コメント
退会ユーザー
何にもしませんでしたよ！
しらすごはん。
何もしてないです😂
むしろ何もしなさすぎて体重増加しすぎて怒られてました😂
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はじめてのママリさん🔰
厳しい先生は体重管理厳しいですよね😢
- 9月21日
しほ
ウォーキングは歩ける時に１時間くらいゆっくり歩いてましたよ〜
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はじめてのママリさん🔰
1時間ゆっくり歩くのは気分転換にも良さそうですね🐶
- 9月21日
おさき
ちなみに何歩ぐらいと言われたのですか？
私は5000歩くらい…しかもポケモンGOとか休みながらです。
無理せずで良いと思いますよ😄
スクワットはすぐ疲れてしまい、代わりにマタニティヨガしてました。
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はじめてのママリさん🔰
1万歩です💦
マタニティヨガ効きますか？- 9月21日
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おさき
1万歩…前から歩いていたならできそうですが、いきなりやるのは大変ですね💦
まずは歩数にこだわらず、楽しみながらやった方が良いと思いますよ😊
マタニティヨガは、陣痛のいきみのがしや出産時の呼吸の練習になりますよ😄YouTube見ながらやってました。意外と運動にもなります❗️- 9月22日
はじめてのママリ🔰
歩かなきゃと思いましたが、全く運動出来なかったです🤣
お腹重いのに無理ですよね〜😅
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はじめてのママリさん🔰
なかなか難しいですよね💦
ワンコの散歩で♪̊̈♪̆̈と思いましたが以外に超小型犬の為、すぐ疲れて
2000歩くらいにしかならず。笑- 9月21日
はじめてのママリ🔰
何もしてません😥
家中の掃除はしまくってました！
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はじめてのママリさん🔰
家事も結構、運動になりますよね✨
無駄に足開いて洗濯もの干したりしてます。笑- 9月21日
はち
スクワットは暇さえあればしてたので、一日100回ぐらいはしてました！10回をちょこちょこやってた感じです😊
ウォーキングはほぼしてないです💦
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はじめてのママリさん🔰
10回をちょこちょこ！
私も早速真似してみます！- 9月21日
はじめてのママリ
めちゃくちゃ運動してました！
毎日1時間以上歩いたり階段昇降、マタニティビクスをYouTubeで見て真似したり色々やりました☺️
はじめてのママリさん🔰
何もしてなくても安産羨ましいです！体質もありますよね👀