「エクササイズ」に関する質問 (35ページ目)

名古屋市南区のアイレディースクリニックの産後エクササイズなど行ったことある方いますか？ どんな感じか教えてほしいです🙏🏻

来年4月まで育休を頂いてるので、子供のためにいろんな経験を一緒にしたいと考えてます！ 幼児教室、児童館、ベビーマッサージ、産後エクササイズなどなど、まだ未経験です。 みなさんはお子さんにどんな刺激を与えてますか？ お勧めなどあれば教えて欲しいです！ また、七田チャ…

妊娠中増えた体重が産後全然減りません…(；ω；) ダイエットをしたいんですが、エクササイズ系のDVDをやろうかなと思ってます。 ビリーザブートキャンプはあるんですが、飛んだり跳ねたりステップがあるのが、アパートに住んでるため下の住人に響きそうで出来ないです。 他のエク…

生後10ヶ月の男の子ですが、最近自我が芽生えてきたのか、気に入らないことがあると泣き、身体を仰け反って怒ります。 気に入って遊んでいたおもちゃを取り上げたり（毎回ではない）、引き出しを開けて中身を出しまくっているのを制止したり、クローゼットの中に入っていこうとす…

産後の垂れたおっぱい… おっぱいマッサージをしてみて、 伸びたおっぱいの皮膚が寄せ集まってすごくシワシワになると… まるでスターウォーズのヨーダみたいw(ﾟωﾟ)💦 マッサージもエクササイズも、効果があるのかな〜(´；ω；`)

ジム通い又はヨガをして引き締まった方いますか？ 全身たるんでいるので、何とかして引き締めようと思っているのですが、自宅エクササイズは続かなくて… ジムやヨガで引き締まった方、どれくらいの期間で効果が現れましたか？？

産後6ヶ月たっちゃいました 完母のために食べまくってたら 臨月並みの体重になってしまいました。 完母でもできるエクササイズとかありますか？ また産後6ヶ月たっても痩せられますかね？

何度も申し訳ありません 妊娠が先ほどわかったんですが 最近ハードスケジュールだったこと思い出しました😱😱😱😱 痩せるために２ヶ月の間 週3でエクササイズダンス 授乳毎日 ジョギング🏃 極めつけにこの前見習いの美容師に髪を染めてもらったんですが 全く要望とは全くちがう 金髪メ…

妊婦さんでも 二の腕を簡単に引き締められるエクササイズなどありますか？？、？

腰周りに効果あるダイエットやエクササイズ知りませんか？？腰に肉が付きすぎて、ウエスト無いやら、ファンタの500mlのペットボトルみたいな体型です(｡-_-｡)腰周り痩せたいので、効果あったやり方教えていただきたいです>_< よろしくお願いしますm(._.)m

週にどれくらいお出かけしていますか？ 住んでいる地域が田舎なので徒歩圏内にはブランコが一台あるだけの公園くらいしかなくて、コンビニも歩きだと片道20分かかるのでちょっとそこまでは行く気にもなれず、ほんと回り何もなくて…お散歩という日課が身につきません… なのでお…

妊娠してから背中の肉と二の腕の肉が見たことないほどつきました、、なんかいいエクササイズはありますか？😔

断乳後のおすすめブラを教えて下さい✨ 断乳に無事成功しましたが、胸が貧相になりました…(›´A`‹ ) ボリュームダウン↓、若干垂れてる、張りがない💔 ネットで色々と見ましたが、何がいいのか分からず💦 とりあえず、簡単なエクササイズはしようと思います(;_;)

同居ストレスと育児で、食べまくり( -。-) =3自己責任だけど、太りました。産後10ヶ月になろうとしてます。 ダンスエクササイズして、楽しみながら痩せたいです。オススメありますか？ 食事も間食も見直さなきゃ

おはようございます🙆 産後三ヶ月となり体重は妊娠前よりマイナス4kgになりました💕 が！体型が全然戻りません！ お腹とかダルダルです😭 家の中でできる、続けやすいエクササイズ何かありませんかー？ 夏目前だし少しでも抵抗したいんです😣💪 皆様がされてるダイエットも教えてほ…

夫を見返したいです😭 産後ベスト体重より8キロも太ってしまいダイエット中です。 ですが卵巣のう腫でお腹切って手術したため激しい運動、腹筋、スクワットなどがまだできません。 そんな中今朝夫に ｢たくましくなったね〜｣ ｢腕ふと｣ ｢足ふと｣ ｢ダイエットとかウケる｣ ｢ぶよぶよ｣ …

産後、お腹周りがボテボテで皮膚の黒ずみもあります。。 先日ふと鏡をみて、自分の腹にひいてしまいました😱 産後のみなさん何かケアはされてますか？エクササイズとか、スキンケアとか。

えいごであそぼortonのエクササイズがお気に入りの娘😌 いつもテレビに合わせて一生懸命踊ってるけど、ついにベビーカーに乗ってる時まで「あっぽー！あっぽー！」と1人で言いながら踊りだした😂そんなに好きなのかい笑 しかし動きがなんか珍妙😅

産後ダイエット成功した方、 何ヵ月くらいからどのような事をしましたか？ 体重はもちろんですが体のラインがやばいです😓💧 体重はだいたいは減ってきましたが、 体型がこのままじゃやばいです。 おすすめのエクササイズやストレッチ 食事で気をつけた…なんでもよいので これ…

昨日のダイエットのテレビでやってた、バスタオルエクササイズやってみたけど。。 しんどーい😂 でもちょっと楽しい😏 昨日の見て思ったけど『楽々痩せちゃう！』なんてことはない、あれだけ必死にならないと痩せないことがよーくわかった💧 息子の１歳のお誕生日フォトの時には、…

一歳の娘がいます！ 専業主婦で体重がなかなか 減らなくて悩んでいます💦😭 部屋のなかでエクササイズしたくても 娘が面白がって近づいて来て危なくて 全然出来なくて夜走りたいけど なかなかできません💦 食事制限したりしたのですが 逆にストレスで食べ過ぎてしまったりします😭 …

産後ダイエットについてです！ 私は妊娠中７キロ増えて、今は妊娠前の体重に戻りました。 私はもともと太くて、すごくコンプレックスで、何度もダイエットに失敗してきました。 最近主人が私を見るたび、 「どこ見ても俺より太いやん」とか 「お前がこんなワイドパンツとか履…

誰かジリアン・マイケルズのエクササイズやったことある方いませんか～😂

今月もリセットしました😢 ですがこれをきっかけに本気でダイエットしようかと思っています！ ジリアン・マイケルズのエクササイズやったことある方いらっしゃいますか？ TRFを持っているのでやったのですが1時間あり子どもがいると集中できませんでした😅 ジリアン・マイケルズな…

産まれたばかりのお子さんいる方で、ウォーキングや筋トレなど運動してるよー！って方いますか？？😅 産後、ウォーキングやエアロバイク、筋トレ、エクササイズなどやりたいんですが出来るものですかね？？φ(._.) 1人目の時は寝てる間にエアロバイクやってたんですが2人目になると…

もうすぐ4ヶ月になる娘が 最近授乳中にイナバウアーみたいに体をびょーんとしたり 足のエクササイズみたいに足をバタバタさせて落ち着いて飲む事が少ないです💦 夜中とか長時間ネタ後なんかは大人しく飲みます(´-ω-`) 何か気に入らないのでしょうか？

エクササイズDVDでおすすめありますか？！😈✨ 数年前にTRFしましたが、踊りが覚えられませんでした（笑）

産後の閃輝暗点 片頭痛について 健康のカテにも投稿したのですが、育児中のママさんで何かアドバイス頂けたら助かりますのでこちらにも書かせて頂きます。 昔からの持病なのですが、産後ひどくなりました。 現在5ヶ月の男の子の育児中ですが、発作が毎月1-2回必ず起こります。…

閃輝暗点 片頭痛について 昔からの持病なのですが、産後ひどくなりました。 現在5ヶ月の男の子の育児中ですが、発作が毎月1-2回必ず起こります。 閃輝暗点の時点で産婦人科から妊娠中にもらっていたカロナールを飲むとなんとか止まってくれます。昔に比べて嘔吐したりまではい…

性別確定と言われました！ 男の子で間違いないですかね？？ 私的には2人目できただけで嬉しいので どっちでも良いのですが 旦那がすごく男の子希望なので…。 2人目はお腹出やすいですよね？ ということは、脂肪もつきやすいってことですか？ 1人目の同じ時期より1.5kgも体重が増…