「スクワット」に関する質問 (408ページ目)

筋トレ、ダイエットに詳しい方教えてください💦 食事の量はこれまで通りですが、一週間前からダイエット目的で筋トレをしています。 （腹筋2種、ワイドスクワットを各30回） 運動とは無縁な人生を送って来ている上に産後脂肪が取れず、だらしない体型です。 今朝体重計に乗ると…

38週の初産婦です。 昨日、一昨日あたりから、尾てい骨？とかその付近が痛くて… 体勢を変える時や、座ったところから立つ時、同じ体勢を続けていたりした時にイテテテテテテ…という感じで💦 主人に叩いてもらったり、押してもらったりすると楽になります。 一人の時は自分で叩い…

前駆陣痛もおしるしも全く無いのですが…😭 これはまだまだ下がってきてないですかねぇ？？ 毎日5kmくらい歩いてスクワット、階段昇降、雑巾がけしてても全然産まれる気配がないですー！😭

明日くらいに陣痛きてほしいのですが、 お腹張らせる方法で ウォーキング、階段昇降、スクワット、乳頭マッサージとか以外に これやったらその日、次の日に陣痛きた！ってのあれば教えていただきたいです！！

満月だからと張りきっていつもの2倍スクワットしたら足がプルプル_:(´ω`」 ∠):_ ...（笑）

37週です(*´ω｀*)毎日スクワット、犬と散歩、階段の昇り降りしています！これらをされた方、予定日より早く産まれましたか？何日早く産まれましたか？？ 会えるのが楽しみでソワソワしています😆

37w過ぎてから 必死に動いてて 毎日歩いたりスクワットしたり雑巾掛けしたり そのせいか 足の付け根はたまに歩いてて痛い お尻の付け根の方も痛い 下腹もたまに痛い すごい下の方に居る気がします ꉂ ◟⌓̈⃝◞ 楽しみでワクワクしてるけど(本音陣痛怖い) もうすぐかなぁ ┌（┌＾o＾…

昨日の夜中に粘膜栓？無色のゼリーみたいな物が夕方ぐらいまでトイレ行くたんびにティッシュに付いてたんですが、もうそれ以降出なくなって…。 お腹の張りは頻繁にあります！ 横になってても張ります！ 土曜の検診時では子宮口2㎝ぐらいしか開いてなく、思いっきりグリグリされま…

あと予定日まで10日です。 マタニティブルーなのか、安産のために頑張ることに疲れました😑🌀 アリナミンｃも飲んだし、乳首のマッサージもしてるし、会陰マッサージもしてるし、散歩もスクワットもしてるのに、お腹は全然下がらないし、子宮口も閉じてます。 赤ちゃんも3kgあるし…

31w6dの検診の時に2017ｇありました😥 (もちろん誤差があるのは承知です！) お医者さんからは、病的な大きさではないから 大丈夫だよとは言われていますが、 出産の時が色々心配で、、、‪‪💦‬ 赤ちゃんが大きめな方、大きめだった方 早めに運動始めたりだとかありましたか？ スク…

二人目について、経産婦＝予定日より早くなる 周りからそういう体験談を聞かされていたのと、助産師さんからまるで脅しのごとく、『経産婦さんは何が起こるかわからない💦』なんて言われていたせいで、ついつい期待し過ぎてしまって今に至る(苦笑) 本来の予定日は５月４日。 23日…

現在妊娠36週です。先日の検診で、しっかり動いて重い物持ってもいいし、どんどんスクワットしてね〜😊と言われました✨ ただ、妊娠後期に入っていぼ痔ができており、軟膏処方してもらって使ってるんですが、よくなったと思ったらまたピョコっとできて、、という感じで😭スクワット…

妊娠40w2dの予定日超過中の初産です。 一般的に、妊娠40週以降の検診頻度はどのくらいなのでしょうか？ 前回の検診日が40w1dだったのですが、GWを挟むこともあり、次回の検診が41w4dです。その検診日までに産まれなかったら、検診後そのまま入院となりました。 ただ検診が10日も…

はやく産みたい😭 毎日2時間ウォーキング 気が付いた時にスクワット 家中拭き掃除 オロナミンC ラズベリーリーフティー 焼肉 どれも効果なし！！！！

40w1dです。 今日の健診で、先週より赤ちゃんちょっと上がっちゃったみたいで😂 毎日1〜2時間お散歩して、マタニティビクスやったりしてるのになーぜー💦 便秘だから下剤も毎食後2錠ずつ飲んでるから便秘で降りないなんてこともないはず…笑 お散歩も飽きたしマタニティビクスも飽き…

もう恥骨痛と付け根に歩くたんび たつたんびに激痛が走り歩くのも変な格好ww しんどいよー｡ﾟﾟ(*´□︎`*｡)°ﾟ｡ 早く産まれておいでー｡ﾟﾟ(*´□︎`*｡)°ﾟ｡❤️❤️ お腹は下がってないけど 上の子たちの時も特にさがらず陣痛きてスピード安産… 38w入ったし でておいで🤱💕 何が効果あるかな…

36週４日です😊初産です。 昨日検診で、子宮口ちょっと開いてるね。しっかり運動してスクワットとかしていいよ〜✨って言われたのですが、予定日まであと１ヶ月弱あるけどもう開いてきてるってことは早めに会えるのか！？と期待してしまいます😳💓 みなさんは子宮口開きかけからどの…

スクワットは腰回りやおしりに効果あるといいますが、続けてけっこう変わったよという方いますか？ 腰回りやおしりのお肉が多くて困ってます…

今日の検診で先生に、｢子宮口どうかな…あら、刺激も何も論外だわ！｣と言われました！え、論外…？😳 口悪い…（笑） 通常は41週までは様子みて促進剤という事になるみたいですが、既に赤ちゃんが3500近くあるから早く生まれて欲しいね～と言われました😞 一応5月2日、予定日の次の日…

産後太りが凄くて 赤ちゃんを抱っこしながらスクワットを始めました！ ですが2週間目で膝を痛めました😂😂😂 他に赤ちゃんを抱きながら家でできるストレッチありますか？？ よろしければ教えてください！

生後4ヶ月の男の子を育てています。 寝かしつけについての質問です。 混合で育てているのですが、母乳でもミルクでも飲んで寝落ちすることがありません。 眠くなってグズグズしだしたら、お昼寝も夜の寝かしつけも横抱きでゆらゆらしたり、スクワットして寝かしつけます。 最近体…

お願いー！ 旦那の休み中に出てきて 赤ちゃんー！(笑) スクワット少ししたけど 腰痛と息切れが…(笑) ジャンプとか走ったりとか しちゃおうかと思ってしまう(笑)

予定日まであと6日…！いつ生まれるのかソワソワしてます。一応スクワットとか少し歩いたりしてますが、 おしるしもなにもなくて💦里帰りなんですが、母に大きくなりすぎると大変だからもっと動いたり家事もテキパキやらないと！！とか、お腹に明日生まれてねーとか話しかけられる…

月曜日に内診グリグリがあり、それから5日間ずっと茶おりが出ています。 さすがに5日だと内診出血ではないですよね…？ ウォーキングやスクワットなどをしたら茶おりが増えたり色が濃くなったりします。

切迫早産、安静解除後の出産はいつでした？ 25週目辺りから頸管が短めだったので自宅安静＆解除を繰り返していました。 外出せず、トイレ食事シャワーのみで動いていました。 34週目で26、27mm。 36週目計測せず。 子宮口1㎝、柔らかい。と言われ、37週目までは自宅で家事OK。ご…

予定日まで二週間くらいです。 眠くて眠くて、散歩やスクワットをする気分になれないのですが、これは体力が落ちてきてしまったのでしょうか？

もう38週の妊婦です。 37週の健診で赤ちゃんがもう3kgになっていると先生から話がありました😑 予定日は5月なんですが😱 5月過ぎたら、大きくなりすぎないか心配です🌀🌀 でもお腹は下がらないし、子宮口もしまっているみたいです。 焦ったら、だめなんだろうけど、マタニティビクス…

39週突入しました！ まだおしるしも前駆陣痛も無く… 前回の検診も、前々回も内診してなくエコー突入NSTだけってだったので子宮口の開き具合も分からずですが、いつかいつかと待ってます♪ 今してるのは家の掃除をたくさんと、スクワット、ラズベリーリーフティーを飲む、おっぱい…