コメント
退会ユーザー
鈴木達也さんという方の自宅で出来る10分筋トレ、いいですよー！👍💖
初級編私はやってるんですが、運動不足の私にはしんどかったけど、汗がすごいです😂
自宅で出来る筋トレって検索すると1番上に出てくると思います🙆💖
是非トライしてみてください🤗
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紅一点ママ
いいこと聞きました！‼
体調が悪く、
やっぱり下半身の筋肉とか
鍛えると体調変わってくるらしいので
ほんと少しずつやりたくて！☺
ココさん、トライして
どうでしたかあ？
退会ユーザー
初級編でナメてたんですが、結構しんどいです。。。動画の先生についてけないので出来る所やったり、休んだり。。。って感じです😂
ですが、身体が引き締まった感じがします！10分でできるので続けられてますよ🙆💕
紅一点ママ
ありがとうございます！
ココさんは
トライされてどれくらいなりはるんですかー？
退会ユーザー
3週間ほどです。。。🤗
紅一点ママ
私も頑張ります！
痩せますかね。(笑)