「スクワット」に関する質問 (192ページ目)

出産の痛みが怖すぎるので、少しでも軽減できるように運動を始めようと思います。 ・マタニティヨガ ・ウォーキング ・スクワット　などなど。 何かオススメあれば教えてください！ マタニティヨガはYouTubeを見てしようと思いますが、 どのチャンネルが良いなども教えて頂ける…

38週のうちに出産された方！ 何かやっていた事などありますか？？ 明日から38週なんですが、もう本当に早く出てきて欲しくて堪りません😫💦 赤ちゃんの成長が芳しくなく心配なので、早く会いたいです… スクワット、階段昇降、ウォーキング、家中の掃除などはできる時、できる範囲…

フライング入院中です😂 内診で頭も触れて子宮口も5センチ開いてるのに全然陣痛の気配がありません💔 部屋の中でできる陣痛に繋がることと言えばスクワットくらいですかね😂面会もダメだしひますぎる〜

38週の経産婦です！夕方にお腹が痛くなって病院に！ 1人目の時生理痛みたいな痛さから始まり3時間で生まれたので何かあったら早めに病院にきてほしいと言われてたんですが、病院につくなり陣痛が遠のいていきました😂子宮口は5センチ開いているのでそのまま入院になりました笑 早…

後3日後には計画出産で産まれてるはず… でも昨日の夜中からおしるしが来て、 朝から便がゆるゆる…ひたすら便がゆるくて、 そのせいでお腹が痛くて陣痛と間違える😅 でも子宮も開いてないし産まれる気配なし。 冷や汗かくくらい下痢便辛い… 早く産みたいなぁ。。 長男の時は体重重…

昨日からしっかりスクワットやる事に決めました👍 150回！！少ないのかな🤔 これで少しは陣痛に繋がってくれればいいな〜

37週の検診終わったー！ 張りは少しあるね〜って言われ、子宮口は1センチ😂 もっとウォーキングとスクワット頑張らなければ💪🏻 そして朝からお産が続いていたらしく待合室満席だった〜 私もその波に乗りたかったな😂

現在41週1日… 昨日は検診に行ってきました😌 子宮口の開きは1cm 赤ちゃんの頭と子宮口がやっと降りてきてるといわれ 初産婦だから覚悟はしてたけど やはりこのまま陣痛に繋がらなければ 来週の水曜日に入院→促進剤になるようです😔 スクワット、雑巾がけ、散歩 色々試してみたけど…

スクワットやり過ぎ？普段運動不足？ 太腿が筋肉痛:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 午後２時頃、粘液栓も確認！ 今日もスクワット20×4セット頑張った！ オロナミンCも飲んだ！ だが、前駆陣痛すらこない… 子宮口は昨日の健診で指一本分… まだまだ足りないか… 皆さんは粘液栓確認後どれくらいで 陣…

夜から10分間隔の陣痛がきて、おしるしもあったので病院受診したら5センチあいてるから、今日中に産まれるかもとのことで入院になりました。 ですが、そこから陣痛遠のいてきてしまって、いま20分間隔であるかないかくらいです… シャワーあびたり、ご飯たべたり、スクワットして…

36週で赤ちゃんの推定体重が2682ｇでした！ 内診した際に、全然赤ちゃんおりてきてないから 張っても、痛くなっても動いて！って言われたんですが、ガンガンにスクワットとかやった方がいいってことですよね😂 まだ雨が続いてる地域なので、家の中でできる運動ありますか？(雑…

切迫早産で約1ヶ月入院していました。35週終わりに退院後、陣痛も早めにくると考えていましたが38週に入ってますがお産には繋ながっていません。 退院後からずっとドキドキしながら過ごす毎日です。最近は夜中目が覚めるのですが毎日寝つけません。今日も腰の痛みで目が覚め焦り…

陣痛待ちの妊婦さんで 毎日スクワットやウォーキング どのぐらいしていますか？？🤰🏼💗 あとスクワットをするといつもお尻の奥？ が痛くなってしばらく歩けなくなるんですが 同じような方いますか？💦

38w3dで今日健診に行ってきました！ 推定体重は2500gあるかないかぐらいで 小さめの女の子！ 長男は42wで2556g次男は41wで2835g 私自身149㎝なのでベビも小柄なのかな？ 初内診では子宮口指一本だから1センチって事かな？ 子宮口？もまだボテっとしてるから予定日頃かな〜 って言…

頭が大きいのでとにかく動いてくださいと言われ、スクワットとジョギングをしました。 外陰部がツンとするような痛みと、 肛門が圧迫されているような内側からズシンとくる痛みがあります。 お腹もすごく張っていますが痛くはありません。 兆候だと嬉しいのですが、これは兆候関…

お詳しい方、そうでない方でもアドバイス頂ける方、よろしくお願いいたします！ マイナス3キロ減、脚痩せ、姿勢矯正、体を柔らかくしたいです！ 生まれつき股関節が悪いので(臼蓋形成不全)、激しいものやマラソンなど負担大の運動は出来ません。 出来そうなもので興味があるのは…

生後6ヶ月の娘がいます。 娘は新生児の頃から寝るのが下手なのか 首座り前までは横抱きで寝かせてずーっと 抱っこでしか寝ず背中スイッチなのか 置くと起きるタイプでした。 首が座ってからは抱っこ紐でないと 寝なくなりました。 抱っこ紐をずっとしてれば 1時間以上寝るのです…

ブルガリアンスクワットきっつ！！！ その後にヒップリフトしたら足プルプルする（笑） あー痩せたい

今日予定日なんですが、陣痛まちです。 陣痛まちの時、どう過ごしていましたか？ 予定日の2週間くらい前から、両親や夫から、まだ産まれないの？いつ産まれるのかな、陣痛こないの？困ったなぁ。などと毎日顔を合わせるたびに言われてストレスになっています。 夫には、いつ電話…

40w2d〜40w3d 検診前におしるしきて ずっと動いて、子宮痛いなあくらいで 検診してもらってまだ2センチ開いてるくらいで 赤ちゃんもう少し降りてきてほしいなあって 言われて今週生まれなければ月曜日から 41wになるのでいろいろ考えようで言われ.....。 少し焦り、犬と散歩行っ…

泣いて寝ない息子に毎日腹が立ちます…。 6ヶ月の息子がいます。 新生児の時から泣いてばかりで寝ない子でした(新生児はよく寝るって大嘘だ！嘘つき！って当時は思いました笑) 今までありとあらゆる方法で寝かせてきました。 抱っこでゆらゆら、スクワット、抱っこ紐、換気扇やド…

予定日過ぎた妊婦さん何日後に産まれましたか？ 現在40週5日で 、5日後に促進剤打って分娩の予定ですが それよりも早く産みたいです😓 やっぱりスクワットや散歩が効果的何でしょうか？

38週4日の初マタです🙋‍♀️ 今日検診で子宮口は柔らかくなってるけど、 まだまだ開いてないねぇって言われました🤦‍♀️💦 散歩、階段上り下り、スクワットなど無理ない程度にですがやったのに1cmも開いておらず😂 しかも、お腹の張りもほぼ感じず😂 おっぱいマッサージもしてます😂 先生…

38週の経産婦です。 今日検診があり先週子宮口は０センチでしたが 今日子宮口4センチ開いてると言われました。 赤ちゃんも大きめで3363gで子宮口は開いてますが 赤ちゃんがまだ骨盤にハマりきってないとこのことでした、 先生には近日中には産まれるよって言われました。 赤ち…

2人目妊娠中で40週1日で張りはたまにあるもののなかなか陣痛きません😂 1人目が予定日から4日過ぎて破水からの微弱陣痛＋促進剤だったのでいまいち陣痛の始まり方がわからないのですが、、、同じ境遇の方いますか？ 赤ちゃんは下がってきてるものの子宮口が2センチからなかなか開…

雨止んでるうちに散歩にいかなきゃなのはわかってるんだけどなぁ〜🥱 体重増やしたくないし、頑張ってくるか！ 同じくらいの週数でウォーキング、スクワットなど頑張っている方！一緒に頑張りましょう💪🏻💓

たすけてくださーい！ 夜中2時頃破水して、3時頃に入院しました！ 痛くも痒くもありません。笑 病院に着いた時子宮口2センチ am 9時頃やっと4センチ 病院に着いてからは爆睡しておりました、笑 1人目の時は陣痛からで、 痛くなってから3時間ほどで生まれたので 今どうしてい…

明日から38週です🙋‍♀️予定日過ぎそうだねーと言われた方！！なにかしましたか？！今のところスクワットしかしてません。。なんとなーーーくほんの少し下がってきた気がするのですが特になにも兆候なしです😣