「スクワット」に関する質問 (124ページ目)

33週妊婦です🤰 出産が怖くて、何もしないでいると 検索魔になってひたすら病みそうなので お守り的な意味で 安産体操　散歩（15分くらい） スクワット（50回）　マタニティーダンス（8分） を始めました。 やり始めてから少し気持ちが前向きになりました😊 ですが、 スクワッ…

・正期産入りました。(早産の脱出) 体重は2500g超えました。(未熟児の脱出) 予定日より前でも出来るだけ早く産んじゃいたいです。。。おススメありますか？YouTubeで、スクワット、少し長い時間の散歩、階段の昇り降りなど、 詳しくコツ教えてください。 もちろん赤ちゃんのタ…

33週初マタです。 出産が怖くて　毎日泣いていましたが、 逃げらないからとやっと覚悟を決め始めました😅 そこで少しでも痛くないように とりあえずひたすら毎日 安産体操をやっています。 （スクワット50回、マタニティーダンス、ヨガポーズ、散歩） 実際に産前に安産体操など…

経産婦です。 5年ぶりの出産でドキドキです💓💦 今、36w3dで 来週37週に入ります！ 私自身148cmと小さい為 上の子の時は41w2dで お腹を押され、ギリギリ吸引で産みました。 今回はできれば早めに産みたいと思うのですが 何か早く産むためにやるべき事ありますか？🥺 YouTubeで スク…

体重が増えない😫 一歳で10キロになりました 病院で測ってもらったので間違いないです それから2ヶ月 まーーーーったく増えてません😫 身長や足のサイズは大きくなってるけど 体重が増えない😭 運動量は多くて 自宅内でも歩く、走る ソファやベッドも一人で上り降りします テレ…

生まれる気がしません😂 上の子が37wになったその日に破水からお産になったので、今回もそんな感じかな〜と思ってたら全く出てくる気配なし😅 毎日リングフィットで2キロくらい走って、お迎えに歩いて、スクワットしてと動きまくってるので張るのは張りますが、本当に生まれてくる…

・正期産入りました。(早産の脱出) 体重は2500g超えました。(未熟児の脱出) 予定日より前でも出来るだけ早く産んじゃいたいです。。。 おススメありますか？スクワット、少し長い時間の散歩、階段の昇り降りなど、YouTubeや詳しくコツ教えてください。 もちろん赤ちゃんのタイ…

陣痛が10分間隔できてるものの、このままでは今日中には生まれないかなー？と言われました。 スクワットやお部屋の中を歩ってみてねと言われましたが、あと他に何かありますかね？ オロナミンCは飲みましたw 今日中に産みたい😭😭

筋トレやストレッチ詳しい方教えてください😭 産前から産後すぐは、整体とかエステで 意外と筋肉体質だね！！と言われることが多かったのに 今じゃどこいっても、筋肉がなさすぎます💦💦💦💦 と、焦られるレベルに😬やばいですよね… そのせいか自律神経乱れまくってます😭 でもほんと…

前駆陣痛がつらすぎる… 夜中から痛みがありますが間隔バラバラです💧 動き出すと痛みがあるのですが横になると落ち着きます。おしるしもきたし陣痛起こすためにスクワットや掃除やらして体を動かしているのですが…なかなか間隔が安定しません😭前駆陣痛も疲れたなぁ

周りから「まだ？」「兆候ないの？」と言われることもあり、陣痛が来ないことに焦りをかんじてしまってます。 周りは大体38週までには産んでる人たちばっかりなので、あと5日で予定日でまだ産んでない私をおかしく感じるんでしょうか。 おしるしや前駆陣痛みたいな張りは来るん…

39w4dの妊婦です！ 昨日の検診でなかなか降りてきてないと言われたのですが おすすめの陣痛促進体操はありますか？？ ウォーキングも１時間スクワットなどもしてるのですが、 なかなか焦ってきてます😭😭 おすすめあれば教えてください！

予定日2日超過中です。 毎日1万歩ウォーキング、階段の昇り降り、スクワットもしてるしツボも押して焼肉食べてオロナミンCも飲みました。 でもずっと前駆陣痛だけ。 はやく産みたいのになんで産まれてこないの。周りにまだ？とか遅いねって言われてすごくイライラします。

あまり痛みは増さないけど 陣痛なのか！？ けど寝ようとしたら寝れそうな… 間隔図る前は便意もあり、トイレで大出ました💦笑 そこからまだ腹痛？ぽいものや腰痛だったりと、それで間隔測ってます💦 2日前の検診では、子宮口少し開いてるね〜くらいでした。 恥骨痛酷く早めに産みた…

切迫早産でシロッカーをして数ヶ月入院し 36週で抜糸をしました。 抜糸をしたらすぐに出てくると 医者や助産師さんからも言われたのですが 38週になった現在でも出てきてません。 子宮口は柔らかく、4cmほど開いており 胎児の頭も触れるみたいなのですが 全然陣痛がくる気配も…

早く産まれてくれないかな。。 上の子は8日も超過したし今回も遅そうだけど なんせ初期から今回はいろいろ辛かったし あまり前向きになれないことがあったから 早く産んでしまいたい。 上の子と自分は買い物と散歩くらいしか外に出ないようにしてるけど、わがまま放題の4才と2人…

コロナがどんどん増えてきて 早く産みたいんですが、なかなか 産まれそうにないです😢 安産ストレッチとかウォーキングとか スクワットしたいのに、 上の子が保育園自粛中で永遠におままごと 付き合わされるから何も出来ないし、 しんどくて少しゆっくりしたいのに 横にもならせ…

今週で臨月になります😊 が、スクワットなどはまだ37週になるまで控えた方がいいですよね？😅整体師リュウさんの安産体操たまにやってますが、スクワットだけは今のところやってません💦寒さとコロナで本当に運動不足な日々です😅

もう今日で39週というのに、 エンジェルサウンドで心拍聞こうと思ったらいつもは左側から聞こえる心拍が右側に変わってました。しかもなんだか心拍取りづらい… 頭まだ骨盤にハマってないのかな… 胎動は結構膀胱にやってきてるんですが… なんだか不安になってきました… 毎日スク…

いつもお世話になっております✨ 現在20週3日ですが、最近甘いもの、ジャンクフード、辛いものなどばかり食べていて、体重増加と足の浮腫みが気になります🥺 お尻なんて垂れてるし裏もものセルライトもどうにかしたいです😭 妊娠中でも出来るストレッチや運動（スクワット以外）、…

近くに公園とかウォーキングするとこ無いので相談です 家ですぐ体ひとつで出来る運動はスクワット以外ありますかね？？ スクワットだけでも十分じゃね？？って思う人もいらっしゃるかと思いますがなんか不安で…… 実際スクワットだけでも産まれてきたよーって人一日何回目安にス…

予定日超過4日目です。まっったく産まれる気配ありません。 実母からも「大丈夫？」とだけLINE来ましたが メンタル的にも疲弊してます。 オミクロンもすぐそばにきていて、 自分が無症状でもかかってるんじゃないか、 と不安で溜まりません。 予定日当日の検診では、子宮口1cm…

出産予定日2日前🧚 なのに出てくる気配もないし、おしるしも何も無い、、、 毎日スクワットしてウォーキングしてるのに、、🥲 予定日丁度に出てきてくれるのが理想なんですけど、やっぱ初産は遅れるってゆうし、しっかり構えて待ってるしかないですかね💦

たまに娘が顔真っ赤になって息もできないくらい泣くことがあるのですが、これは異常ですか？💧スクワットをすれば泣き止むのですが、、

おしるしが来てからどれくらいで陣痛が来ましたか？？ 今朝おしるしと10分以内の張りと痛みがあったので、受診しました。 子宮口は1.5センチでNSTでは12分間隔の張りでした。 37週まで切迫で入院していたこともあり先生からは、「今日中に陣痛か破水が来るかもねー」と言われ一…

メンタルやられました😭愚痴です。。。 日曜日予定日の初産婦です。 先週の健診で初めての内診をし、1cmしか開いてないから沢山動くようにと言われて1週間ウォーキング、階段上り下り、スクワット、などいつも以上に動いていましたが 今日の健診で先週と全く変わってない、体重増…

先程から熱が出てしまいました。 つい2時間ほど前から頭痛があり熱を測ってみたところ37.6度でした。 他の症状は関節痛のみですが娘をあやす時にスクワットをしたりしていて体調が悪くなる前から痛めていたので熱による関節痛かはわかりません。 コロナかただの風邪かわからず、P…

3人目、明日予定日だけど余裕で過ぎそう。 兆候は？とか聞かれても分からないし、上2人も何の兆候も分からないまま出産。NSTも、今！張ってるのわかる！！？て言われて3人目にしても分かったこと1度もない。陣痛待ち、破水待ちってただただ暇で疲れます😕 ちなみに1人目の時に毎日…

昨日の38w0dの検診で 「赤ちゃんの頭は触れるけど、子宮口が硬いからまだまだかなー！ストレッチとウォーキングとしてねー」 と言われました。 切迫早産で37週まで入院していて、退院してからはウォーキングやスクワットをしていましたが、退院時の内診から全く変わってないそう…