてくる気配はゼロ👶💦 早く会いたいなー💓と思う毎日です！ お散歩したりスクワットしたりしてますが みんなどれくらい歩いてるんだろう？？？

こんにちは！ ここ何日か横になると治るんですがお腹の張りが頻繁にあります😰 そして今までは「あー張ったなー」くらいだったのですがここ何日かのお腹の張りは生理痛のような痛みです。 今日に関しては生理痛の重い感じです。 立てないわけじゃないけど立ちたくない！！っ…

またまた質問すみません💦 骨盤矯正してる方、お尻はやはり引き締まって小さくなりましたか？ 2週間前に骨盤矯正に行ったのですが 2週間おきぐらいで通えるとベストだね〜と言われて 気にしてなかったのですが。。 鏡を見てお尻と骨盤辺りだけが異常に太くて スキニーが以前、ウエ…

カテゴリ違っていたらすみません😣💦 少し生々しい話なので苦手な方はスルーしていただけたらと思います。 2月26日に出産してもうすぐ3ヶ月ですが、産後一ヶ月から再開した性交直後に恥骨の中の方がぎゅーっと痛みます。 たぶん小さくなった子宮の後陣痛かなと思うのですが、それと…

大体10分おきくらいに腰下からお尻の穴にかけて ギューっとしめられるような痛みが続いてるのですが なかなか痛みが強くなりません😰 痛いときは、ウーっとなりますが耐えれます。 明日予定日なのでもう産みたいです😭 合間にスクワットとかしたら本陣痛に繋がるんでしょうか？ 意…

予定日まで10日を切ったのに、未だにお腹が張るという感覚が分かりません💦 ベビちゃんが動いて伸びる感じとは違いますもんね？ 1日1万歩＋階段上り下り10分＋スクワット10×5くらいはやってるんですけど、下腹部や腰も痛くならないし、痛くなるのはふくらはぎの筋肉痛と足にできた…

予定日過ぎてしまってあせってます。 17日の水曜に内診グリグリされて 翌日茶色のオリモノがシートについているのを確認して 内診出血かなと思いそのまま放置。 さらに翌日ピンク色のぷるぷるのオリモノが出ていて おしるしかなと期待するも陣痛など起きる気配もなく 胎動も…