「スクワット」に関する質問 (463ページ目)

1人目は切迫早産と診断され 26週から自宅安静していて、 35週に動いてもいいと言われたので それからほぼ毎日3キロくらい歩いたり 動いたりして予定日3日前に産まれました！ 今2人目妊娠していて、 切迫早産にもならず、普通に生活 しています！！ けど今は寒い時期なので歩くの…

こんにちは😌いま、妊娠８ヶ月です😃 これまで全く運動や散歩、妊婦体操などなにもやってこなかったので、そろそろやらなきゃかな〜とは思ってはいるのですが、散歩に関しては眠くて寒くて外に出る気がおきず、、 妊婦体操やろう！とおもい、病院でもらったマニュアルみながらやっ…

予定日まであと3日です。 今日検診に行ってきました。 子宮口は指一本分しか開いていないらしく 赤ちゃんのおりも悪いと言われました。 予定日の三日後にまた検診です。 予定日の検診でも変わりがなければ 促進剤の話しをされるのでしょうか( ´･ω･`) 推定体重が3200ｇで この…

昨日の検診で 『まだそんなに下がってきてないね☺️どんどん動いてお腹張らせてね☺️』 って言われたけど お腹の張らせ方がいまいち分かりません！！ 階段を昇り降りしても張らないし スクワットしても張らない。😶 それなのに、ただ座ってるとやたらと張る🤔 皆さんどうやってお…

臨月の妊婦さん！ 散歩されてる方一日どのくらい歩かれてますか？ それにプラスでスクワットなどしてる等、お聞きしたいです！！

40w2dと超過中の初マタですm(_ _)m いつもお世話になっております☆ 我が子はどうやらのんびりやなようです(^^; 1/21が予定日でしたが、なんの兆候もありません(^^; ★腹痛→なし ★腰痛→なし ★恥骨痛→なし ★股関節痛→なし ★張り→不規則でたまにあり こんな感じです(^^; 義母からは…

カテ違いでしたらすみません。。 現在37週なんですが、こないだの検診で転ばないようにだったら散歩してもいいよと言われました。でも、海沿いの家の為、暴風雪でなかなか散歩できません。家の中でスクワットを昨日したのですが、身体も重いせいか、膝に負担くるし、お腹…

赤ちゃん出てくる気がしない…。 おとつい～昨日の夕方まで前駆陣痛が続いてやっと産まれるか?!って期待したら、前駆陣痛が遠のいてしまって…。 昨日の検診でも、子宮口開いてない、まだまだだねって言われて。 おしるしも破水もなし。 こんなにスクワットやウォーキング、おっぱ…

出産予定日前10日前から義母が１週間ハワイに社員旅行で不在! 義母不在期間に生まれてきてくれ〜😂そしたら面会来られなくて済む〜！😳✨ 皆さんが試して効果のあった陣痛がくるジンクス？ってなんですか？！😆😆😆 メゾネットタイプのアパートに住んでるので、義母がハワイに行く直前…

皆さん、産後どれくらいの期間で元の体重に戻りましたか？？ 出産後マイナス6キロ痩せて、産後3週間経ちましたがそこから全く痩せません(;_;) 食事も気を使ってますしお風呂後にストレッチとスクワットもしてます。 妊娠中太り過ぎてあと11キロ落とさないと元の体重に戻りませ…

先週の検診で赤ちゃんはもう3000ｇ超えているし、子宮頸管ももう4mmしかないから、いつ生まれてもいいよ！と言われて、早く陣痛来ないかなーと歩いたり運動したりしていますが全く生まれる気配はありません。 このままだと予定日には4000ｇ超えるよと言われていて。。 やっぱり40…

最近、太ってしまいお腹周りが 妊婦さんの様です 旦那にすごい腹やな⚡️ けど、私は別に旦那に言われたにしても 痩せようとかの努力はしなく、、 旦那も心では、ダイエットしたらぁーとかは 本心でしょうね、 で、旦那は私に見せつけなのか、 腹筋したりスクワットしたりと 自分…

安産の為にして効果あったよとかあれば教えてください(>_<) スクワットとかいつからし始めましたか？ よろしくお願い致します(>_<)

40週4日、予定日超過して数日。。。 未だに前駆陣痛らしきものもなく、 お腹の張りもマチマチでなんだか 自信がなくなってきました(´・ω・｀) 今日検診にいったところ、子宮口3センチ開いてるけど まだ硬いわね〜とのこと。 今日中に陣痛こなかったら明日から入院して 誘発剤を…

もうすぐ出産予定日です！ 37週から3センチ近く子宮口も開いてて 赤ちゃんも下がってきてるし いつ産まれてもおかしくないと言われてます。 どんどん歩いたり動いてねと言われ 歩いたりスクワットしたり動くようにしてたのですが ここにきて、もう恥骨痛が限界です(T_T) 寝返り…

今日は雨☔降ってます(>︿<)💨 こんな日は皆さん家の中でできることしてますかー?? 散歩行こうかなぁーて思ったりするんですけど、家の中でスクワットとかしよーかなぁ💦 この間の土曜の健診で内診されましたが、子宮も開いてないし硬いって言われてから大丈夫かなぁーと心配で😩💦 体…

39w2dになりました！ 1人目は41w6dで、2人目は38w2dで生まれた からてっきり3人目も早いと思ってたんですが、 １週間前の検診と同じで今日も子宮口1cm😭😭 階段の昇り降りやスクワットもして公園に子供と 行って〜と極力体を動かしてるんですが、、 陣痛を促す方法とかってあるん…

Twitterとかでよく見る この動画のトレーニングしてる方いますか？ 引き締まったとか痩せたとか細くなったとか 効果が出た方いますか？😭 産後ダイエットでおすすめも教えて欲しいです！ 今のところ、 骨盤を締めるために骨盤トレーニング、 抱っこしてあやしながら軽くスクワ…

初めてスクワットやってみたら、、お股に効いてる感じはありますね！何回くらいしたらいいんですかね？久しぶりにやると暑くなってお腹もすぐ張ります、ストレッチもその前にしたんですけどすぐ張るので…張ったらやめてって先生に言われてて😓💦本当に予定日過ぎて何日後に出てくる…

マンションの１階～9階まで往復２回分で息切れして終了…。 明日で39w突入して土曜日の検診で子宮口開いてなくて頭も降りてないから今週からこれを2回分目安にがんばる！普通にウォーキングより階段の昇り降りの方がカロリーの消費も激しそうだし効きそう…😑 あとはお風呂に入って…

今陣痛中ですが痛み逃しや、子宮口早く開くには、どーしたらいいですか？😭 散歩や階段上り下りスクワットなどしてるんですが痛くて😭

39w5dの初産婦です。 先週の検診で内診グリグリされ出血が2日ほど続きました🙄先生にNSTで陣痛らしきものがきてるし順調に行けば今日か明日には産まれるかもね〜〜って感じでしたが、特になにも起きず今日まで過ごしました😂 予定日2日前なのに産まれる気配が全くありません笑 …

2日前に予定日検診でグリグリされて 昨日の朝おしるしなのかグリグリの刺激なのか 茶オリと血とおりものが混じったような固まりが出て ちょっと期待して布団干して掃除して散歩して スクワットしてってやったのに いつもよりお腹もはらず、痛みもなく 今日になっても全くなく😵 焦…

はやく産みたいはやく産みたいはやく産みたい。 正産期はいってから歩いたりスクワットもしてて、すでに3000グラム超えてると言われたのに、子宮口まったく開いておらず、予定日遅れるかもと。絶望を感じてます。 このまま予定日までいったらと考えると怖くてたまらないです。今…

スクワット、階段上り下り、足の裏をつけるあぐら、毎日してるけど前駆陣痛だけで本陣痛に繋がらない😥 お腹の中居心地いいのかな？ はやく会いたいよー（ ; ; ）

産後ダイエット中です。 お腹太ももが思うように引き締まりません😭 産前のパンツも入らず、めっちゃ悔しいです。 スクワットと呼吸法を毎日してます。 皆さんのお腹太ももの落とし方教えて下さい！

妊娠39週5日です！ 子宮口3センチ開いてます🙌 二人目の出産したになるんですが、全然、ほんと全然産まれる気配がありません😥 すでに推定で3124グラムあります！お腹もほんとに重たいし…夜もねれません😓はやくでできてほしいのですが、マイペースなのかな？でてきてくれません😥 ま…

お迎え棒、、、 効果ありますように🙏🙏 息子に早く会いたくていろいろジンクス試している最中😂 焼肉、オロナミンC、スクワット、雑巾がけ、お迎え棒 他に何したらいいかな～🤔