サプリ・健康
ダイエット法を探している女性がいます。筋肉質でスクワットをすると脚が太くなるため、お腹やお尻、太ももに効くエクササイズを知りたいです。食事制限は低血糖のため避けたいとのことです。
どなたかいいダイエット法教えていただけませんか？
筋肉質なのでスクワットなどをしたら脚が細くなるどころか筋肉ムキムキしてきてゴツくなるばかりです😫
お腹、お尻、太ももに効くいいエクササイズないですか？
もうほんまに困ってます😭
もともとちょいぽちゃ体型です😥
食事制限は低血糖なので倒れてしまうからなるべくしたくないです！
体重より見た目🤗
- 年子3人のおかん(8歳, 9歳, 10歳)
コメント
Riko
こんにちは(о´∀`о)
私の場合ですが、脚(太もも・ふくらはぎ)はマッサージが一番 効果ありました～♪
めんどうかもしれませんが、毎日 朝起きたときやお風呂上がりなど
気づいたときに習慣的にマッサージしてたら、１ヶ月くらいから見た目に変化がありましたッ!
まだやったことないのですが、
お尻のたるみなどは、Tバッグを履くといい!と見たことがあります(^ー^)
年子3人のおかん
コメントありがとうございます！
マッサージってそんなに効果あるんですね！
ぜひ今日から取り入れてみます☺️
Tバック！！！😳
初めて聞きました😳
一度試してみるのありですね！笑
旦那に相談してみます😆
ありがとうございました！