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ぷょこ
子育て・グッズ

エビカニクス!すごい!全力で踊ったら、肩から腰から腕から聞いたことな…

エビカニクス!!
すごい!!
全力で踊ったら、肩から腰から腕から聞いたことない場所からも
ボッキボキ鳴りました。

運動不足を実感しました。

踊ったあとの爽快感から5回も連続して踊っちゃいました。


おすすめのダンスやエクササイズがあったら教えてください♪

コメント

deleted user

全力で踊ったことはまだありませんが
エビカニクスの歌が大好きです!笑
友人の子供が歌ってたのを聞いて
主人と気に入ってしまい、よく2人で歌ってます(*^^*)笑
5回すごいですね!!✨
産後ダイエットに踊ります〜😁

  • ぷょこ

    ぷょこ


    コメントありがとうございます✨
    スッゴク気持ちがいいですよー☺
    おすすめです♥
    もう少しで赤ちゃんに会えますね(* ´ ▽ ` *)

    • 7月15日
Hyuuu

一人目の産後に、イージーズダンスで
ダイエットを試みました(笑)
長いし大変だしで結局続かず😅
部分部分で分かれていて、ちゃんとやれば凄い効くと思うんですが
長くて面倒くさくて続かずでした😂
って言う失敗談ですいません💦
エビカニクス良さそうですね😊♪

  • ぷょこ

    ぷょこ


    コメントありがとうございます✨
    イージーズダンス、人気でしたもんね(* ´ ▽ ` *)
    実は私もdvd持ってます♥
    エビカニ、気持ちいいです!!おすすめです♥

    • 7月15日
ゆぅ

ボッキボキ😂笑ってしまいましたw
エビカニクスの人、1人は良い感じの体型なのに、もう1人の方が相撲取りみたいでwww
踊っても痩せないのかな…って先入観でやったことありませんでした😅

私はYouTubeで15分くらいの簡単ダンスエクササイズみたいなタイトルのやつを何回かやってました(⌯꒪͒ ૢ∀ ૢ꒪͒)男性ダンサーのお尻に萌え💓笑

エビカニクスだと子供も喜ぶので良いですね✨
2人目産まれたら上の子と一緒にやってみます٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

  • ぷょこ

    ぷょこ


    相撲取り!!!笑
    あっはっはっ!!wwwwww
    子供の反応いいですね、一緒にフリフリして拍手してくれます(* ´ ▽ ` *)上の子だともっと反応良さそうですね、楽しみですね♥

    ダンサーのお尻みたいです♥笑
    ちなみになんて検索したら出てくるのでしょう?

    • 7月15日
  • ゆぅ

    ゆぅ


    YouTubeで簡単エクササイズって検索するとこんなタイトルで出てきますよ😆

    初心者の私でもノリノリで出来たのでオススメです(๑•̀ㅂ•́)و✧

    • 7月15日
  • ぷょこ

    ぷょこ


    ありがとうごさまいます!!
    今から踊ってみます♥
    お尻!楽しみです。笑

    • 7月17日
みかっち

エビカニクスの全力は半端ないですよね(笑)
私は幼稚園で働いているのでエビカニを教えるときは先生たちみんなで気合い入れたからやりますもん(笑)
あと、昔からあるはとぽっぽ体操やおでんグツグツ体操もおすすめです!

  • ぷょこ

    ぷょこ


    コメントありがとうございます♥
    半端ないですよね!ww
    全身がポッかポカ!!
    はとぽっぼ体操とおでんグツグツ体操も検索して早速踊ってみます♥
    どうもありがとございます✨✨

    • 7月15日

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