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えりか
サプリ・健康

腰周りに効果あるダイエットやエクササイズ知りませんか?腰に肉が付きす…

腰周りに効果あるダイエットやエクササイズ知りませんか??腰に肉が付きすぎて、ウエスト無いやら、ファンタの500mlのペットボトルみたいな体型です(。-_-。)腰周り痩せたいので、効果あったやり方教えていただきたいです>_<
よろしくお願いしますm(._.)m

コメント

ママリ

答えにならないんですが...
ファンタのペットボトルの例え笑いました😂
私も今、ドラム缶みたいになってて、同じく腰周りの肉が気になってます😫

あまりに共感してしまってコメントしちゃいました。すみません🙇‍♀️

  • えりか

    えりか


    コメント、共感ありがとうございます(^^)

    痩せてキレイになりたいです>_<子育てしてるとら中々、思うようにダイエット出来なくて>_<

    脱、ファンタ‼︎がんばります。笑

    • 6月11日
りーーーのん

私は自分の体見て、筒型の郵便ポストに見えて仕方ないです😭
痩せたい…
昔やってたのは腰捻りとブリッジ30秒ですね✨
してる時に結構毒舌の男友達に痩せたんちゃう?って言われました♪
今では産後の運動不足やらでブリッジなんてできません💦
自分の身体支えれません😂笑
まずは自分の体を支えられるのが目標ですw

  • えりか

    えりか


    ありがとうございます(^^)
    ブリッジはやってなかったので、チャレンジしてみます>_<
    痩せたと言われれば、やる気出ますよね(^^)

    • 6月12日