「スクワット」に関する質問 (511ページ目)

今日で39wになりました 少し弱音吐かせて下さい(´・ω・｀) 1人目長男が3590㌘と大きめで産まれて 産道がしっかりあるし 子宮口3センチで内診で頭触れるし 2人目は早く産まれるね〜と先生に言われて 38wにおしるし、前駆陣痛来るものの 本陣痛に繋がらず… (長男の時はおしるし…

だんだん出産が近づくにつれ陣痛への恐怖がでてきました😭 安産のためにスクワットなどをはじめようと思うんですがいつ頃からはじめていいのでしょうか>_< また、スムーズな出産をするために何か気をつけていた事や、おこなっていたことがあれば教えて下さい♡ あと、やっぱり小さ…

子供をあやしながらできる運動ありませんか？ 産後筋肉が落ちてしまい、断乳して太ってしまいました😞 抱っこでスクワットぐらいしか思いつきません💦 これしたらうちの子笑うし、良い運動になるよーってのありましたら教えて頂きたいです😭 気になるのは太ももとお腹、腰回りです💦

予定日超過してから明後日で1週間すぎちゃったよー(つ﹏<)･ﾟ｡ 明日は予定日過ぎてから2回目の健診。。また先生に頭下がってない。もっと歩いてスクワットしてって言われるのかなp(´⌒｀｡q)

陣痛がくるように、いろいろ試したいんですが、これが効果あったってもの、教えてください🙋🏻💕 一応、ウォーキング、スクワット、階段昇降運動、四つん這い、乳頭マッサージ、ラズベリーリーフティーを試してます。 試すというより産後の回復とかも合わせて運動はしてます。 前…

予定日まであと8日！ 早く赤ちゃんに会いたいけど 木曜日の検診では子宮口が指1本ギリギリ入るくらいしか開いてなくて 子宮口もまだ固く赤ちゃんも下がってきてなくて 全く兆候なしです😫💦 なるべく動くようにはしてますが 膝の関節や股関節が痛くて あまりスクワットとかできてま…

今日もいっぱい歩いてスクワットもいっぱいしたんに全然兆候がなくてもおくじけそうです😭 週末生まれなかったら月曜日入院して陣痛促進剤(´._.｀)

36w3dです🙊💕 木曜日の検診で2500gを超えていたので 先生から１時間くらいお散歩してね！と言われ 昨日１時間半程歩きました🤗 帰ってから前駆陣痛までいきませんが いい感じの張りと痛みがあります♬ しかし先ほどから右脇腹の痛みが酷く(´；ω；｀) 走った後の筋肉痛みたいな感じ…

本日予定日の初マタです。 先週の木曜日におしるしがあってから 既に1週間経ってしまい… 今週の木曜日深夜にも4度目のおしるしがあったのにも 関わらずいまだ産まれる気配がありません。 お腹の子はどんどん成長しているみたいで… 誤差はありますが3000gを超えているみたいです…

38w入ってあまりにも張るので検診に行ったら 子宮口１センチ開いてて、お産の始まりだと言われ もう何日も経ちました…😥💦 その日は家も近いから一旦帰って様子見よう、と 帰らされ夜中でも何かあったらすぐきて！と言われ もういよいよだ！と思ってました。 次の日も検診に行き…

産後、赤ちゃんや羊水の分くらい（４キロ）しか減らず戸惑っています。 1人目は自然に落ちたのに…（ ; ; ） 完全ミルクで、ほとんど母乳は出ません。。 毎日散歩には行っています。 でも、外に出ても上の子の歩幅に合わせたり、車が来るたびに止まったりで運動にもなっていない…

タイミングについて！ 今日リセットしてしまいました(T_T) 基礎体温と排卵検査薬を見て タイミング的には合っていたのでしょうか？ 排卵検査薬の一番下は28日の夜の9時で 29日は完全に陰性になっていました！ タイミングはハートがついてるところです。 排卵後にも仲良しするべき…

出産報告します☺️ 2017年5月12日♡39w2d 予定日より5日早く第一子となる男の子を 出産しましたっ‼︎💕 ⭐︎5月10日 翌日の定期検診で「もうすぐ産まれそうだね‼︎」 っと言われたくて、 お風呂上がりのヨガとストレッチに加え、 1時間の散歩とスクワット30回と 階段の上り下り3往復を…

明日から生産期に入る初マタです💕 先日36w4dで検診に行って 赤ちゃんの推測体重が2538gでした！ 子宮口は全く開いてなくて、 お腹も見た感じまだまださがってないです！ 実母が、子宮口全く開かず、２週間遅れての 帝王切開で私を産んだらしくて、 遺伝で、絶対予定日まわる！と…

正期産に入りましたがなかなか産まれません(>_<)周りにもまだ産まれないのー？とストレスです(>_<)笑 ストレッチやスクワットや散歩は連日雨でできてませんが娘を抱っこしたり色々してます。ですが、子宮口も開いておらず陣痛の気配すらありません(>_<)ベビーも大きいので一日も…

39w2dの初産婦です！！今週の検診で子宮口1.5cmくらい開いてきてるけどまだ奥の方にいるな〜〜といわれ内診グリグリをされました😨(笑) それから二日間茶オリのようなものが出ましたが今はなくなってしまい、前駆陣痛すらありません😭3時間ウォーキングをしたり階段、スクワットな…

下半身(お尻太もも)と二の腕のお肉がひどくて･･･痩せたいのですが、オススメなダイエット方法ありませんか(´ヮ｀;)？ 完母なので食事は自分なりに偏らないようにとってます！ スクワットやストレッチ、マッサージなど･･･ オススメな方法がありましたら教えてください🙏💦

出産予定日まで1日です 朝方ぐらいお腹の張りがあったのですが いま落ち着いてしまいました(^_^;) スクワット、あぐらかいてスクワット 本番出産の時にパニックにならないようにいきみ逃がしの練習などしているのですが(^_^;) 産まれる気配がありません(^-^; なんだか、ちょっ…

スクワットって何回くらいしてますか？？ 10回×5セットしてます。 安産にむけて取り組みしてます。 目安など先輩ママさん教えてください👩

いつ来るかわからない陣痛に不安と恐怖。 でも早く会いたいよ〜(´；ω；｀)💔💔 動いてみたり、仲良しチャレンジしてみたけどダメで断念。 スクワット10回で太ももダウン。 どうした私の体ー！！！ 体重すごく増えたから運動したいけど何したらいいのか😭💭 みなさん何しましたか？？😃…

本日で37w4dの初マタです(´ω`)☀️ 37wの検診で赤ちゃんは推定2800ｇ👶💦 子宮口は指1本分開いてるから準備はできてきてるね〜と先生から言われ 早朝と夕方の１日２回、近所を1時間くらい散歩☀️🌝 膝が痛い為１日20回しかできないがスクワット！💪 １日1本オロナミンC！✨ 昨日は大潮で…

初めての出産で5月18日が予定日です。 昨日が39周目の検診で内診もグリグリやられ痛かったです。子宮口がまだガチガチと言われ、赤ちゃんもあくまで推定ですけど3300gあるそうです。 今すぐ生まれる状態じゃないので疲れても動いたりしてください。むしろ慌ててください。じゃな…

謝ってもらったのですが、モヤモヤするので聞いて下さい。 旦那はイクメンです。少し神経質すぎるところがありますが、育児を手伝ってくれて一緒に悩んでくれる存在です。 妊娠中は、検診に付き添ってくれて、悪阻で苦しんでいる私を労ってくれて、本当に優しい旦那です。 しか…

～出産報告～ 今まで本当にママリのみなさんにはお世話になりましたm(__)mなので記録も含め、長いけどご報告させてください。 5/10 3268グラムの元気な女の子を出産しました！ 予定日より４日早く産まれました。 自分の母親や姉は超過でのお産だったので、遺伝しませんでした(笑…

予定日まであと8日ですが 全く産まれる気配がなく焦っています…。 先週までの検診では指1本分しか開いていなくて ずっとその感じです…。 スクワットもウォーキングもしているのにと 毎日いつかないつかなって思っています。 さっきトイレに行くと ほんのうっすら少しだけど血が…

産後ダイエットについてです！ 私は妊娠中７キロ増えて、今は妊娠前の体重に戻りました。 私はもともと太くて、すごくコンプレックスで、何度もダイエットに失敗してきました。 最近主人が私を見るたび、 「どこ見ても俺より太いやん」とか 「お前がこんなワイドパンツとか履…

今日も陣痛こない。 オロナミンCに、スクワット。。。 (/ω＼*)

今日で40w4dになりました初産婦です！ 必ず産まれるのは分かってるんですが、本当に産まれて来るのかと最近少し不安になってきてます—(T_T)→ 胎盤機能が衰えてきてるのと羊水が減ってきてるみたいなので、16日までに産まれなかったら 誘発剤を使う事になっています。 予兆は…