産後2ヶ月で体重戻りつつも、痩せる可能性はあるか悩んでいます。食事や運動に気をつけているけど、お腹以外が気になるそうです。これからも痩せるでしょうか？
産後2ヶ月になりました。
完母です。
和食を心がけてますが、たまにスタバやピザなど食べてしまいます。
甘いものを1日一個、たまに二個や三個食べてしまいます。
スクワットを1日100回してます。まだ1週間くらいですが。
だいたい6時半か7時くらいまでに夜ご飯を食べ終えてます。
こんな感じで、まだこれから痩せる可能性ありますか？
妊娠中あまり増えなかったのもあり、妊娠前の体重くらいには戻ってますが、妊娠中の方がお腹以外はスッキリ細かった気がします。顔とか二の腕とか。。
二ヶ月以降も痩せますかね😭
- ママリ(3歳4ヶ月, 6歳)
コメント
aina
私は産後4ヶ月〜半年くらいで一気に体重減りました！
産後2ヶ月頃は全然減らないじゃん！くらいに思ってましたよ！
完母でしたが4ヶ月頃から食べても食べても痩せてくので少し怖かったです。
でも7ヶ月頃から母乳の栄養も半分？くらいになるし離乳食も始まるので体重がまた増えはじめましたよ💦
なのでバランスよく適度に食べたい物も食べながら美味しい母乳を離乳食始まるのでは気にせずでいいと思いますよっ😍
退会ユーザー
完母で食生活もめちゃくちゃでしたが
お腹以外は細く戻りました👍
ちびすけさんみたいにスクワットとかしてません。
お腹だけがぶよぶよで
腹筋すればよかった～とおもったので
二人目生まれたら腹筋する予定です
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ママリ
ほんとですか！私も頑張って戻したくて😭夏ごろまでにはぜひスッキリしたいです💦頑張ってみます！ありがとうございます😊
- 2月26日
Ryoko
ひとり目のとき、完母で本当におなかがすいてすいて…すごく食べてましたが、全然運動もなにもしてないのに３ヶ月経った頃ぐらいに気が付いたら妊娠前以上にびっくりする程痩せてました。
ふたり目出産後、同じく完母で、それを期待していたのに全然痩せません…ひとり目のときよりいろいろ気にして気を付けてるのに！😭
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ママリ
びっくりするほど痩せるっていいですね♡産後のボーナスタイムですね！一人目がそうだったなら、二人目もそうなりそうですが、難しいですね💦
お互い頑張りましょう(❁´ω`❁)*✲ﾟ*- 2月26日
にゃん✨
産後5ヶ月で完母、特に運動はしてないんですがまだ体重減ってます😂✨
妊娠中は妊娠前＋11㎏、今は妊娠前より-3.5㎏です。ここまでよく減ったなと思います😂
運動や和食メニューの心がけ、すごいです❤️食事も息抜き必要ですよね😂わたしなんてお酒を控えている以外、何も頑張れていません💦チョコ食べまくってます💦
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ママリ
いいなー羨ましいです✦ฺずっと減り続けてますか？私産後から少し増えたりして、そこから食事気にしてます😭もぉこのまま減らないんじゃないかと怖いです😭
- 2月26日
Miまま
おはようございます🌞
私も27日で2カ月になります
ほぼ完母なのですが、たまにくる過食とどか食いに悩んでいて時にはご飯の後に甘い物をたくさん食べたり、ご飯を立ちながら食べたりと自分の食欲に驚いてます😵
赤ちゃんいるから運動もできないし...
でも母乳頑張ってあげてると体重増えていなくて驚いてます😅
たしかに妊娠中ついた脂肪を見ると👀悲しくなりますが😂
和食と運動筋トレすごいですね
私も見習います！
普通に三食食べてお菓子減らしていったら今後も痩せそうな気がしてるので母乳ダイエット🤱一緒に頑張りましょう😘
赤ちゃんごくごくと飲む量も増えてきてるので痩せる気がしてます！😘‼️
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ママリ
わーって甘いものに走りたくなりますよね💦あると食べてしまうので、あまり家に置かないようにてます😭
私はそんなにごはんの量増えた実感がなくて、だから動かなきい体重にイライラしちゃいます。。だから最近体重計乗ってませんw諦めずに頑張ってみます！ありがとうございます😊- 2月26日
チロル
子持ちの美人ドクターに教えてもらいました♪
6ヶ月目までが第1弾の勝負とのことです。ストレスを溜めたり栄養が偏る、体を締め付けると母乳に影響が出ますが、ちびすけさんは大丈夫そうですね(^O^)
産後はとにかく身体中の筋肉が落ちてます。体重だけ見ていると、卒乳した時に反動で増える可能性もあります。筋肉（腹筋・骨盤底筋）をしっかり鍛えること、また顔や二の腕は授乳中の水分不足で浮腫んでいる可能性もありますね。水分をしっかりとって運動して体の巡りを良くしましょう。私もラストスパート中です、頑張りましょう(^O^)
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ママリ
筋肉はたしかに落ちてますね。。
体重が減らなくても、顔や二の腕がスッキリしてくれたらいいのにな💦
頑張ります、ありがとうございます😊- 2月26日
ママリ
そうなんですね！希望がもてます😭
もっとスルリと落ちると思ってしまってて、今おなかも二の腕もプニプニで嫌になります💦
食べても食べても痩せるとか、そんないい時期経験したいです✦ฺ
頑張ります！ありがとうございます😊