「エクササイズ」に関する質問 (33ページ目)

産後6ヶ月たっちゃいました 完母のために食べまくってたら 臨月並みの体重になってしまいました。 完母でもできるエクササイズとかありますか？ また産後6ヶ月たっても痩せられますかね？

何度も申し訳ありません 妊娠が先ほどわかったんですが 最近ハードスケジュールだったこと思い出しました😱😱😱😱 痩せるために２ヶ月の間 週3でエクササイズダンス 授乳毎日 ジョギング🏃 極めつけにこの前見習いの美容師に髪を染めてもらったんですが 全く要望とは全くちがう 金髪メ…

妊婦さんでも 二の腕を簡単に引き締められるエクササイズなどありますか？？、？

腰周りに効果あるダイエットやエクササイズ知りませんか？？腰に肉が付きすぎて、ウエスト無いやら、ファンタの500mlのペットボトルみたいな体型です(｡-_-｡)腰周り痩せたいので、効果あったやり方教えていただきたいです>_< よろしくお願いしますm(._.)m

週にどれくらいお出かけしていますか？ 住んでいる地域が田舎なので徒歩圏内にはブランコが一台あるだけの公園くらいしかなくて、コンビニも歩きだと片道20分かかるのでちょっとそこまでは行く気にもなれず、ほんと回り何もなくて…お散歩という日課が身につきません… なのでお…

妊娠してから背中の肉と二の腕の肉が見たことないほどつきました、、なんかいいエクササイズはありますか？😔

断乳後のおすすめブラを教えて下さい✨ 断乳に無事成功しましたが、胸が貧相になりました…(›´A`‹ ) ボリュームダウン↓、若干垂れてる、張りがない💔 ネットで色々と見ましたが、何がいいのか分からず💦 とりあえず、簡単なエクササイズはしようと思います(;_;)

同居ストレスと育児で、食べまくり( -。-) =3自己責任だけど、太りました。産後10ヶ月になろうとしてます。 ダンスエクササイズして、楽しみながら痩せたいです。オススメありますか？ 食事も間食も見直さなきゃ

おはようございます🙆 産後三ヶ月となり体重は妊娠前よりマイナス4kgになりました💕 が！体型が全然戻りません！ お腹とかダルダルです😭 家の中でできる、続けやすいエクササイズ何かありませんかー？ 夏目前だし少しでも抵抗したいんです😣💪 皆様がされてるダイエットも教えてほ…

夫を見返したいです😭 産後ベスト体重より8キロも太ってしまいダイエット中です。 ですが卵巣のう腫でお腹切って手術したため激しい運動、腹筋、スクワットなどがまだできません。 そんな中今朝夫に ｢たくましくなったね〜｣ ｢腕ふと｣ ｢足ふと｣ ｢ダイエットとかウケる｣ ｢ぶよぶよ｣ …

産後、お腹周りがボテボテで皮膚の黒ずみもあります。。 先日ふと鏡をみて、自分の腹にひいてしまいました😱 産後のみなさん何かケアはされてますか？エクササイズとか、スキンケアとか。

えいごであそぼortonのエクササイズがお気に入りの娘😌 いつもテレビに合わせて一生懸命踊ってるけど、ついにベビーカーに乗ってる時まで「あっぽー！あっぽー！」と1人で言いながら踊りだした😂そんなに好きなのかい笑 しかし動きがなんか珍妙😅

産後ダイエット成功した方、 何ヵ月くらいからどのような事をしましたか？ 体重はもちろんですが体のラインがやばいです😓💧 体重はだいたいは減ってきましたが、 体型がこのままじゃやばいです。 おすすめのエクササイズやストレッチ 食事で気をつけた…なんでもよいので これ…

昨日のダイエットのテレビでやってた、バスタオルエクササイズやってみたけど。。 しんどーい😂 でもちょっと楽しい😏 昨日の見て思ったけど『楽々痩せちゃう！』なんてことはない、あれだけ必死にならないと痩せないことがよーくわかった💧 息子の１歳のお誕生日フォトの時には、…

一歳の娘がいます！ 専業主婦で体重がなかなか 減らなくて悩んでいます💦😭 部屋のなかでエクササイズしたくても 娘が面白がって近づいて来て危なくて 全然出来なくて夜走りたいけど なかなかできません💦 食事制限したりしたのですが 逆にストレスで食べ過ぎてしまったりします😭 …

産後ダイエットについてです！ 私は妊娠中７キロ増えて、今は妊娠前の体重に戻りました。 私はもともと太くて、すごくコンプレックスで、何度もダイエットに失敗してきました。 最近主人が私を見るたび、 「どこ見ても俺より太いやん」とか 「お前がこんなワイドパンツとか履…

誰かジリアン・マイケルズのエクササイズやったことある方いませんか～😂

今月もリセットしました😢 ですがこれをきっかけに本気でダイエットしようかと思っています！ ジリアン・マイケルズのエクササイズやったことある方いらっしゃいますか？ TRFを持っているのでやったのですが1時間あり子どもがいると集中できませんでした😅 ジリアン・マイケルズな…

産まれたばかりのお子さんいる方で、ウォーキングや筋トレなど運動してるよー！って方いますか？？😅 産後、ウォーキングやエアロバイク、筋トレ、エクササイズなどやりたいんですが出来るものですかね？？φ(._.) 1人目の時は寝てる間にエアロバイクやってたんですが2人目になると…

もうすぐ4ヶ月になる娘が 最近授乳中にイナバウアーみたいに体をびょーんとしたり 足のエクササイズみたいに足をバタバタさせて落ち着いて飲む事が少ないです💦 夜中とか長時間ネタ後なんかは大人しく飲みます(´-ω-`) 何か気に入らないのでしょうか？

エクササイズDVDでおすすめありますか？！😈✨ 数年前にTRFしましたが、踊りが覚えられませんでした（笑）

産後の閃輝暗点 片頭痛について 健康のカテにも投稿したのですが、育児中のママさんで何かアドバイス頂けたら助かりますのでこちらにも書かせて頂きます。 昔からの持病なのですが、産後ひどくなりました。 現在5ヶ月の男の子の育児中ですが、発作が毎月1-2回必ず起こります。…

閃輝暗点 片頭痛について 昔からの持病なのですが、産後ひどくなりました。 現在5ヶ月の男の子の育児中ですが、発作が毎月1-2回必ず起こります。 閃輝暗点の時点で産婦人科から妊娠中にもらっていたカロナールを飲むとなんとか止まってくれます。昔に比べて嘔吐したりまではい…

性別確定と言われました！ 男の子で間違いないですかね？？ 私的には2人目できただけで嬉しいので どっちでも良いのですが 旦那がすごく男の子希望なので…。 2人目はお腹出やすいですよね？ ということは、脂肪もつきやすいってことですか？ 1人目の同じ時期より1.5kgも体重が増…

よーし 骨盤矯正で教えてもらったエクササイズやるぞー あとエルゴエクササイズも！ そして夏までに痩せてやるー(｀・∀・´) 早くも腹筋筋肉痛… 10キロ落ちるかな？

妊娠中でも出来る運動やエクササイズ教えてください！ オススメのYouTubeなどても大丈夫です！ ２人目妊娠中です！ １人目は18キロ増え産後なんとか体重は戻ったものの、 でっかいお尻。立派な肩と二の腕。がっしりした腰回り。になってしまいました(；д；) 今回も体重増加が止…

ダイエットについて質問させてください^^* 太ももとお尻を小さくしたいです 家で出来る簡単なダイエットあれば教えてください 骨盤矯正的なのはエクササイズ的なものでは治らないですか？

ダイエット本等についているDVDを見ながらエクササイズをして痩せた方はいらっしゃいますか？何の本か教えてください！

産後の体型や骨盤ケアのために何かエクササイズや整骨院整体院に通われましたか？ 費用、期間、頻度、効果などについて教えて下さい！！ 整骨院に一回実母と予定を合わせて行ったのですがそう頻繁に行くことができなくて