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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

臨月の方、出産経験者への質問です。スクワットは1日何回行いましたか?他に陣痛を促す方法があれば教えてください。赤ちゃんのタイミングも気になります。

臨月の方、出産された方
スクワット1日何回やってましたか?

また雑巾掛け、スクワット以外に
これをしたら陣痛がきたよ などあれば
教えてほしいです🙇🏻‍♀️
結局は赤ちゃんのタイミングだろうとは
思いますが😭

コメント

deleted user

本当におすすめしませんが、往復10キロ歩いた次の日に陣痛来ました🤣🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    往復10キロ!😵😵😵
    すごすぎます!

    1キロから初めてみようかな〜笑

    • 9月26日
deleted user

初産だったからか?後期入って毎日4時間は早歩きしてたのに陣痛来ず😭39w6d内診グリグリしてもらって生まれました笑
もう今回は運動も陣クスもしないからね‼︎と思ってますー😤

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね😵
    今日検診で
    少し期待して行ったんですが
    内診してもらえなくて😭

    私も長男の時に
    やったんですけど
    なかなか陣痛がこず
    今度はしないぞ!!と思っても
    結局やっちゃってます😂

    • 9月26日
ゆな

階段の上り下り5〜10分とバーピーってのを10回。これを交互に3セットくらいやった次の日に陣痛きました🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほんとですか!
    やってみようかな〜🤔
    昨日階段上り下りして
    坐骨神経痛が悪化してしまいました😂

    • 9月26日
ママリ

階段昇降してました!(2〜3段で)
あとは涼しい時間帯にお散歩を
30〜1時間できるときにしてました🚶

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    階段昇降よく聞きます!!
    昨日階段昇降したら
    坐骨神経痛悪化してしまい😂

    お散歩いいですね!!
    次男を抱っこして
    お散歩しようかな〜🤔笑

    • 9月26日