妊娠中増えた体重が産後全然減りません…(；ω；)ダイエットをしたいんで…
妊娠中増えた体重が産後全然減りません…(；ω；)
ダイエットをしたいんですが、エクササイズ系のDVDをやろうかなと思ってます。
ビリーザブートキャンプはあるんですが、飛んだり跳ねたりステップがあるのが、アパートに住んでるため下の住人に響きそうで出来ないです。
他のエクササイズであまり飛んだり跳ねたりステップが少なめのがあれば教えていただきたいです。
また他のエクササイズやダイエット方法でこれがすごく痩せた！ってのがあれば教えていただきたいです！！
ちなみに完母ですが、どんなにあげても母乳では減りませんでした。😭
- 葡萄
ゆずひめ
ほんと、「母乳だと痩せる｣は都市伝説でしたよね😭😭笑
私もがんばりまーす\( ¨̮ )/
回答になってなくてごめんなさい(*_*)
ibu
コアリズムですかね…
私は挫折しましたが😂
-
葡萄
コアリズムもキツイですか？買おうか悩んでました…💦
- 7月2日
-
ibu
ビリーズブートキャンプと比べれば
キツくないですが- 7月2日
-
ibu
腰振りが激しくてキツかったです笑
でも楽しいですよ！おすすめです(*^ω^*)- 7月2日
︎︎︎︎۞🖐۞
完璧に真似しなくても、そこは制限して、飛んだり跳ねたりしなければ良いと思いますよ✯それだけでもビリーズブートキャンプなら充分キツイと思います( ¨̮ )腕立てとか、腹筋とか内容も濃いですし(´^^)
-
葡萄
たしかにそこが無くても充分キツそうです💦ありがとうございます。
- 7月2日
たまひよベビたん
私はカーヴィーダンスしていますよ😊妊娠で約15㌔太って今10㌔ぐらい落ちました。でもまだまだ残ってるし、産前より痩せたい😂頑張りましょーー！泣
-
葡萄
カーヴィーダンスも気になってました！お互い頑張りましょう〜〜！！
- 7月2日
コメント