「スクワット」に関する質問 (480ページ目)

やっと臨月を迎えて予定日も近くなってきたー と喜んでいた矢先に坐骨神経痛が始まり 先生に相談してもまあ、産まれたら治るからねー と言われただけで痛みに耐える毎日です😵💔 陣痛に繋がるジンクスのオロナミンCも特に 効果なく、雑巾掛けやスクワット、階段の のぼりおりも試…

今日38wの検診で子宮口の確認されました！ これがよく皆さんからきくぐりぐりなのか、、、 ついに、、、と思い臨んだら痛かったです😂笑 子宮口は1.5センチくらいって言われました！ 個人差はあると思いますが、これくらいの開きから陣痛やら破水までどれくらいかかりましたかー…

子宮口は閉じてるけどだいぶ柔らかくて 頭も下がってきてる。と言われています。 毎日たくさん歩きたくさんスクワットをしてるのですが びくともしません😢 こんなもんですか？😅 早く会いたいです😍

いつもお世話になっています🙇‍♀️ 予定日まであと4日になったのですが、 相変わらず全く陣痛の兆候がありません😅 不規則なお腹の痛みや張りは前駆陣痛とよく言われてますが、 不規則とはどの程度のものなんですか？😮 間隔がバラバラってだけで、10分だったり15分だったり割と頻…

21週から37週まで、自宅安静で全然外出も運動も出来ず、凄いストレス溜まりました(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 37週からは、動いて下さいね〜と、言われて嬉しくて日曜に家族で出掛けたりしてます♪ ただ、平日もスクワットしたり歩いたりしたいのですが… 後期悪阻でしょうか…💦 胃痛と胸やけが凄く…

明日予定日の者です 産まれる気配が全くありません。 今日まで ●散歩 ●スクワット ●雑巾がけ ●あぐらをかく などしてきましたが効果がありません 身体の変化として ●子宮口が柔らかい(37週から) ●子宮口が1.5cmほど開いている(38週から) ●腰痛 ●恥骨痛 ●子宮辺りがチクチク、ジ…

先週、37週0日目の検診で2800g以上あったので、もう産まれてきてほしいと思って、毎日まず2km歩き、マンション8階までダッシュ×3、スクワット30回、その他 腕、太もも、内股、おしりの筋トレなどしてますが、まだまだ何もありません。 もっと運動した方がいいのでしょうか😂

☺︎明日10月10日予定日なんですが全く産まれる兆候ありません。昨日まで運動したりスクワットしたりツボ押ししたりとしましたが全然兆候なくずっと気にしており、気持ち的に落ちつかず、、赤ちゃんが逆にプレッシャーに感じてたらダメだなぁと思い今日は何もせずダラダラのんびり…

【予定日超過、子宮口0cm、赤ちゃん下がらず、初産婦、入院予定（陣痛促進剤、バルーン、帝王切開）同じような方いらっしゃいますか？】 子宮口は自然と開くものだと思っていたのですが、そうじゃないんですね。 長文失礼致します。 39週1日目にやっと内診して頂き子宮口が全く…

先程トイレに行った際 おりものの中に極少量のピンク色のものが混ざっていたのですが おしるしにしては早すぎますよね🤔 皆様いつくらいにおしるしがありましたか？？ そこからどの位して陣痛がきましたか？ この前の検診で毎日スクワット100回！と言われしていたのですが、心配…

今日で38週に入りました。 お産を早める為や安産のために 何かされてましたか？ 逆に何もしなかったよ〜 なんて方のお話も聞きたいです。 上の子の時は2日に一度ペースで一時間程度の 散歩に出て、階段昇降、スクワットなど。 予定日に前期破水、6時間後に誘発スタートで更に8時…

切迫で入院中から張りがあったので 張りに慣れてしまったのか 痛いのか張ってるだけなのか分からなくなってます😭💦 痛いかなぁ？ん？ただの張り？ みたいな... 一人目の時は何の兆候もなく急におしるしと陣痛が来たので前駆陣痛ってのも分かりません( ；∀；) 赤ちゃんが動くと子…

少しずつ運動して体力作りして行きたいので、自転車のマシーンをこいだり、スクワットをし始めました。 皆さんはどんな運動をしていますか？ 疲れやすいので、優しめのでお願いします。

臨月に入ったくらいから、なんとなく勘だけど早めに出産になるかな？って思ってたけど… たまに生理痛みたいな痛みがあるくらいで、子宮口もバッチリ閉じてるし、なんだかまだまだ生まれる気配なし🤣🤣 ウォーキング、雑巾がけ、スクワット、焼肉、オロナミンC…運動や王道のジンクス…

今日の検診では子宮口3cm！柔らかめ！ おしるしもきた。スクワットも雑巾がけも焼肉も 階段昇降もした！！今日はオロナミンC飲んだ！！ 陣痛か破水してくれええええええ(´•ω•̥`)

寝かし付けがもう嫌…。 今まで添い乳で寝てたのに寝なくなって遊び飲みして両乳首切れるし、 抱っこ紐で おんぶorだっこでスクワット、階段上り下りで寝かし付けてたけど 置くと起きる、置いて10分で起きる 歩き回っても寝ない トントンは全く効かない（2時間は平気で泣き続ける…

39w3dの初妊婦です🤰 予定日まであと4日。。。 最近は散歩やスクワットしてますが 全然産まれる気配なし（笑） 検診では結構大きめらしいので早く産みたいんですが、、、（笑） まだ全然下がってないですよね😭😭😭

今日の検診で、37週としては問題ないけどもう少し赤ちゃん下におりてきてほしいな～と言われました。 具体的に赤ちゃんがどうなっているか、これから何をしたらいいかよくわからないです。 スクワットと踏み台運動、散歩を中心にどれくらいの量をやればいいか、参考にしたいので…

臨月に入り、産院からスクワットを一日30回、じょじょに回数を増やして100回ぐらいは頑張ってねと言われているのですが、皆さんは連続してやっていましたか？それとも10回1セットで一日3回みたいな感じでしたか？ 予定日まであと数日と迫っている上に赤ちゃんも大きめなので、な…

今日から37wの初妊婦です♡ 正産期に入ってこれから毎日ウォーキング、スクワット頑張らなきゃ( *´艸｀) 予定日は10月27日です！ 1ヶ月前からみなさんの出産報告を読み漁ってイメトレもしてます♡ 痛いのは本当に苦手だけど赤ちゃんに会えると思うとドキドキワクワク♡ 予定日近い…

昼寝や夜など寝かしつける時小刻みにスクワットしないと寝付けない子でそれをみて母親から「上下に激しく揺らしすぎじゃない？」と言われました😭 もうしないようにゆっくりスクワットしようと思ってますがもし症状が出るとしたらあとあと出てくることもあるのですか？😓 有難…

陣痛？前駆？今 38w6dの初産婦です。 先週の内診で子宮口1cmおでこが骨盤にはまっていて、 今週は内診はなく鼻より上がエコーにうつらないくらい下りていると言われました！ 36w頃から前駆陣痛、粘液栓？がありましたが 先程から5~7分ほどの定期的な張りがあります。 痛みはなん…

こんばんは！ 37w1dの経産婦です！ 息子と遊んでいるから スクワットとか階段上り下りとかしなくても 自然と降りてくるかなーって思ってのんびりしてるんですが のんびりしてても 早めに産まれてきたよーって方いますか？？ それとも少しはスクワットとかやった方が良いんです…

すみません…愚痴らせてください。 今、実家にいます。 予定日まであと6日。 数日前、父がいつ生まれてもおかしくないからお酒は控えないとな〜と言っていたのですが(病院まで車を運転できるのは父だけのため)、さっき夜ご飯のときに「初産は遅れるって言うし今日は大丈夫だろ〜。…

家の中拭き掃除 スクワット 散歩 お迎え棒 オロナミンC 焼肉 ツボ押し 色々試してるんですが なかなか陣痛来ないです💦 他になにかありませんか？

38wの臨月です。 今日定期健診でしたが、内診時(ぐりぐりが冷や汗出るほど痛かった)に子宮口が全く開いていないと言われました。 カルテには「子宮頚管成熟不良」という文字が… 毎日5km、1万歩歩いてスクワット、ぞうきんがけをしているのですがまだ運動が足りないようです。 こ…

やっと今日から臨月です👶🏼👶🏼💗 早かったら37週過ぎた頃に会いたい…😩😩 散歩どのくらいしてますかー？ スクワットや階段上り下り始めなければ♪ 陣痛ジンクスされた方居ますか？？

こんなこと質問するのは恥ずかしいのですが、 出産怖いって人いませんか？ 初産なので、痛みの想像ができなくて でも周りからは凄く痛いと聞いたり 病院でみた出産のビデオをみて凄く怖くなりました💦 前駆陣痛もよくあって、夜中や朝方目覚めて 陣痛？とハラハラしながら間隔をは…