スクワットで陣痛が早く来るか不安です。予定日を過ぎているので、エクササイズ不足かも。ウォーキングもしていたけど、効果がないかも。復活すべきか悩んでいます。
スクワット等で陣痛って本当にきやすくなると思いますか？
ひとそれぞれ、赤ちゃんのタイミングだと思いつつも、youtubeでスクワットメインのエクササイズをしています。が、予定日超過‥。
15分程のエクササイズじゃ足りないの？もっと動かないとダメ？ウォーキングもしていましたがお産の兆候がなくやめてしまいました。復活させた方がいいのか？
自問自答を繰り返す毎日です‥。😢
- さくら🔰(3歳1ヶ月)
コメント
あんどれ
正直あまり関係ない気がします💦
でも出産するときに足を踏ん張るんですが、すごい筋肉痛になるのでスクワットはしておいた方がいいと思いますよ！
はじめてのママリ🔰
私も予定日超過でスクワットとウォーキングしまくっていましたが何の効果もなく、結局誘発分娩になりました💦
陣痛促進のためというより、出産時の体力づくりのために運動した感じになりました😅
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さくら🔰
誘発分娩になったのですね。
私もあまりにも兆候がなく、そうなる可能性も頭をよぎるようになってきました。
出産時の体力作りと思い、マイペースにやっていこうと思います。
ありがとうございます。- 3月29日
ままり
がっかりさせてしまうかもですが、
・スクワット
・ウォーキング一日20000歩
・オロナミンC
・焼肉
・雑巾掛け
全て臨月少し前からやりましたが、41週になっても子宮口全く開かず、促進剤でした💦
ほんと人それぞれなんだと思います。。
だけど、必ず赤ちゃんには会えるので、ゆっくり待ってあげてください♡
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さくら🔰
がっかりするどころか、効果が証明されていないなら、やらなくていいやんって気持ちが楽になりました。笑
やらなきゃっていう義務感が今はストレスになっていたので。
必ず会えますもんね、そう思って毎日をやり過ごすしかないです。
ありがとうございます。- 3月29日
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ままり
気持ちが楽になって良かったです！！
ご出産、頑張って下さい！！- 3月29日
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さくら🔰
激励まで😢ありがとうございます！！
がんばります。- 3月29日
退会ユーザー
そんなに変わらないと思います！！
後は体質じゃないかなって！
超過ならもうゆっくりしていてもいつかは生まれるからダラダラしちゃっていいと思います👍
一応散歩するくらいで体力だけは付けておいて！
後あまり疲れ過ぎても陣痛は来ないみたいですよ！！
上2人とも予定日超過で三人目にしてやっと自然に陣痛きた感じでした！
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さくら🔰
体質、そうですよね、あるかもしれません。
皆さんの意見を聞き、少しずつ開き直ってきちゃいました。笑
疲れすぎもダメなんですね。
予定日超過を2回も経験されたのですね。
私もめげずにがんばります。
ありがとうございます。- 3月29日
ちびすけ
運動をしても、陣痛来ない時は来ない！と助産師さんに言われました😂スクワットも筋トレのスクワットとは違って、膝を外に大きく開いて下までしゃがみ込むのが出産前によく言うスクワットみたいですよ。
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さくら🔰
そうなんですね！
来ないときは来ないし、来るときは来る、ほんとひとの体ですもねんね、みんな同じじゃないはずなのに色々考えすぎちゃってました。
ちょうどそのようなスクワットをやってました！
一応体力作りとヒップアップのために続けておこうと思います。
ありがとうございます。- 3月29日
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ちびすけ
赤ちゃんに会うの楽しみですね！
頑張ってください！- 3月29日
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さくら🔰
はいっ近々会えることには間違いないですもんね、がんばります！
- 3月29日
かおり
私もスクワットとか階段上り下りを頑張ってました💦
筋肉痛になるくらい笑
でも全然陣痛も無く…
あとは赤ちゃんのタイミング次第だと思って開き直って？待ってます❣️
お互いもう少しで会えると思って頑張りましょ❣️
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さくら🔰
同じ週数ですね。☺️
私も妊娠前はジム通いしていて体力には自信があったのに
エクササイズ始めは筋肉痛になりました。笑
ほんと赤ちゃんのタイミングを待つしかないですね。
お互いかわいい赤ちゃんに早く会えますように。- 3月29日
さくら🔰
そう言っていただけると気持ちが楽になります‥。
なるほど、お産のためのスクワットですね！
元々妊娠前はジム通いして鍛えていたので、今からまた体力作りしておきます。
ありがとうございます。