コメント
ゆう
予定日からスクワット200回したら３日後に陣痛きました☺️
ころり
こんにちは！
私は、よし！と思ったときにスクワット20回ずつやってました😄
歯磨きながらとかテレビ見ながらとか、ちょっとしたタイミングでやってたので
1日にすると結構やってたと思います！
あとは臨月が冬だったのですが、寒すぎない限り歩きに行ってました！
予定日5日前に高位破水でした😄
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はじめてのママリ
わたしも1回でやる回数はそれくらいです😆😆
ふとした時にやるのがいいですね！
お腹張った方がいいんですもんね🤔？
コメントありがとうございます🌈- 8月22日
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ころり
そうですね！
無理しない程度で😁✨✨
前駆陣痛が来てるときは
特に気合いいれてスクワットしたり家中歩き回ってました(笑)- 8月22日
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はじめてのママリ
もともと張りとかがよくわからなくて、前駆陣痛も正直まだわからずじまいなんです、、、😵笑- 8月22日
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ころり
前駆陣痛も来るタイミング人それぞれみたいですね！
私は3週間くらい続きました😅💦💦- 8月22日
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はじめてのママリ
そうなんですね😵😵！
破水も、高位破水だったら気付けるかなぁ、、なんて不安も😭- 8月22日
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ころり
私もそれめっちゃ心配でした😂(笑)
最初、尿漏れ？て思いトイレ行って
ティッシュで拭いたあと、しばらくお股眺めてたら(笑)、
ポトッ。。。ポトッ。。。て無意識に垂れてたので
あ、これが破水や！！！と病院連絡でした✨
今の時期は楽しみと不安とですよね😉💕- 8月22日
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はじめてのママリ
わたしも一度それがあって！！
でもその前の日の検診の時にカンジダの薬を入れてたのでもしかしたらそれかな、、？なんて微妙なところで病院連絡しました😂😂
破水っぽい気もするけど薬かな〜なんて先生も少し微妙な感じでした😂
でもやっぱり楽しみですね❤️❤️❤️- 8月22日
退会ユーザー
出産予定日の前日にラズベリーリーフティーを飲んでスクワットを20回くらいしたら、次の日に陣痛が来ました😆🎵
一日しかしていないのでスクワットで陣痛になったか微妙ですみません😣💦⤵
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はじめてのママリ
てことは予定日に陣痛が来たってことですよね😳？
赤ちゃんもなにかわかっていたんですかね〜❤️
コメントありがとうございます🌈- 8月22日
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退会ユーザー
はいっ😃予定日に来ました🎵
予定日に旦那が休みの日だったので、息子に｢明日もう出てきていいんだよ～⤴｣って旦那と話しかけていたら次の日に生まれてきてくれました😆✨
なにかわかってくれたのだったら嬉しいです❤- 8月22日
ゆん
予定日過ぎてから、１日１０回くらいしてました。
予定日を3日過ぎて、寝る直前に追加で10回スクワットしたら、一時間後に破水しました😊
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はじめてのママリ
追加の10回が効いたんですかね😆！
やっぱり破水とかって夜、夜中に起きることが多いんですかね🤔
コメントありがとうございます🌈- 8月22日
まぁ子
３人目の時、上の子との兼ね合いから早く生みたく、庭でくわを持って、畑を耕したりしたら破水しました(笑)
先生には『この高さから破水させるなんてお母さんの執念が伝わったね(笑)』と笑われました😂
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はじめてのママリ
思わず笑いました〜😆😆
なにか察してくれたんですね😂❤️
わたしの執念も伝わってくれればいいのですが、、😂
コメントありがとうございます🌈- 8月22日
H★
スクワットと床拭きで破水しました( ´∀｀)
1日１０〜２０回しました
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はじめてのママリ
床拭きも効果あるみたいですよね🤔
スクワット、正直筋肉痛が痛くて、、、（笑）
コメントありがとうございます🌈- 8月22日
みわ30
効果があったかはわかりませんが、予定日から
踏み台昇降運動、スクワット、歩き…をやってました。
すぐ疲れるので回数を少なくしてセット数を増やす感じで。
踏み台昇降ならば30回を5セットとか20回を7セットとか…
1日のうちだと…数分ですが(TT)お腹が張っても決めた回数はやってました。
あと、乳首マッサージもしてください！と助産師さんに言われました。張りやすくなるみたいで、張っても続けて続けて陣痛につなげましょう！と言われました。
予定日からやったので5日くらいですが。
その前から前駆陣痛はあったので参考にならないかもしれませんが（ ; ; ）
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はじめてのママリ
乳首マッサージですか！！！
わたしも次の検診の時いろいろ聞いてみようと思います❤️❤️
コメントありがとうございます🌈- 8月22日
ちゃんちゃん
予定日超過してしまい、この日までに陣痛がこなかったら促進剤を使いましょうと言われ、促進剤を使う予定日2日前からネットでスクワットの仕方を調べて10回×3セットやりました！
そしたら、ギリギリ促進剤を使う予定日の朝方陣痛がきて出産となりました😎💓
促進剤だと自然に陣痛来た時に比べて痛いと聞いたので、必死でした(笑)
10回×3セットでも結構キツかったのを覚えています😂
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はじめてのママリ
なにか目標というか、そういうものがあると必死になれますよね😂
わたしは後期つわりなのか、1日中ずっと吐き気がひどくて未だにトイレ駆け込むので早く産まれてくれ〜って思っていて😞
スクワット筋肉痛になり正直辛いです😂
コメントありがとうございます🌈- 8月22日
Yu
私は 8ヵ月頃から ほぼ毎日 寝る前に 30回くらいしてて 39週5日目に破水して 安産での 出産でした♥ ちなみに 徒歩5分の スーパーに 週2で行くくらいで 他には運動してませんでした♥笑
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はじめてのママリ
8ヶ月頃からですか😳
その頃わたしはまだ廃人のようになっていました、、笑
見習ってがんばります😂😂❤️
コメントありがとうございます🌈- 8月22日
ともちん
寝る前に
ウォーキングステッパー10分と
15段の階段昇降を10往復して
0時に就寝したら
1時30分に破水しました😁
はじめてのママリ
200回ですか😳！！！
やっぱり気合い入れてそれくらいしないとですかね😂
コメントありがとうございます🌈
ゆう
予定日過ぎたのもあったので、歯磨きしながらとか、テレビ見ながら1日中やってました😆
はじめてのママリ
わたしもふと思いついた時にやるようにしてるんですが なんにせよ筋肉痛になり痛くて痛くて、、😂😂