サプリ・健康
子供を抱きながらできるエクササイズってなにかありますか?痩せたくて😵😵…
子供を抱きながらできるエクササイズってなにかありますか？
痩せたくて😵😵😵
みなさんどうやって痩せましたか？
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
まま
スクワットしてます😌！
草組
抱っこひもで前だっこして
ねかしつけがてらスクワット100回してました！
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はじめてのママリ🔰
100回はすごいです！
スクワットやってみます！
ありがとうございます！- 2月17日
退会ユーザー
赤ちゃんの脇の下を両手で支えてたって、ぶんぶんぶんーはちがとぶーというとこで左右にゆっくりぶらんぶらんして、おいけのまわりにのばらがさいたよーというとこで一周回って、最初に戻る！
っていうのを支援センターで教えてもらって、運動ってことにしてます笑
何回かやるとこっちは疲れます😊👍でも子供は大笑いー！
左右にぶらんぶらんするとこはスクワットに変えたり🎶
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はじめてのママリ🔰
子供もご機嫌になっていいですね！
ありがとうございます！- 2月17日
はじめてのママリ🔰
スクワット😲😲
子供抱いてると負荷がかかっていいですね！ありがとうございます！