「スクワット」に関する質問 (255ページ目)

今夜もお腹の張りと胎動がすごい👼 スクワットしたら 子宮あたりの痛みも追加でくるようになった👼 赤ちゃんのタイミングで産まれてくるのは 分かってるんだけどソワソワする人の 気持ちがわかってきた🙄

母乳あげてる方で頑張ってダイエットしてる方😆 どんなダイエットしてますか？？ あたしはおからパウダーとスクワットとプランクです☺️ 1人目産後体重戻らず2人目かなり太ったので 結婚時より今15キロ増えてて、 最低でも10キロ落としたいです😱💦💦 母乳なかなかでないので、全然…

予定日1週間前なのに赤ちゃんが下がってる気もしないし、子宮口も1cm程度しか開いてないし、毎日3キロ歩いてスクワットしても無意味じゃーんって思えてきました😩もう何もしないで気長に待とうかな、、、👶🏻産まれる予兆なかったのに突然陣痛が来て産んだ方いますか🙃？

現在39w2dです 今日の検診でも子宮口は閉じたまま。 予定日過ぎそうだね〜と。😂 毎日4.5km〜5kmは歩いています。 スクワットも50回ぐらいですが するようにしています。 あと股関節のストレッチをしたり.. 下腹部痛と腰痛は1日に何度もあるのですが なかなかしぶとい子宮口の…

短期間(1ヶ月半)で下半身＆顔痩せのダイエットしなければならなくなりました😱💦 特にお腹と顔痩せに効く方法がしりたいです！！ どなたかご存知の方いらっしゃいますか？ とりあえず、腹筋＆スクワットと甘いもの控えるくらいしか思いつかず… よろしくお願いします🙇‍♀️

生産期に入って散歩したいのに、雨で外に出られない‼️ってとき皆さんは家でどんな運動してますか？😊または、どんな運動してましたか？ 今は家の階段12段位を乗り降り、スクワット少ししかできてません💦😅

今日で38w5dです👶🏻 明後日から39w😍 38wの健診の時2800g超えてて 多分今またお腹でかくなってきたので 3000gなんて余裕で超えてそうです😑 もう苦しいから産みたい😩 横なってて張る回数も増えて張る時 お腹がキューってなるから それがもう息苦しくなってキツいです😭 お腹張る度、…

昨日の朝から前駆陣痛が始まって、やっぱり今日の朝も前駆陣痛があって歩いたり、ぬるま湯に浸かったりと色々しておまけのスクワットもして、若干？今お腹が張り始めたかな？って感じなんですけど、前駆陣痛から陣痛に繋げられるようなアドバイスあったら教えてください！

37wを超え陣痛待ちなんですが みんなさんは陣痛来させるためになにをしていましたか🤔？ ウォーキング、雑巾掛け、階段の上り下り、 オロナミンC、焼肉色々試してます😂 スクワットもしてるんですが、 下までしゃがまず中腰ぐらいまでのを 繰り返しててみなさんは下までしゃがんで…

出産予定日超過中です。 前駆陣痛もおしるしも何も気配がなく心が折れてるので吐き出させてください😢 はちきれそうで苦しいお腹、 坐骨神経痛と恥骨痛が痛すぎて歩くのもたつのも寝返りも全て痛い😭 もう辛くて仕方ないです、、。 はやく産まれてほしい😢 痛みがなければ、スクワ…

37週突入〜🥺 36週と4日で推定体重3200ｇ😱 早く産まれてきて欲しい🥺旦那も会いたくて毎日お腹に早く出てきて〜！って語りかけてくれます🥺 焼肉とオロナミンCひとまず試してみたけど気配なし🥺 焦ってしまうｿﾜ( •ω•` 三 ´•ω•)ｿﾜ 皆さんは1人目の時これしたら陣痛きたよ！とかあ…

今日検診に行ったら36週で2900gでした💦 2週間前は2200gだったのに😭 子宮口も開いてないみたいでこのままいくと産むのまた大変そうだなあ、、同じような方いますか？？ 歩いたりスクワットしたら少しでも早く産まれるかな😭

もうすぐ臨月に突入なのですが、スクワットや階段の登り降りはやはり正産期になってからの方がいいのですかね？ さすがに、雑巾掛けは正産期からにしようと思ってるんですけど、スクワットは筋肉痛にもなりそうだし、早めに始めたいなぁと思っています😣💡

もう全然歩いてても良いはずですが、まだ歩けません、、夏前までお座りもハイハイも出来なくてずっと背中移動でした。 夏になっていきなりハイハイ、お座りはするようになって今では完璧なんですが、そこからつかまり立ちもしたのですが１回後ろに倒れてから怖いのかやりたがら…

おしるしが来てからどれくらいで陣痛来ましたか？？ 今日で妊娠40週1日です。 少し汚い話になります💦 今日の14時くらいにどろっとした茶色のおりもののかたまりが出ました。 水曜に内診があったのでおりものシートに付くくらいの茶色の血は少し出ていたのですが、それとは違う…

お風呂でヤンキー触りしながらツボ押し、スクワット50回したぞ！ スクワットきついな〜腰が痛い😅 息子が寝たら階段上り下りと床拭き頑張る💪 はやく陣痛来ておくれ〜

出産に近づくにつれ、不安なことがあります。 悪阻を機に仕事をやめ、実家で落ち着くまでお世話になってました。その間は、ソファでずっと横になって過ごす毎日、お出かけも悪阻でそれどころじゃありませんでした。それが4ヶ月くらい続きました。 悪阻が落ち着いた頃から、家に…

正産期の運動について 私は今の今まで運動(ウォーキング等)を一切しておらず… そろそろ始めようかと思っていますが 向こう1週間雨続きで滑って転んでも怖いので 室内でスクワットをゆっくり10回を2セットやろうと思ってます。 雑巾掛け以外でなにかオススメの運動ありましたら …

妊娠40週の妊婦です。 40週に入ったのに産まれる気配がありません💦 今日か明日生まれてくれると嬉しいのですが、 何か良い方法はありませんか(･･?) ※ピザ、焼肉、オロナミンC、スクワットなど色々試したけどダメでした😣

今日で41週0日の36歳初マタです。 陣痛来る気配がありません。 40週3日で3600g大きめと言われたので、出来ればすぐに産みたいですが、41週6日まで正期産なので待つと言われました。 ゆっくり待てる余裕があると良いのですが、色々検索してしまい毎日不安で仕方ありません。(排…

色々あり12日の夜から入院中です😔 やっと今日で37週に入ったので 色々試してみようかと思うんですが 外出、外泊許可も得れてるので とりあえず明日から病院の外を歩き回って スクワットしたりしようと考えてて みなさん37週に入ってからどんなことされてました🤔？ ツボの場所とか…

40w4日の初産婦です。 15日の検診での内心グリグリ後から前駆陣痛が始まりました。 最初はかるーい生理痛のような感じだったのですが 昨日の夜から、重めの生理痛、下腹部がぎゅーーーっと痛くなる感じで、間隔を測ると10-6分の間をグラグラ。 念のため病院に電話するも、初産婦…

子宮口も開いてきて、前駆陣痛もあるのですが赤ちゃんが下に降りてきてないみたいで、、、🤔 下に降りてくる方法って運動、スクワット以外になにかありますかね👶🏻？気長に待ってますがもう3000ｇ超えちゃったのでなるべくはやく産まれて欲しくて😂👶🏻

こんばんわ。 初産です。38週に入ってから、ラズベリーリーフティーを飲んだり スクワットをしたり、あぐらをかいて股関節を柔らかくしたり、散歩一時間していますが、それ以外に何か安産とお産につながる何かってありますかー？？ 子宮口も開いてなくてまだまだだねと先生には言…

寝る前にスクワットをすると陣痛を誘発させるとは本当なんでしょうか？

37w2d 初産です 早く赤ちゃんに会いたくて毎日ウォーキング、スクワット、ストレッチ、ツボ押し全部試しています 妊婦健診で子宮口あいてないねー 赤ちゃんは降りてますか？と尋ねたら降りてきたら子宮口って開くもんだからね 普通！と言われてしまい 早く会いたいだけにとって…

ついにっ！ 今朝、最後の張り止めを飲みました。 ようやく副作用ともおさらばです😭 明後日からは正産期で、来週の月曜にシロッカーの抜糸をします。 もうお腹も重いし体重管理もつらいから、抜糸したら早く産まれおいで〜😊 同じように陣痛待ちの方はどんな風に過ごしてますか？ …