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サクサク
サプリ・健康

10ヵ月の男の子のママです☺️子供を抱っこ紐で抱っこしながらできるエク…

10ヵ月の男の子のママです☺️
子供を抱っこ紐で抱っこしながらできるエクササイズやダイエットってありますか？？
特にウエストを絞りたいです！
何かあれば教えて下さいm(._.)m

コメント

🔰はじめてのママリ🔰

普通に抱っこしながら上下左右に動かしてあやしてるうちに、なかったはずのくびれができました(笑
スクワット＆ウエストひねり効果ですかね。。！

  • サクサク

    サクサク

    そうなんですか😳
    私もがんばってみます！！👍

    • 7月25日

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