コメント
はじめてのママリ🔰
ジムはかなり引き締まりました！
が、ヨガは…最初から細い人達が通うものなのかなぁ〜と思うくらい、デブはいないし、全くやせません！ムクミが取れるので引き締まる感じはあるかも…
❤︎ まいめろ ❤︎
わたしはヨガで３ヶ月で１０㌔近く落ちました〜
ヨガ以外食事制限などはしていません✊✨
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にゃんまる☆
10キロ！！
すごいですね☺
それは普通のヨガですか？？
どれくらいのペースでされていましたか？？- 6月23日
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❤︎ まいめろ ❤︎
わたしはホットヨガです！
その痩せた３ヶ月間は週に2~3回くらい通ってました✊✨- 6月23日
にゃんまる☆
そうなんですか‼
ジムではどんなことをされてましたか？
マシーンで筋トレみたいな感じですか？？
ヨガは痩せないんですね…
確かに細い人がやってるイメージ…
はじめてのママリ🔰
ジムは週1～2で、マシーンのトレーニングを五種類くらいやってました！
主に腹筋、下半身の筋肉に効く機械をスタッフの人に聞いてひたすらやってましたよ〜！
たまにスタジオメニューで加圧トレーニングもありましたが、それも良かったです！
ヨガはなんでこんな流行ってるのか…😔💭💭
私の周りでヨガ続けてる人はやせてます…🚶🏼💭
にゃんまる☆
五種類！！
すごいですね！！
どれくらいの期間通われてましたか？？