「スクワット」に関する質問 (461ページ目)

産後１カ月が経とうとしているので、そろそろ骨盤ケアを頑張りたいなと考えています。 今はピジョンの産後用の骨盤ベルトを付けていますがすぐズレるし授乳やオムツ替え等立ち座りを繰り返すと折れてしまいます。 産後1カ月以降にオススメなニッパーやガードルはありますか？ …

妊娠38w3dの初産婦です。 2日前の検診で体重が妊娠前から＋12㎏越えてしまいました… そして今朝体重を計るとさらに＋1㎏増えちゃってました😵ショックです… 妊娠中期に1ヵ月で4㎏も増えてしまいそれが仇になってます… 後期は赤ちゃん一気に大きくなるからどんどん増えるよ～、こ…

臨月に入ってからスクワットするといいって聞きますが、キツくないですか？ お腹が重くてしゃがむのもキツいし１回もできません(ﾉД`)ひっくり返りそうになります(´；ω；｀)体力なさすぎですかね？

何度もこちらでお世話になっております初産婦です。 予定日超過中の40週4日に突入しました😣 初産は遅れることが多いし、先生も「遅れると思うから焦らなくていいよ」って言っていたので、気長に待とうと思っています。毎日、踏み台昇降やスクワットはしてます。 予定日過ぎるま…

出産に向けて頑張って歩いてるんですが、 息子が小さいので夜はやっぱり家に居ないと駄目だし 恥骨が痛くてスクワットが出来ない場合 足踏みとかでも多少効果ありますかね？ 昨日病院で頑張って歩いてお腹張らしてねって言われたので 出来るだけ頑張りたくて😞

36w0dの経産婦です(´∀`)臨月に入りスクワットしてみたり、ママリの出産報告読ませてもらってイメトレ中です✨ 1人目は計画誘発分娩（ラミナリア入れ）→微弱陣痛→破水→促進剤→出産 計33時間かかり赤ちゃんも体力消耗が激しく3日間保育器で経過観察されてました💧 このときは産前から…

息子昼寝したからスクワットして階段上り下りした。 疲れた〜足プルプル😂 おしるしあるのに陣痛来ないな💦

今日予定日😳😳😳😳 けどお姉ちゃんとか友達とか旦那の叔母とかいけるん？ 特に変わりない？とか連絡がしつこくてイライラMAX😡 気にしてくれとんは嬉しいことやけど1番楽しみなんも不安なんもうちやし結局生むんはうちなんやけんそっとしといてほしい楽しみやな〜とか言われる度にた…

昨日の夜5、6分間隔でお腹の張りが ありましたが途中で前駆陣痛だと思い寝た！！（笑） 今日も朝から腰がちょっと痛いし お腹の張りはいつも通り😞😞 先生からはお産まで早そうだねと いわれたけど、前駆陣痛に 振り回されて残念😞😞 前駆陣痛かよ！！って イライラしませんか？…

37週と6日の初産婦です！ 今日と明日、旦那が珍しく休みなのでお願いだから出てきてくれ！😭✨大きさもかなりあるしこっちは準備万端だから！！( 笑 ) 皆さん、スクワットや階段昇り降りどのくらいしましたかー？！

38週に入りました。毎日6㌔近くウォーキング、スクワットしていますがまだまだ生まれそうな気配がないです。何かいい方法あれば教えて欲しいです。

子宮口５センチ開大＆昨日の朝からずっと定期的な張り有りなのですが、痛みがなく陣痛に繋がりません😭 陣痛を促す為に何かできることはありませんか？ 歩いてみたり スクワットしてみたり ヤンキー座りしたり 試してます！お腹の張りは強くなりますが やっぱり全然痛くなりませ…

本日予定日で、先程検診終わりました！ まだ下がってないね～ もぅ一日中歩いてください！ 家の中もウロウロしてください！ って先生に言われました(^-^; 2時間のウォーキングではまだ足りないって… 腰とか痛くなってもひたすら歩かないと 今で3180ｇだからしんどくなるよと… ク…

皆さん破水や陣痛はいつ来ましたか？ 朝起きた時、寝てる時、普通に買い物してる時など 参考にさせて欲しいです( *´艸｀) 一人目は買い物から帰って来て横になったら前駆陣痛？って感じのがきてスクワットはじめたらどんどん痛くなって陣痛に気づいたのですが、 次はいつ来る…

こんばんは!!!! 今日で39週の初マタですっ♡ 1週間前の検診で子宮口が柔らかいと言われただけで子宮口は開いてるとかは言われませんでした… はやく出てきて欲しいな～とずーっと思ってます！ 今日結構頻繁にお腹が張ってます。 雑巾がけや、ウォーキング、スクワットも 結構して…

ここ最近胎動がすごい！常にボコボコ... もう赤ちゃん下がってて骨盤にはまってるっていわれたのになぁ、、(°▽°) 同じくらいの方散歩とかスクワットとかしてますか？ 外寒過ぎて一日中ごろ〜〜ん、ポケ森したりしてます笑 食べては寝っ転がってばっからだから赤ちゃんスクス…

予定日まであと6日。 同じ予定日の方や、私より予定日後の方が どんどん出産されていて･･･😭💔 毎日出産報告があがるのが少し憂鬱なってきました･･･ とてもめでたい事なのに見たくない･･･最低ですね( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) なるべく毎日3.4kmは歩いたり、 スクワットしたりジャンプしてみた…

明日が予定日の初産婦です。 今日1日早くの健診でした。 子宮口も開いていないそうです。 毎日ウォーキングやスクワットなどしています。 周りのまだ産まれないの？という言葉で、 焦りやイライラしてしまいます。 自分が一番待っています。 赤ちゃんのタイミングだとは分かって…

黄昏泣きほんとやばい😂 いつもは夜の8時半から9時半の間に泣くのに、今日はなぜかこの時間に突然始まったからびっくり💦 心の準備できてなくて焦ったー😱 おっぱいの時間だし飲ませようとするけど全然吸おうとせず、突然ギャン泣き😵 もう何をしても泣き止まなくなり、ひたすら縦抱…

今日検診だったのですが、38wでもうすでに2900g超えているのでもうそろそろ出てきて欲しいのですが、 子宮口開いてないしまだだねー！ と言われました('･_･`) 子宮口開いてないと言われてすぐ産まれた方いますか？ 何週で産まれましたか？ スクワットなどはしているのですが…

正産期に入り、そろそろ体を動かそうかと思います🏃‍♀️ 上の子の時はスクワット、階段昇降、雑巾掛けをしていました。 上記以外でしていたことがある方は教えてください🙇 (ウォーキングは上の子連れては少し厳しいですかね💦？) おっぱいマッサージをしてるのですが、まだ分泌液と…

37w1dになりました(*´ω｀*) 初のNST、お腹あんまり張ってないみたいでした💦 内診されて、指一本ぐらい子宮口開いて来てるよ〜って言われました💪🏻 個人差もあるかと思いますが、順調に開いて、無事に早く出て来てほしい限りです（ ; ; ）！！ 内診あったせいか少し出血と、お腹…

もうじき38週です。検診ではまだ産まれないよと。個人的には早く産まれてほしいのですが。(張りもすごいし、体重管理もキツいです) 検診ではまだまだといわれても出産した方、こんなことしたら予定日より早かったよーとかありますか？ 今以下を実践中です。足らないですか？？ ○…

産院の先生に「普段の生活以外に特別動くことはしないで」と言われた方いらっしゃいますか？ 切迫早産ぎみ、発育不全と診断されていました。 臨月に入った頃から上記のようなことを言われています。 しかしもう40wですし39w4dの時点で子宮口はわずか2㎝… 私たち夫婦は早く出産し…

違和感あってトイレに行くと、出血がありました！ ですが、おしるしはピンク色だったり鮮色だって聞いたのですが、生理始まりみたいな出血で。 ❶昨日夕方、検診があって子宮口の確認をされた❷昨日夜、焼肉、スクワットなど軽運動、お迎え棒(このままだと予定日超えると脅され、…

39w5d 明後日予定日の初マタです(^-^) 今日で最後であろう検診に行ってきます🌱💕 が。。。 不安が沢山。。。 先週の検診では 子宮口1cm開いてました！ でも「もぉ産まれていい時期だけど 子宮口全然硬いから運動頑張ってね」 と言われこの1週間動き動き動き回り スクワットもこれ…

明日で予定日の初妊婦です！ 毎日6キロほどのウォーキング、階段登り、スクワットもしてるのですが、前駆陣痛もなしです(;_;)(;_;) もっとウォーキングしたほうがいいのでしょうか？ウォーキングすると痛いくらいお腹が張って6キロくらいが限界です、、。 4日前の検診で3050ｇ…

カテゴリー違いでしたらごめんなさい 産後6ヶ月たち痩せやすいゴールデン期が終わりました（ ｉ _ ｉ ） 目標まで後5キロ… 完全母乳ですがここ10日完全に停滞 むしろ増え出しました 産後6ヶ月過ぎたし離乳食も始まっていて進みもいいので 完全母乳でもそろそろ食事制限もありなの…